اغلاق

قواعد بسيطة للحفاظ عل نضارة البشرة .. اتبعيها زائرتنا

يمكنك زائرتنا الحفاظ على بشرة ناعمة ومشدودة لأطول مدة ممكنة بمراعاة بعض القواعد الشديدة البساطة:


الصورة التوضيحية فقط

- استعملي يوميا صباحا ومساء كريما يحمي البشرة ويرطبها.
 
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة واستعملي كريم الحماية بسخاء.
 
- تجنبي قدر الإمكان الصابون الناشف واستبدليه بصابون سائل مرطب.
 
- استعملي في الطبخ الزيوت النباتية "دوار الشمس، صويا، رشيم القمح، زيت زيتون، زيت ذرة"، فهذه الزيوت غنية بالأحماض الدهنية الأساسية التي تحافظ على مطاطية البشرة.
 
- حاولي تزويد الجسم بالفيتامينات كافة، وخصوصا A-E-B6 ، التي تجدد الخلايا (منتوجات الحليب، الفواكه والخضار والأعشاب).
 
- استعملي النباتات أو الخلاصات النباتية التي من شأنها تنشيط الدورة الدموية (الزنجبيل، النعناع، البابونج، أكليل الجبل..).
 
- اكثري من شرب الماء يوميا لحوالي ليترين، ففقدان السوائل من الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل ومنها تزايد التجاعيد إضافة إلى مشاكل صحية كخسارة الأملاح المعدنية وتزايد حالات الإصابة بالالتهابات.

لمزيد من حياة الصبايا اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق