اغلاق

من الآن وصاعداً .. لا تضع هاتفك الذكي تحت وسادتك !

أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزء من حياتنا خصوصاً الهاتف الذكي الذي لا نستطيع التخلي عنه بتاتاً، ولا حتى خلال النوم. الكثير منا يضع هاتفه الذكي تحت الوسادة خلال ساعات النوم،


الصورة للتوضيح فقط

مما يعتبر احدى أسوأ الأمور التي نقوم بها بحق صحتنا.
يحمل الهاتف الذكي عدداً من الأضرار على الصحة، اذ انه يبعث الأشعة المؤذية للجسم دون توقف. هذه الأشعة مضرة جداً وقد ينتج عنها عدداً من المشاكل الصحية.
أوجاع الرأس وآلام في العضلات، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الدماغ، هي أبرز المخاطر التي يؤدي اليها وضع الهاتف الذكي تحت الوسادة طيلة ساعات النوم.

كما ان النظر الى ضوء الهاتف الذكي خلال الليل يقلل من عدد ساعات النوم التي تحصل عليها، اذ ان الدراسات العلمية تشير الى ان النظر الى ضوء الهاتف الذكي لمدة دقيقة واحدة تخفف من حصولك على 7 دقائق من النوم.
وتجدر الاشارة أيضاً الى انه مؤخراً قد شهدنا حوادث انفجارات للهواتف الذكية نتيجة لإرتفاع درجة حرارة البطارية بسبب اختلال الوظائف التي تحصل بالهاتف.

نحن نتعرض لهذه الأشعة الخطيرة طوال اليوم، لذا لنخفف من التعرض اليها خلال ساعات الليل والحصول على ساعات مريحة من النوم. حاول ابعاد هاتفك الذكي عنك خلال الليل وقم باستخدامه فقط في النهار.

لمزيد من بانيت توعية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق