اغلاق

دراسة علمية تحذر : قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها!

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها مجموعة من الباحثين في جامعة مارتش الإيطالية أن قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها. وذكر موقع صحيفة بريطانية،


الصورة للتوضيح فقط

تقرير بنتائج الدراسة قائلًا أن الفئران المختبرية التي أجريت عليها الفحوصات عانت من نشاط خلايا "كلين أب" وهي التي تتسبب في تلف المخ.
أوضح الباحثون أن الخلايا المعروفة باسم "الخلايا النجمية" تتصرف كأنها ماكينة صغيرة في الدماغ تأكل الدماغ وتصيبه بالضعف والتفكك. وقال "ميشيل بليسي" عالم المخ والأعصاب والمشرف على الدراسة أنهم تمكنوا من إظهار لأول مرة أجزاء من نقاط الاشتباك العصبي تم التهامها حرفيًا من قبل الخلايا النجمية بسبب قلة النوم.
ذكر فريق الدراسة الإيطالي أن النتيجة تبدو مقلقة لكنها على عكس ذلك. أضافوا أن الخلايا التالفة يمكن استعادتها مرة أخرى عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على تنظيم مواعيد النوم وتناول وجبات صحية.
وأكد الباحثون أن قلة النوم تتلف الخلايا مما يؤدي إلى الإصابة بأخطار الزهايمر مع تقدم العمر. وذكر تقرير الدراسة أن النوم لعدد ساعات أقل من 6 يوميًا يرتبط مع ارتفاع خطر الموت في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة. وأضاف التقرير أن النوم أقل من 6 ساعات يزيد احتمالات الموت بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية بنحو 2.1 مرة.
وأكدت دراسات علمية سابقة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلًا أي حوالي من 7 إلى 8 ساعات يومياً يحسن الصحة العامة للجسم ويقيه من الأمراض المختلفة كالسمنة والسكري. يوفر النوم لفترة كافية يوميًا راحة للجهاز العصبي.



لدخول زاوية بانيت توعية اضغط هنا

لمزيد من بانيت توعية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق