اغلاق

شاب : مشكلتي أني أنام كثيرا في حالاتي الطبيعية !

مشكلتي أني أنام كثيرا في حالاتي الطبيعية أنام 10 - 12 ساعة، لكن في بعض الأيام تزداد بصورة مزعجة، أستيقظ بعد 7 ساعات لسبب ما وليس عدم احتياجي للنوم،


الصورة للتوضيح فقط

مثل الصلاة أو أمور أخرى أؤديها لأشعر بعدها مباشرة برغبة شديدة بالنوم لأنام 5 ساعات متواصلة دون قلق وأعود بعد 4 ساعات وأنام 12 ساعة، تعبت كل يوم وهكذا لعدة أيام ثم أعود وأنام باختصار حياتي نوم بنوم، ونومي ليس به قلق أو أحلام مزعجة طبيعي جدا وهذه الحالة معي منذ الإعدادية والأيام التي تزداد فيها حاجتي للنوم أصاب باكتئاب وأكره ذاتي، ما الحل لهذه المشكلة؟ ولماذا بطبيعتي نومي كثير؟

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.


لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق