اغلاق

تفقدوا طريقة عمل نودلز الأرز مع الجمبري .. مغذية ومفيدة

نقدم لكم طريقة جديدة لعمل نودلز الارز بالجمبري، فهذا الطبق يصلح لمتبعي الدايت، فهذه الوجبة مغذية ومفيدة وقليلة السعرات الحرارية.



المقادير:

- 400 جرام من نودلز الأرز المسلوق.
- 200 جرام من الروبيان الصغير المسلوق.
- كزبرة خضراء.
- 70 جراماً من شرائح الفليفلة الملوّنة.
- 100 جرام بيبي كورن.
- 20 جراماً من الزنجبيل المفروم.
- 100جرام جزر شرائح.
- سمسم محمص.
- 100جرام من براعم الفاصولياء. 
- 50 جراماً من البصل الأخضر المفروم.
 
الصوص:
- ملعقتان كبيرتان من صلصة السمك.
- 5 ملاعق كبيرة من الصويا صوص.
- 3 ملاعق كبيرة من الأويستر صوص.
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
 
طريقة التحضير:
1- ضعي النودلز المسلوق في وعاء، وأضيفي إليه الجمبري المسلوق.
2- أضيفي جميع الخضراوات إلى النودلز والجمبري.
3- في وعاء صغير، اخلطي جميع مقادير الصوص، وأضيفيها إلى السلطة.
4- زيّني السلطة بالسمسم، وقدّميها.


لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق