اغلاق

شاب 17 عاما: كيف أتخلص من إحساسي بمراقبة الناس لي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا شاب عمري 17 سنة، أعاني من عدة مشاكل.. المشكلة الأولى: أفكر في كل شيء، وأضخمه في عقلي، حتى لو سمعت كلمة،


الصورة للتوضيح فقط


أو قلت كلمة، أفكر فيها قبل أن أقولها، سواء كانت صحيحة أم لا، كما أفكر بردة فعل من هم حولي، وبعد أن أقولها أكررها في عقلي بالأسلوب الذي قلته.
المشكلة الثانية: لا أشعر بالتناغم مع الناس، ولا أحب الجلوس مع أحد بسبب الارتباك أحيانا، وأراقب نفسي، وأشعر بمراقبة الناس لي، وفي أغلب أوقاتي أشعر بالكآبة، فما تشخيصكم لحالتي؟


ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.



لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق