اغلاق

لأول مرة بالعربية: برنامج ‘مسج بطل‘ لتشجيع الاقلاع عن التدخين

أطلقت جمعية مكافحة السرطان، مؤخرا، برنامج "مسج بطل" لأول مرة باللغة العربية، وهو برنامج يهدف لتشجيع الاقلاع عن التدخين، من خلال رسائل نصية تصل للهاتف،

وهي رسائل ترافق المقلعين عن التدخين لتشجعهم في لحظات الأرمة. يأتي هذا البرنامج لمساعدة الكثيرين الذين يحاولون الاقلاع عن التدخين لوحدهم من أجل دعمهم ومساعدتهم.
يذكر أن البرنامج بمشاركة الجامعة العبرية ومستشقى هداشا، ووزارة الصحة.

"استعمال الرسائل النصية يضاعف احتمال الاقلاع"
يقول د. حجاي ليفين من مدرسة صحة الجمهور للجامعة العبرية وهداسا ، الذي يدير البرنامج بالاشتراك والتمويل من جمعية مكافحة السرطان ووزارة الصحة: "لقد بنينا البرنامج بشكل خاص للمدخن الاسرائيلي، وقمنا بملاءمة البرنامج للغة العربية. هذا البرنامج يضيف وسيلة جديدة للإقلاع عن التدخين، متاحة في كل زمان ومكان، يمكن استعمالها لوحدها او كإضافة لطرق اخرى مستعملة. تبين في الابحاث المراقبة عالميا ان استعمال الرسائل النصية يضاعف احتمال الاقلاع، مقارنة مع الذين يحاولون لوحدهم".
وأضاف: "البحث الطلائعي لبرنامج "مسج بطل" ، "سمس هفسك" باللغة العبرية الذي أجري العام الماضي اظهر نتائج ناجحة: حوالي 30% من المشاركين، اقلعوا عن التدخين خلال فترة مراقبة لثلاثة اشهر، والبرنامج كان ممكنا ومقبولا على المدخنين".
وتابع: "برنامج "مسج بطل" بني باللغة العربية ليلائم المدخن العربي في البلاد. لأجل ذلك تمت ملاءمته بواسطة مدخنين ومهنيين مختصين للإقلاع عن التدخين في المجتمع العربي، حيث
ركزت المشروع الاخت هبة شحادة، طالبة طب وصحة الجمهور في الجامعة العبرية وهداسا، وقد تمت ملاءمة البرنامج للمدخن العربي في البلاد، من خلال الاستعانة بمدخنين ومهنيين مختصين للاقلاع عن التدخين في المجتمع العربي، الملاءمة شملت التنويه لاستعمال النرجيلة، اضافة وسائل اخرى مثل استعمال طرق مختلفة لمواجهة الأكل
كبديل للتدخين، كما أن الرسائل مكتوبة باللغة العربية  العامية، مع الابقاء على المصطلحات الطبية باللغة الفصحى.

كيف يعمل البرنامج؟
لاستخدام البرنامج يجب التسجيل في موقع جمعية مكافحة السرطان، يطلب من المنضمين الجدد للبرنامج تحديد تاريخ الهدف للتوقف عن التدخين، بعد ذلك يتلقى المشارك رسائل نصية للهاتف النقال، التي تحتوي على مواد مساعدة في المراحل المختلفة والمترافقة مع الموعد الذي حدده للتوقف عن التدخين.
بالإضافة للرسائل المتلازمة مع مراحل الاقلاع، هنالك تذكير ونصائح لكيفية الانفصال عن السجائر، كيف نبعدها من البيت والعمل. منظومة الرسائل قادرة على الرد في كل ساعة على صعوبات محددة ولحظات الأزمة، من خلال رسائل ملائمة شخصيا، مثلا: عندما تكون رغبة جامحة للسيجارة، يرسل الشخص رسالة نصية لمنظومة "مسج بطل" حيث يكتب فيها كلمة "حاجة" وحالا يتلقى رد برسالة: " الحاجة للتدخين تستمر بضع دقائق. هل لديك حاجة ؟ حاول التفكير بشيء آخر وهناك احتمال كبير، بأنه سيزول بعد قليل، دون أن تدخن ."، مثل آخر: اذا كانت زلة ودخنت سيجارة، ترسل رسالة تتضمن كلمة "زلة" وحينها تتلقى رسالة جوابية: " تحدث مع أحد المعارف الذي كان مدخنا في الماضي. اطلب منه نصيحة جيدة حول كيفية تغلبه على الزلات"، وغيرها من التساؤلات: عصبي، ملل، وحالات أخرى يتلقى المشترك جوابا لها.



لمزيد من اخبار عالمية وسياسية اضغط هنا

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اخبار محلية
اغلاق