اغلاق

شاب: ‘ أحتاج لإعادة الفكرة في رأسي أكثر من مرة كي لا أنساها، فما العلاج؟ ‘

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا يونس، عمري 16 سنة. سؤالي هو أنني لمدة عام متواصل للآن أعاني من مشكل لا أعلم ما هو بالضبط، المشكل هو: مثلا إذا كنت أحدث


صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-Victoria Gnatiuk(1)

نفسي داخليا عن فكرة معينة أحس بشعور أني أحتاج لإعادة الكلام مرة أخرى وأخرى وأخرى لدرجة أصل أني أتكلم بصوت مرتفع مع نفسي حتى أحسس نفسي أنني ثبت المقصد من تلك الفكرة؛ ربما لخوفي من نسيانها أو شيء من هذا القبيل، على سبيل المثال:

أقول غدا -إن شاء الله- سأحاول أن أنضم وقتي، وأقوم بكذا وكذا وكذا فأحس بشعور غريب ومزعج أنني أحتاج لإعادة هذا الكلام في نفسي حتى أتأكد أني ثبته في عقلي، فإذا استمر الشعور أقول تلك الفكرة بصوت مرتفع حتى أحسس بنفسي بأني ثبتها، بالرغم من أني في قرارة نفسي أدري أنه لا داعي من ذلك، وبعض المرات إذا قمت بعمل معين في سبيل الله أقول هل فعلت حقا هذا في سبيل الله؟ فأضطر مرة أخرى لذكر الأشياء التي تدل أني فعلا قمت بفعل هذا العمل في سبيل الله حتى أقنع نفسي بنفسي بأني فعلا قمت بذلك في سبيل الله فيأتيني شعور أني يجب أن أعيد الكلام... إلخ، أو إذا ما كنت أحفظ درسا فيأتيني شعور ربما سأنساه، فأخاف وأحاول تذكير نفسي بأن هذه مجرد وساوس لن تحدث فأعيد الكلام في نفسي حتى أرتاح وأثبته.

هذه المشكلة تسبب لي إزعاجا كبيرا، وأرجو أن أتخلص منها. أتمنى أن أكون وصفت مشكلتي بشكل واضح لكم، وأتمنى أن تفيدوني بحل إن كان متوفرا -بإذن الله- وشكرا.


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
منوعات
اغلاق