اغلاق

كيف نحسّن العلاقة المتوترة مع الشريك ؟

يقع الشريكين بعدّة مشاكل ممكن أن تؤدي الى افتراقهما كعدم التفاهم والأنانية وحب الذات وأخطرها...انعدام الثقة!


صورة للتوضيح فقط  -
iStock-PixelsEffect

 هل ترى أشياء معينة تجعلك لا تثق بشريكك؟ أو هل لديك مشاكل لم تحل تمنعك من الوثوق بالآخرين؟
إليك مجموعة استراتيجيات حل المشكلات:

يمكنك وشريكك أن تثقوا ببعضكم البعض من خلال اتباع هذه النصائح :

- كن دائماً في الموعد.
- افعل ما تقول أنك سوف تفعله.
- لا تكذب - ولا حتى أكاذيب صغيرة بيضاء لشريكك أو للآخرين.
- كن عادلاً ، حتى في تقديم الأعذار والحجج.
- كن حساساً ومتفهماً لمشاعر الآخرين. لا يزال بإمكانك عدم الموافقة على أمر لا تريده ، ولكن فكّر دائماً كيف يشعر شريكك.
- اتصل عندما تقول أنك سوف تفعل.
- اتصل به لإخباره انك سوف تتأخر في العودة إلى المنزل.
- تحمّل جزءاً من عبء العمل داخل المنزل.
- لا تبالغ في رد فعلك عندما تسوء الأمور.
- لا تقول أبداً أشياء لا يمكنك التراجع عنها.
- لا تسترجع أو تذكره بالجراح القديمة والمشاكل السابقة.
- احترم حدود شريكك وخصوصيته.
- لا تكون غيوراً بشكل مبالغ فيه.
- كن مستمعاً جيداً.
 
على الرغم من أن هناك دائما مشاكل في العلاقة ، إلا أنه بإمكانكما القيام بأشياء لتقليل مشاكل الزواج ، إن لم يكن تجنبها تماماً.
أولاً ، كن واقعياً. التفكير في أن شريك حياتك سوف يلبي جميع احتياجاتك ، وسيكون قادراً على فهمها دون أن تطلبها منك ، هو أمر مستحيل، دائماً أطلب ما تحتاجه بشكل مباشر.
لا تتوانى عن استخدام الفكاهة ، تعلم أن تتجاوز عن بعض الأشياء وتستمتع أكثر.

أخيرًا ، كن على استعداد للعمل على علاقتك وإلقاء نظرة على ما يجب فعله. لا تعتقد أن الأمور ستكون أفضل مع شخص آخر. ما لم تعالج المشاكل ، سيظل الافتقار للمهارات التي تعترض طريق سعادتك الآن موجودة ولا تزال تسبب مشاكل بغض النظر عن العلاقة التي تربطك بـ الشريك.

 


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من ع الماشي اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
ع الماشي
اغلاق