اغلاق

تخلصوا من التهاب الجيوب الأنفية بطريقة طبيعية وسريعة

التهاب الجيوب الأنفية قد يحدث بعد الإصابة بنزلة البرد، أو زكام يستمر طويلًا. ولتخفيف أعراضه وشدتها، نقدّم لكم وصفة طبيعية بسيطة للغاية وفاعلة تعود للجدّات.


الصورة للتوضيح فقط

استنشاق الماء الساخن المشبّع بالنباتات الطبية
ينفذ بخار الماء الساخن بعمق إلى داخل الجيوب المزدحمة والمغلقة بالمخاط، وينظف الممرات الأنفية بلطف. كما أنّ السوائل الإضافية داخل الأنف تسمح بتنظيف الإفرازات بسهولة أكثر. وتصبح الجيوب والأنف نظيفة وخالية تمامًا، شرط أن يكون الجهاز التنفسي بحالة صحية جيدة. كما أنّ هذا العلاج يصبح أكثر فاعلية عندما نضيف النباتات الطبية التي تتميز بخصائص مطهّرة.

وصفة لاستنشاق البخار الساخن مع النباتات الطبية
• اجعل الماء يغلي في وعاء صغير، ثم ضع في الماء 4 - 5 قطرات من الزيت العطري الأساسي، أو ملعقة كبيرة من أوراق الأعشاب الطبية أو الزهور الجافة، ومن ضمن الخيارات المتاحة لك: نبتة الخزامى، أو الكينا - الكافور، أو الزعتر، أو الصنوبر أو النعنع.
• اترك مزيج النباتات يُنقع لمدة 10 دقائق ثم صفّيه في وعاء، وانتظر قليلًا لكي لا يحرق البخار الساخن أنفك.
• اجعل رأسك فوق الوعاء تمامًا، وغطي الرأس والرقبة بمنشفة كبيرة لكي لا يتسرب البخار، وتنفس بعمق وببطء من خلال الأنف.
• استمر في الاستنشاق إلى أن يتلاشى البخار، ولكن ليس أكثر من 10 دقائق. انفخ أنفك إلى الخارج باستعمال منديل لتطرد المخاط إلى الخارج، وكرر العلاج من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

نصيحة إضافية لعلاج الجيوب الأنفية المقفلة
لقد اعتادت الجدات معالجة التهاب الجيوب بشكل جاف، وذلك بوضع نقطتين من الزيت العطري الأساسي للزعتر أو الكينا – الكافور على منديل من القماش، والتنفس من خلاله. بإمكانك تطبيق هذه الوصفة لمعالجة الجيوب عندما تكون خارج المنزل!

لمزيد من الصحة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق