اليكم طريقة تحضير سلمون مشوي بالصويا صوص للدايت
2020-10-21 10:55:27
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سلمون مشوي بالصويا صوص للدايت ، صحتين وعافية .
صورة للتوضيح فقط - iStock-gbh007
المقادير
- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- مسحوق الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- مسحوق القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
طريقة التحضير
نُسخّن الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
نخلط الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
نضع سمك السلمون في صينيّة غير عميقة ونضع فوقها الخليط السابق.
نُدخل السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- أعراض الضغط العالي وعوامل الخطر
- فوائد عشبة لسان الثور خارقة من دون شك!
- الشيف عمار أباظة من مجد الكروم يقدم 3 وصفات لسلطات غنية ومغذية
- أعراض لدغة العقرب تتطلب التدخل الطبي
- فوائد الكركديه الساخن رائعة للقلب
- أسباب وأعراض الإصابة بالدودة الشريطية
- ارتفاع أو نقص الفيتامين بي12 يصيبك بأمراض خطيرة
- ضلع اللحم المشوي بالأعشاب
- أعراض ارتفاع كريات الدم البيضاء والأسباب
- اكتشفوا معنا أعراض ضغط فقرات الظهر