اغلاق

تحضير حمص بالكاري للرجيم بطريقة سهلة

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير حمص بالكاري للرجيم ، صحتين وعافية .


صورة للتوضيح فقط - تصوير : iStock-CreditArx0nt

 المقادير
- حمص : 2 كوب (مسلوق ومصفى)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- بودرة الكاري : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- الطحينية : ثلاث أرباع الكوب
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة التحضير
اخلطي الحمص المسلوق مع الطحينية والثوم والملح والكاري والكمون في الخلاط الكهربائي أو محضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً.
أضيفي عصير الليمون واخلطي حتى تتجانس المكونات.
ضعي الحمص في طبق التقديم وقدميه مع رشة زيت زيتون إلى جانب الخضار المقطعة أو الخبز المحمص حسب الرغبة.

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق