اغلاق

ما هو النظام الغذائي المثالي للطفل بعد بلوغ 6 أشهر ؟!

عند بلوغ الطفل ست اشهر من العمر تقريبا تبدا احتياجاته من الطاقة والعناصر المغذية تتجاوز ما يوفره لبن الأم من تلك الطاقة والعناصر، وبالتالي يتعين توفير الأغذية التكميلية لتلبية تلك الاحتياجات.


الصورة للتوضيح فقط

وعند بلوغ تلك السن يصبح الرضيع مستعدا من الناحية النمائية لتناول أغذية أخرى . وقد يتعثر نمو الطفل اذا لم يعط أغذية تكميلية عندما يقارب عمر الستة أشهر، او اذا اعطيت له تلك الأغذية بشكل غير ملائم، وفيما يلي المبادئ التوجيهية لتغذية الرضع على النحو المناسب:

الأستمرار بتوفير الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر وبناء على طلب الرضيع حتى بلوغة العامين من العمر او أكثر.

الأطفال الأكبر سنا والحرص على تغذيتهم ببطء وتأن وتشجيعهم على الأكل دون إجبارهم على ذلك والحديث إليهم ومواصلة التواصل معهم عن طريق العينين.

الحفاظ على النظافة الشخصية وتناول الأغذية بطريقة سليمة.

البدء في الشهر السادس بإعطاء كميات قليلة وزيادتها بشكل تدريجي مع تقدم الطفل في العمر.

القيام تدريجيا بزيادة سمك الأغذية وزيادة تنوعها.
 
زيادة عدد الوجبات اي توفير 2-3 وجبات في اليوم لرضيع من الفئة العمرية 6-7 أشهر ، و3-4 وجبات في اليوم للرضع من الفئة العمرية 9-23 شهرا مع إعطاء وجبة إلى وجبتين خفيفتين إضافيتين حسب الإقتضاء.

إعطاء مجموعة متنوعة من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية.

استخدام الأغذية التكميلية المعززة او مكملات الفيتامين المعادن عند اللزوم.

زيادة مدخول السوائل أثناء المرض بما في ذلك زيادة الرضاعة الطبيعية وإعطاء الأغذية الرطبة المفضلة.


لمزيد من العائلة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق