اغلاق

إليكِ مدمّرات الزواج الأربعة.. وكيفية التصدّي لها

أنتِ وزوجك شريكان في الحياة، لستما عدوّين أو فريقان متضادان، لكن هناك بعض السلوكيات التي يرتكبها كل منكما، تسبب التراكمات والفجوات بينكما،

 
صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-PeopleImages

وتبني السدود ببطء، حتى تجدا نفسيكما منقسمَين إلى فريقين كالأعداء، إلى أن تأتي لحظة ينهار فيها الزواج.
 
لا يوجد زواج خالٍ من المشاكل والخلافات، ولكن هناك أمور تكون مدمرة له، وفي ما يلي 4 مدمرات للزواج، وكيفيّة التصدي لها من أجل الحفاظ على زواجك مستقراً وصحياً.
 
1- المقارنات
هناك قاعدة تقول إن المقارنة تؤدي إلى السخط، فبينما تقارنين إمكانيات زوجك بأزواج صديقاتك أو زملائك في العمل، يزداد داخلك بعدم الرضى، لأنكِ تركزين على كل ما هو سلبي، ولا تستطيعين رؤية الإيجابيات، ما يزيد داخلك الشعور بالسخط.
عليكِ التوقف عن عادة المقارنة، وأن تتأكدي من أن لكل شخص مميزات وعيوب، فلا تنبهري كثيراً بالصور التي تبدو مثالية من الخارج.
 
2- النقد
انتقادك المستمر لزوجك يسبب له الإحباط واليأس، لأنه يشعر بأنه مهما فعل فلن ينال رضاكِ، ما يدفعه إلى التوقف عن بذل المزيد من المجهود بلا عائد.
توقفي عن انتقاد ولوم زوجك عند كل تصرّف، وتذكري أنه ليس طفلاً، وأنه لن يفعل كل شيء بصورة مثالية كما تتمنين، ويكفي أنه يحاول ويبذل مجهود من أجلك.
 
3- الانشغال

الانشغال الدائم يؤدي إلى الإهمال، نعم لديكِ الكثير من المهام والمسؤوليات، لكن هذا ليس مبرراً لإهمال زوجك، لأن الإهمال يسبب فجوة بين الزوجين، ويدمر الزواج.
احرصي على قضاء وقت خاص مع زوجك بانتظام، يمكنكِ وضع وقتكما الخاص على جدولكِ الزمني، والمهم هو الالتزام بهذه المواعيد وعدم تفويت أيّ منها.
 
4- عدم الإشباع الجنسي
عدم الإشباع الجنسي أقصر طريق للخيانة أو الانفصال، لذا أنتِ بحاجة إلى نقاش زوجك بشفافية بشأن احتياجاتكما الجنسية، وكيفية تلبيتها للوصول إلى علاقة حميمة مرضية.
 

لمزيد من ع الماشي اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
ع الماشي
اغلاق