اغلاق

3 نصائح تفيد المرأة العاملة في شهر رمضان الكريم

تحتاج المرأة العاملة في شهر رمضان الكريم إلى مجهود خاص؛ لتنظيم وقتها في ظل زيادة احتياجات الأسرة، خلال هذا الشهر، ونقدم في السطور التالية مجموعة من النصائح،


الصورة للتوضيح فقط


التي تساعد المرأة على تنظيم الوقت، وتوفير الجهد خلال الشهر الكريم.
 
ـ الطعام
المشكلة الرئيسة التي تواجهها المرأة العاملة، هي تحضير الطعام، لذا فإنك مطالبة بالإعداد لوجبة الإفطار قبلها بيوم، وحاولي أن تكون الأصناف قليلة العدد، وتشمل جميع العناصر الغذائية.
 
ـ العزومات

عليك أن تعدي قائمة أسبوعية بالعزومات التي ستذهبين إليها، أو التي ستستضيفينها بمنزلك، حتى تنظمي وقتك، واجعلي العزومات بمنزلك يوم إجازتك فقط حتى لا تكوني مرهقة.
 
ـ النوم

المرأة العاملة مطالبة بالالتزام الصارم بوقت النوم، وعدم الانسياق وراء مغريات السهر؛ حتى لا تستيقظ للعمل مرهقة؟


لمزيد من ع الماشي اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق