اغلاق

اخسروا 6 كيلوغرامات خلال أيام بملعقة واحدة من هذه الوصفة

يُعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الوصفة الغذائية الصحية والبسيطة لخسارة نحو 6 كيلوغرامات في منطقة البطن (الكرش)،


الصورة للتوضيح فقط

خلال أيام حدها 20 يوماً.
 
مكونات الوصفة:
- فنجان من الكركم المبشور.
- فنجان من الزنجبيل المبشور.
- فنجان من قشر الليمون المبشور.
- فنجان من قشر البرتقال المبشور.
- فنجان من القرفه البودرة او المبشورة.
 
طريقة التناول:
- مزج المكونات كلها قبل وضعها في زجاجة مياه ليتر ونصف وحفظها في الثلاجة.
- قبل النوم يجب غلي فنجان صغير من الماء او كوب متوسط الحجم، وثم وضع ملعقة من المزيج في الفنجان.
- ترك الفنجان 5 دقائق ثم تصفيته وتناوله على الفور. 




لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من الصحة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق