اغلاق

يمكنكم منع ظهور التجاعيد .. وهذه الطريقة السهلة هي الحلّ

فاجأت نتائج دراسة أجريت في جامعة وسكينسون-ماديسون الأمريكية النساء، حيث أشارت إلى أن تجنب ظهور التجاعيد أمر ممكن.


الصورة للتوضيح فقط

وأشارت الدراسة، بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية، أن اتباع حمية غذائية معينة قد يمنع ذلك. ووجد الباحثون أن الحدّ من استهلاك عدد كبير من السعرات الحرارية يؤخر ظهور علامات التقدم في السن.
ونصحوا النساء بالتخلي عن 25 % من تلك السعرات يومياً وباستهلاك 1500 سعرة بدلاً من 2000. كما نبهوا الرجال إلى ضرورة عدم استهلاك أكثر من 1875 سعرة يومياً.
لذا رأوا ضرورة تناول حصص صغيرة الحجم، موضحين أن هذا قد يحد أيضاً من خطر الموت في وقت مبكر. 


لدخول لزاوية شباب وبنات اضغط هنا

لمزيد من حياة الصبايا اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق