اغلاق
برقيات إخبارية
25.06.2021
امراض الدماغ والجهاز العصبي واصابات عديدة يمكن ان تؤثر على الطريقة التي يشعر بها الشخص، التي يفكر بها ويتصرف بها. لذلك اخصائي علم النفس العصبي
تعدّ الحديقة الخارجية مساحة للاسترخاء؛ وفي هذا الإطار، توضح مهندسة الديكور دانا نعيم أن الإضاءة تصنف بأنها من أهم العوامل في ديكور الحديقة الخارجية، لأنها تساعد في إبراز التفاصيل.
أسعار العملات
3.2660دولار امريكي
3.8858يورو
4.6063دينار اردني
0.2087جنيه مصري
4.5331ج. استرليني
2.9658100 ين ياباني
0.021610 ليرات لبنانية
3.5457فرنك سويسري
2.4540دولار استرالي
2.6298دولار كندي
0.5225كيتر دنماركي
0.3777كيتر نرويجي
0.2295رند جنوب افريقي
0.3802كيتر سويدي
0.8716ريال سعودي
0.3720ليرة تركية
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل برأيكم ستصمد حكومة التغيير برئاسة بينيت - لبيد ؟
عدد المصوتين
الصحة
فوائد عشبة العشرق لحرق الدهون وتنعيم البشرة
عشبة العشرق من الأعشاب المعروفة منذ القدم وتستخدم لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فوائدها معروفة في الطب الشعبي منها إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
 أضرار نقص فيتامين د على الصحة والجسم
فيتامين دي D من أهم الفيتامينات لصحة الإنسان، ويؤدي نقصه إلى مشكلات صحية كثيرة، ومنها الشعور المستمر بالضعف والإنهاك وتدهور القدرة العضلية وكثرة الإصابة بالعدوى.
الخولنجان .. ما هو وما هي فوائده وكيفية الاستعمال؟!
عشبة الخولنجان تشبه في شكلها العام نبات الزنجبيل، وتحتوي على العديد من الفوائد المهمة؛ إذ تعتبر مكافحة لبعض أنواع الأمراض المزمنة والالتهابات، كما تعتبر جذورها مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة،
علاج الكحة بأنواعها المختلفة عبر طرق بسيطة
يمكن أن تساعد الطريقة التي يصدر بها صوت السعال والشعور المصاحب له في معرفة سبب الكحة، بالإضافة إلى العلاجات المحتملة لها. هناك طرق عديدة لتصنيف الكحة،
تجنّبي أعواد القطن لأنها قد تفقدك السمع
منذ فترة ليست ببعيدة، بدأت محاربة مبيعات الأعواد القطنية البلاستيكية الخاصة بتنظيف للأذن، لما لها من إسهام كبير في التلوث البيئي المؤذي للتوازن البيولوجي،
أعراض خطيرة تنذرك بضرورة التوقف عن شرب الحليب
لشرب الحليب أو اللبن العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر مهم للكالسيوم، ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان، إلا أن ظهور بعض الأعراض قد تنذرك بضرورة التوقف فوراً عن شربه.
ماذا يحدث للجسم بعد شرب الماء الدافئ مع الليمون؟
يعتبر الماء والليمون من الوصفات المنزلية الشائعة التي تعود بالنفع على الجسم. يحتوي الليمون على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ولذلك ينصح بتناوله مع الماء على الريق؛
فوائد العسل على الريق ستجعلك تتناوله كل صباح
العسل ممتاز لصحتك العامة، ويعتبر جزءاً من الطعام الصحي . يُنصح بتناول العسل الطبيعي النقي؛ لأنَّ العسل المعالج لا يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية،
لماذا يُصاب الشباب من جيل 20-30 عاما بالتهاب الأمعاء أكثر من غيرهم  ؟ وهل يمكن ان يتطور لسرطان؟
تعتبر أمراض الأمعاء أمراضا مزمنة يمكن أن تضر بصحة المريض بشكل كبير وتؤثر على جودة حياته. خلال الفترة الاخيرة هناك ارتفاع مستمر بعدد المصابين
مأكولات
البطاطا الفريسكاس.. وصفة لذيذة للأطفال
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير بطاطا فريسكاس المقرمشة، صحتين وعافية .
إليكم طريقة إعداد لفائف اللحم المفروم على الطريقة المكسيكية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير لفائف اللحم المفروم على الطريقة المكسيكية، صحتين وعافية .
طريقة عمل الدجاج المشوي بتتبيلة الزعتر
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير دجاج المشوي بالزعتر، صحتين وعافية .
طبق اليوم: نودلز باللحم بصلصة التيرياكي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير نودلز باللحم بصلصة التيرياكي، صحتين وعافية .
طريقة عمل حلى الأناناس الكذاب بطريقة مميزة ولذيذة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير حلى الأناناس الكذاب، صحتين وعافية .
حضري خبز الشوفان بالزبادي بهذه الطريقة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير خبز الشوفان بالزبادي، صحتين وعافية .
وصفة لتحضير جبنة الحلوم المشوي اللذيذ
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير جبنة حلوم مشوية، صحتين وعافية .
مقبلات لذيذة.. طريقة عمل أصابع الكوسا المقرمشة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أصابع الكوسا المقرمشة، صحتين وعافية .
طريقة عمل صلصة البيستو الايطالية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير صوص البيستو، صحتين وعافية .
المنزل
نصائح حول تنظيم المكتب في المنزل للشعور بالراحة والهدوء
من الهامّ التحكّم في الفوضى قبل أن تستحوذ على مساحة مكتبك؛ لذا تفحّصي كلّ ورقة في مكتبك، وطبقي القاعدة الآتية عليها: مزقيها (أو ارميها)، أو احتفظي بها أو افرزيها
غرف غسيل .. نصائح وأفكار تصميم غرف غسيل في المنزل
غرفة الغسيل في المنزل عبارة عن منطقة مهملة عادةً. وفي هذا الإطار، تقدم مهندسة الديكور ريهان فرّان أفكار تصميم حديثة لغرفة الغسيل.
الإكسسوارات الملوّنة الصيفية تنعش زوايا البيت
على الرغم من تصنيف الإكسسوارات الملوّنة الرائجة في الديكور المنزلي هذا الصيف تحت خانة الكماليّات، إلّا أن المجموعات الوافرة والمنوّعة منها، والمختلفة سواء لناحية المواد التي تصنعها،
اختيارات جريئة للون الذهبي في ديكورات المنازل
اللون الذهبي، من الألوان الأكثر دلالةً على الفخامة والرفاهيَّة في ديكورات المنزل، وهو يُكسب أي تصميم الروعة، ويمنحه اللمعان الذي لا يمكن مقاومته!
طريقة تنظيف المفروشات المخملية دون اتلافها
يصعب تنظيف المفروشات المخملية، على الرغم من سرعة تلوثها بالأوساخ أو تبقعها. اليك الخطوات التالية لتنظيف المفروشات المخملية :
كيفية إزالة البقع عن خزائن المطبخ..
تنظف خزائن المطبخ أسبوعياً، تعالج البقع عن طريق رشّ المنظف متعدد الأغراض عليها لتوفير الوقت والطاقة، يوصى باستخدام طريقة تنظيف الخزائن الآتية:
ازالة خدوش الاطباق.. اليكم الطرق
من المعروف أنَ استخدام الأطباق والأكواب المتكرر يؤدي الى حدوث بعض الخدوش الرمادية، والناجمة في بعض الأحيان عن تكرار الرواسب المعدنية أو نتيجة التعامل الحاد مع سطح تلك الأطباق
موديلات ستائر شيفون بسيطة و انيقة
الستارة عبارة عن لوحة أو تصميم معين في الجدار، إضافة إلى وظيفتها الأساسية في تأمين الحماية من أشعة الشمس، لذا هي عنصر ديكور متجدد كل سنة، نسبة لموضة الألوان والأقمشة.
تصاميم صيفية لغرفة الجلوس العائلية
عند تصميم غرفة المعيشة، لا بدّ من توفير عامل الراحة في ديكوراتها، وجعلها تتسع لأفراد العائلة الذين يجتمعون فيها لوقت طويل. ومع تغيّر الفصول،
العائلة
حساسية البيض عند الاطفال.. هذه اعراضها!
يعاني بعض الأطفال من مشكلة حساسية البيض، تحدث حساسية البيض عندما يكون جهاز المناعة لدى طفلك حساساً للبروتينات الموجودة في صفار البيض أو بياض البيض،
تعرفوا أكثر على حساسية الجلد المفاجئة عند الأطفال
الحساسية من أكثر الأمراض شيوعاً و تصيب الأطفال الصغار، وهناك أنواع عديدة من هذه الحساسية، ما بين الحساسية التنفسية والحساسية تجاه بعض أنواع الطعام،
أصول تعامل الأهل مع المراهقين
خلال مرحلة المراهقة، يكتشف كلّ من الولد والبنت معنى تبادل الاحترام، لأن الإغفال عن الأمر خلال هذه الفترة يؤثر سلباً في طريقة تفكيرهما في المستقبل. هنا، يأتي دور الأهل في إرشاد المراهق،
نصائح نفذيها قبل التخطيط للحمل
الحمل فالولادة، مرحلة ليست بسيطة، ولا تمر على المرأة مرور الكرام.. إنما لابد أن تترك أثرها وبصماتها، إيجابية كانت أو سلبية، حيث تحتاج المرأة إلى صحة وعافية والتزام بغذاء صحي وفيتامينات
5 ألعاب لتشجيع الطفل على الكلام
يحب الأطفال اللعب حيث يعتبر وقته رائعاً بالنسبة للأبوين للتواصل مع الطفل الصغير، ولكن هناك بعض الألعاب التي يمكن أن تشجع طفلك على نطق الكلمات الأولى، نوردها لكم.
نصائح تساعد طفلك على التخلص من خوف السباحة
"علموا أطفالكم السباحة والرماية وركوب الخيل"، ولذلك فالخليفة عمر بن الخطاب يكون قد أجمل وجمع أهم الرياضات المفيدة للأطفال،والتي يجب أن نحرص على تعليمها للطفل في سن مبكرة
الغضب عند الأطفال: 9 طرق تساعدك على التحكم فيها
لا يوجد أم مثالية، الجميع يخطئ، ومن الطبيعي أن يُصاب الطفل بالغضب أحياناً، ولكن إذا كان طفلك غاضباً باستمرار، فقد يكون هناك أخطاء في طرق تعاملك معه، وإليكِ 9 أسباب محتملة وراء غضب طفلك..
تعرّف على الأسس التي تقوّي علاقتك بطفلك
تواجه الأم معارك كبيرة من أجل الحفاظ على علاقتها بأطفالها، فبين ضغوط العمل، والأعمال المنزلية، الجداول اليومية المزدحمة، وسرعة الحياة، يصبح الحفاظ على علاقة
أفضل الأنشطة الصيفية لتعليمها للبنات
سيكون النوم مجرد مضيعة للوقت خلال الصيف، فهذا ما تفعله أغلب الفتيات المراهقات للأسف، في أجواء الحر، لذلك قمنا بجمع أفضل الأنشطة الصيفية للبنات في سن المراهقة،
اغلاق