اغلاق

فتاة: كيف أتخلص من شعور الخوف والقلق وأعيش كبقية الناس؟

السلام عليكم، أنا فتاة أعاني من القلق، ويكون بمجرد التفكير أثناء جلوسي مع الناس، أو أهلي، وأحياناً أشعر بتنميل ورجفة في يدي، مما يسبب لي الإحراج.



الصورة للتوضيح فقط


كما أشعر بثقل في رأسي، وغازات في بطني، وأحيانا أحس بتغرب عن الذات، وكأنني أعيش في حلم، فكيف أتخلص من ذلك الشعور، وأعيش بثقة ودون خوف كبقية الناس؟
ساعدوني جزاكم الله خيراً.

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.



لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق