اغلاق

لهذه الأسباب اسمحي لطفلك بالمشي بدون حذاء !!

العالم حديث العهد بالأحذية، لقرون مضت كان البشر يمشون حفاة، ومع الخوف من انتشار الأمراض، أصبح انتعال الحذاء ضرورة، وعادة مجتمعية تختلف حسب كل مجتمع،


الصورة للتوضيح فقط


فالمجتمع الياباني على سبيل المثال، يحظر انتعال الأحذية داخل المنزل، بينما تصرّ مجتمعات أخرى على انتعال الحذاء طوال الوقت، ولكن هل لانتعال الحذاء تأثير على القدم؟
هذا ما كشف عنه تقرير للعالم بيتر فرنسيس، نُشر في مجلة "The Conversation" عبر دراسة بريطانية عن عمل الجهاز العضلي الهيكلي، وقارن بينها وبين تأثير الأحذية على تكوين ونموّ القدم.
التقرير شمل 714 تلميذاً من نيوزيلاندا، أكد 45% منهم أنهم يفضّلون المشي بدون حذاء، وأنهم يستطيعون الجري حفاة لمسافة 100 – 3000 متر في الأراضي الوعرة!
وبفحص أقدام هؤلاء التلاميذ، وجد الباحثون أنهم يتمتعون بأقدام صحّية أكثر من أقرانهم الذين يحرصون على انتعال الأحذية.
 
وإليكِ فوائد المشي بدون حذاء التي خلصت إليها نتائج التقرير..

- المشي بدون حذاء يجعل نموّ القدم أكثر حرية.
- المشي بدون حذاء يجعل القدمين أقوى، وأكثر قدرة على التحمّل.     
- المشي بدون حذاء يوزع وزن الجسم على جميع نقاط القدم، وهذا يحمي القدم من الضعف. 
- المشي بدون حذاء يحمي القدمين من أمراض الأقدام المختلفة، التي أصبحت منتشرة في البلدان المتقدمة التي تفرض ارتداء الحذاء طول الوقت.


لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من العائلة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق