اغلاق

3 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن المتراكمة !!

ينصح الخبراء كل من تريد أن تتخلص من وزنها وتنسف دهون البطن المتراكمة بتناول العصائر التالية :


الصورة للتوضيح فقط 

1- وصفة الجزر
المقادير:
كوب ماء.
ثمرة جزر مقشرة.
ثمرة طماطم.
 
طريقة الإعداد:
قومي بخفق الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.
 
2- وصفة الموز مع زبد الفول السوداني
المقادير:
كوب حليب منزوع الدسم.
نصف كوب زبادي منزوع الدسم.
ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني.
ربع ثمرة موز.
ملعقة كبيرة عسل.
أربعة مكعبات ثلج "اختياري".
 
طريقة التحضير:
قومي بخفق المقادير السابقة في الخلاط، واشربي كوبا منه يوميا.
 
3-وصفة التفاح 
المقادير:
نصف كوب حليب خالي الدسم.
نصف كوب زبادي خالي الدسم.
تفاحة مقشرة ومقطعة.
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
ثلج "اختياري".
 
طريقة التحضير:
قومي بخفق المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.


لمزيد من حياة الصبايا اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق