اغلاق

صينية لحم الريش المشوي .. وصفة سهلة التحضير وشهية

حضرنا لك زائرتنا وصفة لحم الريش المشوي بالبهارات .. جربيه إلى جانب الخضار أو الأرز وشاركينا بتطبيقاتك.



المقادير:

- لحم الريش : 500 غرام (لحم خروف).
- الثوم : 4 فصوص (مهروس).
- أعشاب : ملعقة كبيرة (مجففة).
- روزماري : ملعقة كبيرة (مجفف).
- ملح : ملعقتان صغيرتان.
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة.
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان.

طريقة التحضير:
1. سخني الفرن على درجة حرارة 400.

2. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة غير لاصقة على نار عالية واقلي ريش اللحم فيها على الجهتين لمدة 3 دقائق حتى تتحمر.

3. انقلي الريش لطبق الفرن وتبليها بالملح والفلفل والأعشاب المجففة والروزماري المجفف وباقي كمية زيت الزيتون.

4. غطي الطبق بورق القصدير وأدخليه للفرن لمدة 45 دقيقة.

5. احرصي على مراقبة اللحم، وإذا احتاج يمكنك إضافة نصف كوب من الماء لتسريع النضج.

6. قدميه ساخنا إلى جانب الخضار أو الأرز.

لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق