اغلاق

ام: بعد ولادتي الأخيرة لطفلي أصابني ألم بأسفل الظهر

السلام عليكم، أنا أم لطفلين الفرق بينهما عام، وآخر ولادة لي منذ 5 أشهر، ومنذ ذلك الحين ومستمر معي ألم أسفل الظهر، ومفاصل الورك، يزداد الألم عند الاستيقاظ أو السعال والكحة،


الصورة للتوضيح فقط

فلا أستطيع حمل أطفالي والقيام بأعمال المنزل، وصارت صعبة.
تشخيص الدكتور أنه الديسك، وأن آخر العمود الفقري تغير شكله وصار مستقيماً، ويجب أن أبدأ بتمارين رياضية، فهل الألم سيزول بالتمارين؟ وهل يوجد تمارين محددة تساعد؟ ومتى يتم الشفاء تقريباً بإذن الله؟ وهل توجد أوضاع للنوم تقلل الألم؟ وهل من نصائح تساعدني في الحد منه، كي أستطيع مراعاة أطفالي؟


ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.



لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق