اغلاق

شاب : أفكار سوداوية تسيطر علي .. أرجو النصيحة

السلام عليكم، انا شاب في مقتبل العمر اواجه مشكلة منذ عدة اشهر وهي القلق النفسي والتوتر، أشعر بثقل في صدري بدون ألم، أفكار سوداوية تسيطر علي،


الصورة للتوضيح فقط

بت لا أعرف ما الذي يجري لي ولا كيف اتخلص من هذه الحالة، لا أنام جيدا من كثرة التفكير أو بالأحرى صرت أخشى النوم، وكل هذا أتاني بدون سابق إنذار وبدون سبب يذكر، لم يحدث أن تعرضت لمشكلة كهذه في حياتي، صرت كئيبا وانطوائي بشكل كبير، قدراتي في العمل تراجعت سعادتي قد إنخفضت لم أعد أبتسم كما في السابق، دائما في حزن وقلق وخوف، مع العلم أنني أعلم أن كل هذه أوهام، ولكن كأن جسدي وعقلي قد استسلما ويرفضان الإقرار بأن هذه كلها أوهام، أرجو النصيحة والمشورة فقد تعبت حقا...
آسف على الإطالة وشكرا لكم.

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق