اغلاق

زائرتنا : كيف تحافظين على بشرتك خلال السفر ؟!

اختصاصيَّة البشرة، ميادة السباعي، تقدِّم لك بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة ونقيَّة خلال فترة السفر والإجازات:


الصورة للتوضيح فقط

ـ احرصي على أن تبقي بشرتك رطبة.
ـ داومي على استخدام واقي الشمس، حتى لو لم تخرجي.
ـ لأجل بشرة صافية ونقيَّة دائماً، قومي بعمليَّة التقشير مرَّة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة، لكي تساعدي بشرتك على التنفس.
ـ حدِّدي 20 دقيقة في اليوم مرَّة في الأسبوع وضعي قناعاً بشرط أن يكون مناسباً لطبيعة بشرتك، لأجل تنشيط الخليَّة وتجدُّدها.
ـ يجب عليك في فترة السفر أن يكون لديك كريم نهاري مناسب لبشرتك.
ـ لا بد أن تحرصي قبل النوم على أن تضعي سيرماً مغذياً، وكريماً ليلياً لأجل تقوية مناعة أنسجة البشرة، ويفضل تركه على الوجه من 6 : 8 ساعات.
ـ لأجل العناية باليدين فترة الإجازة استخدمي كريماً مرطباً مرَّتين في اليوم صباحاً ومساءً.

ولكي تحافظي على بشرة نقيَّة مشرقة، اهتمي بالآتي:

ـ أكثري من شرب الماء والعصائر الطازجة، لتحيي البشرة وتمنعي الجفاف والاحمرار.
ـ احرصي على تناول الخضراوات واجعلي طبق السلطة هو الرئيسي في جميع الوجبات؛ لأنَّها تمد الجسم بالطاقة والبشرة بالنضارة.

لمزيد من حياة الصبايا اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق