اغلاق

الكابوريا المشوية بطريقة سهلة ولذيذة .. صحتين وعافية

لعاشقات المأكولات البحرية وفواكه البحر، حضري الكابوريا المشوية اليوم بخطوات سهلة وسريعة .. وبالهناء والشفاء.

 

المكونات:
- 2 معلقة كبيرة عصير ليمون.
- 2 معلقة كبيرة عصير طماطم.
- 2 عدد فص ثوم.
- 1 معلقة كبيرة زيت زيتون. 
- 1 عدد بصلة.
- 1 عدد  جزر (مبشور).
- 1 عدد عيدان كرفس (مقطعة).
- 1 كيلو كابوريا.
- 1 معلقة كبيرة زعتر. 
- 1 معلقة كبيرة مستردة.
- 1 رشة كمون.
- 1 رشة ملح.
- 1 رشة فلفل أسود مطحون.

طريقة التحضير:
- اغسلي الكابوريا جيدا وضعيها في وعاء زجاجي.
 
- اضيفي لها الزيت والملح و الفلفل والثوم وعصير الطماطم والبصل والزعتر والكمون والليمون والمسطردة والكرفس.
 
- قلبي الكابوريا مع المقادير ثم يوضع الخليط في الفرن.
 
- اتركيها في الفرن من 15 لـ 20 دقيقة إلى أن تِحمر.


لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق