اغلاق

العمل النسائي رهط تنظم محاضرة حول التغذية السليمة

القت اخصائية التغذية في لجنة العمل النسائي رهط فداء ابو زايد محاضرة قيمة حول موضوع التغذية السليمة، حيث افتتحتها بقياس الوزن ونسبة الدهون والماء لدى المشاركات.


صورة خلال المحاضرة

ثم حذرت من مضار الاكل السريع الذي انتشر في الاونه الاخيرة والذي يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تسبب الامراض.
كما حثت على ضرورة الاكثار من شرب الماء وتوزيع الوجبات الى خمس وجبات على مدار اليوم والقيام بالرياضة لحرق الدهنيات من الجسم التي تسبب الكولسترول الذي يؤدي الى الضغط العالي والجلطة الدماغية والسكته القلبية.
في نهاية المحاضرة، قامت بشرح المعدلات الطبيعية للدهون ونسبة الماء في الجسم، وقامت المشاركات بمقارنتها بما حصلن عليه في بداية المحاضرة.
وقد استعدت اخصائية التغذية تقديم الاستشارة لمن ترغب بذلك.


لمزيد من اخبار رهط والجنوب اضغط هنا
لمزيد من الاخبار المحلية اضغط هنا

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق