اغلاق

د.شواهنة من سخنين: ‘للصيام فوائد صحية،اجتماعية ونفسية‘

أثبتت العديد من الدراسات أن هناك الكثير من الفوائد الصحية للصوم، فضلاً عن الفوائد النفسية والعقلية والروحية التي يعيشها المسلم خلال الشهر الكريم. مراسل موقع
Loading the player...

 بانيت وصحيفة بانوراما التقى الدكتور صبحي شواهنة ، مدير عيادة كلاليت – شمال، في مدينة سخنين، للحديث عن فوائد الصيام في الشهر المبارك.
استهل د. شواهنة حديثه بتقديم التهاني للأمة العربي والأمة الإسلامية بحلول الشهر الفضيل متمنيا ان يعيده الله على سائر خلقة بالخير واليمن والبركات، وان "نستقبل الشهر الفضيل السنة القادمة ونحن محتفلون بقيام الدولة الفلسطينية وعاصمتها القدس الشريف" .
 ومن ثم اسهب شواهنة بالحديث عن فائدة الصيام ، حيث قال :" للصيام فوائد عديدة ذكرت في القرآن الكريم ، وذكرها رسولنا الكريم واثبتتها الأبحاث والدراسات العلمية. من اهم هذه الفوائد انه يساعد على فقدان الوزن الزائد بطريقة آمنه، حيث أثبتت الدراسات أن الصيام يسمح بحرق الدهون بشكل أكثر فاعلية من التغذية المعتادة. يزيد من حساسية الجسم للأنسولين، حيث أثبتت الدراسات أنه بعد فترات الصوم يصبح الأنسولين أكثر فاعلية فى استثارة الخلايا للحصول على الجلوكوز من الدم. يساعد على راحة الجهاز الهضمي وبالتالي الإسراع في عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية، وبشكل أفضل كما يساعد على تحسين وظائف الأمعاء بشكل كبير".
وتابع شواهنة :" للصيام فوائد اجتماعية ونفسية أيضا تنعكس بشكل كبير على صحة الانسان.  يساعد الصوم على تحسين الحالة المزاجية وقدرة الإنسان على التعامل مع الضغوط. الآثار الايجابية للصيام على الحالة النفسية غالبًا ما تعتمد على خوض الإنسان للصيام كتجربة روحانية كاملة وليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب" .


الدكتور صبحي شواهنة



لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اخبار محلية
اغلاق