اغلاق

هكذا تتغلب على آلام الأذن المصاحبة لرحلات الطيران !!

كلنا نعاني من آلام الأذن عند السفر في الطائرة سواءً عند الصعود أو حتى عند الهبوط. لا شك في أنّك حاولت عدداً من الوسائل التي تساعدك في التخلص من آلام الأذن عند السفر.



الصورة للتوضيح فقط phasinphoto-iStock

واليك اليوم بعض النصائح لتجنب هذه المشكلة:

- استخدم سدادات الأذن: تساعد سدادات الأذن على تحقيق التوازن في الأذنين وتحمي طبلة الأذنين عند الإقلاع والهبوط بالطائرة.

- حاول التثاؤب: يساعد التثاؤب المستمر خلال الإقلاع والهبوط في حمايتك من آلام الأذن عند السفر بالطائرة.

- امضغ حبة من العلكة: تناول حبة من العلكة خلال لحظات الإقلاع والهبوط يساعد في التقليل من آلام الأذن عند السفر.

- ابق مستيقظا: النوم خلال الإقلاع والهبوط يزيد أوجاع الأذن. لذا ننصحك بالبقاء مستيقظ خلال الإقلاع والهبوط.

- اشرب المياه: شرب المياه خلال الصعود والهبوط يساعد في التقليل من ألم الأذنين، لأنّ البلع يساعد في التخفيف من الوجع.

- استخدم رذاذ الأنف: استخدام رذاذ الأنف عند الإقلاع والهبوط يساعد في التقليل من الضغط على الأذنين ويقلل من آلامهما.

لدخول زاوية بانيت توعية اضغط هنا

لمزيد من بانيت توعية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق