اغلاق

شاب: والدي يعاني من أرق وصعوبة في النوم.. كيف نساعده؟

يعاني والدي منذ فترة من أرق وصعوبة في النوم؛ مما أدّى إلى ظهور حالة من الوسواس خوفا من أن لا ينام. وصف له طبيبه الخاص أقراصا خفيفة المفعول لتساعده على النوم،


الصورة للتوضيح فقط

وبالرّغم من حصوله على ساعات نوم كافية إلا أنّه طوال اليوم تراوده الأفكار السلبية حول النوم من قبيل ماذا لو لم أنم؟ ماذا لو أخذت الأقراص، ولم تعطني مفعولا؟ ماذا لو أدمنت عليها؟ الأمر الذي أدخله في حالة من الاكتئاب والتفكير الفرط؟ فكيف يمكننا مساعدته لتجاوز هذه الحالة؟ علما أنّ لديه رهابا من الأدوية.

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.



لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق