اغلاق

فتاة : هل تعطي الرياضة نتائج وهمية في الوزن ؟!

مرحبا، أنا فتاة، أتبع حمية غذائية ورياضة لإنزال الوزن، هل أستطيع ممارسة الرياضة طوال أيام الأسبوع، أم يجب أن أتوقف عن ممارسة الرياضة قبل الوزن بأيام؟


الصورة للتوضيح فقط


وهل تؤدي الرياضة للحصول على وزن وهمي إن أجريتها في اليوم الذي أنوي به وزن جسمي، أو قبل ذلك بيوم؟
أفيدوني مع الشكر.

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.



لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق