اغلاق

هندية تبلغ من العمر 98 عاما تلهم الأجيال الصغيرة حب اليوجا

تقدم سيدة هندية تبلغ من العمر 98 عاما مثالا يحتذى للأجيال الصغيرة في تعليم رياضة اليوجا كي يعيشوا حياة مفعمة بالصحة والنشاط.
Loading the player...

تعد نانامال مدربة اليوجا الهندية التي تبلغ من العمر ثمانية وتسعين عاما مثالا يحتذى بالنسبة لأجيال من الصغار كي يعيشوا حياة مفعمة بالصحة والنشاط.
وتتباهى الجدة نانامال بأنها تدرب ما يقرب من مائة طالب من كل الفئات العمرية يأتون إلى منزلها لتلقي دروس في اليوجا.
وتقول نانامال إن من يمارس اليوجا سوف يحيا حياة صحية، مشيرة إلى أن لديها خمسة من الأبناء يمارسون اليوجا ويعلمونها للآخرين أيضا.

نانامال التي تعيش في ولاية تاميل نادو بجنوب الهند تستيقظ في الخامسة صباحا يوميا لممارسة اليوجا ولا تزال تتمتع بالصحة واللياقة البدنية.
وتجيد العجوز الهندية أكثر من 50 نوعا من أوضاع اليوجا المختلفة.

وتنحدر نانامال من أسرة مارست هذه الرياضة الروحية والبدنية القديمة على مدى أجيال.



لدخول زاوية كوكتيل اضغط هنا

لمزيد من فيديوهات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق