اغلاق
برقيات إخبارية
23.10.2017
لكل عمر حده في الأكل والنوم والدراسة واللعب، فماذا عن ابنك عندما يبلغ السنتين، ما هي الألعاب التي تتوقعين انها تناسبه؟
يقود الدمج الصحيح للألوان إلى ديكور منزلي لافت. خبيرة الديكور داليا مكين تطلعنا في ما يأتي، على كيفيّة توظيف الألوان في زوايا المنزل. علمًا بأن بعض الألوان لطالما ارتبط بالحظّ والسرور والحب،
أسعار العملات
3.4930دولار امريكي
4.1704يورو
4.9268دينار اردني
0.1986جنيه مصري
4.7361ج. استرليني
3.0818100 ين ياباني
0.023010 ليرات لبنانية
3.5515فرنك سويسري
2.7393دولار استرالي
2.7921دولار كندي
0.5536كيتر دنماركي
0.4377كيتر نرويجي
0.2556رند جنوب افريقي
0.4278كيتر سويدي
0.9534ريال سعودي
1.0145ليرة تركية
شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل تفضلون التوقيت الشتوي ام التوقيت الصيفي؟!
مجموع الاصوات 530
موائد رمضانية 2017
هكذا تتجنبون العطش في شهر رمضان المبارك !!
تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،
ما تأكله على السحور يحدّد مستوى نشاطك في رمضان
تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:
صور لمائدة افطار جميلة أم ربيع من شعب، صحتين
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .
تعرفوا على قصة كنافة رمضان ومتى ظهر الياميش والقطايف!!
مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.
أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان!!
تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان؟ نصائح هامة
إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:
10 أسباب تجعل عصير البطيخ ضيفا على مائدة الإفطار والسحور
تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.
شو طبخة أول يوم في شهر رمضان المبارك ؟! شاركوا
كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،
الصحة
اكتشفوا فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن
موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل. الصبار الذي يدخل في تركيبة عدد كبير من المستحضرات التجميلية،
هذه الفاكهة ‘قنبلة‘ من الفيتامينات .. فلا تحرم نفسك منها!
المانجا فاكهة تحتوي على كميات هائلة من الفيتامينات الضرورية للجسم. ولذلك يمكن تشبيهها بـ"قنبلة الفيتامينات" كما أورد موقع الماني.
6 مشكلات جلدية يمكن مواجهتها بالتغـذية السليمة !!
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن التغذية لها تأثير واضح في صحة الجلد وجماله؛ مشيرة إلى إمكانية مواجهة المشكلات الجلدية التالية عن طريق التغذية الصحيحة.
زوارنا الاعزاء : ادخلوا هنا وتعرفوا على فوائد الخيار
الخيار من الخضروات التي تكاد لا تغيب عن أي مطبخ، وهي تعدّ من الأصناف الغذائية التي ينبغي تناولها طوال فترة الصيف. يتكوّن الخيار من نحو 95 % من الماء،
العنب .. فاكهة خارقة في محاربة الشيخوخة !!
العنب في متناول يديك، فالموسم مستمر... هذه الحبّات الصغيرة البيضاء أو السوداء أو الحمراء، تملك من الفوائد ما لا يحصى في محاربة الشيخوخة.
هذه الأطعمة تعدكم بأسنان ناصعة البياض .. !!
ابتسامتك هي واحدة من أهم الأشياء التي تعبّر عن شخصيتك وتزيد من مستوى ثقتك بنفسك، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الأطعمة التي تتناولها لها تأثير كبير،
اكتشفوا فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن
موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل. الصبار الذي يدخل في تركيبة عدد كبير من المستحضرات التجميلية،
أخيرا .. اكتشاف مادة سحرية تقضي على أخطر أنواع السرطان !
اكتشفت مجموعة علماء، من جامعة الشرق الأقصى الاتحادية الروسية، مادة مأخوذة من ثعبان بحري، قادرة على وقف أخطر أنواع السرطان.
عناصر غذائية لحمايتك من مرض السرطان !! اكتشفها معنا
مرض السرطان ما يزال الأكثر فتكاً بالنساء والرجال. وقد يكون لأسلوب الحياة ونوع التغذية الدور الأكبر في الوقاية من الإصابة بأنواع مختلفة من هذا المرض.
مأكولات
شكلمة جوز الهند .. أبدعي في عمل الحلويات الشعبية
نقدم لكِ طريقة عمل شكلمة جوز الهند البسيطة في خطوات سهلة وسريعة جداً، حتى تبدعي في عمل الحلويات الشعبية، اليك المقادير وطريقة التحضير.
وصفة اليوم : كفتة بالبرغل مع الصلصة الخاصة للرجيم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء طريقة اعداد وتحضير الكفتة بالبرغل مع الصلصة الخاصة للرجيم، لتقدميها لعائلتكِ، جربيها واخبرينا ما رايك.
شوربة الخضار مع الأرز .. من ألذ الأطباق الجانبية الساخنة
حضري معنا ألذ الأطباق الجانبية الساخنة .. شوربة الخضار مع الأرز، وقدميها على مائدتك ساخنة، إلى جانب ألذ الوصفات الطيبة.
طبق اليوم : يخنة البطاطا مع الفطر .. يبدو لذيذا
يخنة البطاطا مع الفطر .. تابعوا زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما مقادير هذا الطبق، وتعرفوا على طريقة تحضيره واخبرونا ما رأيكم بمذاقه؟
لرجيم متوازن : حضري شرائح الفيليه مع الخضار بنكهة طيبة
لوجبة رئيسية متكاملة، أثناء اتباعك للحمية، حضري طبق شرائح الفيليه مع الخضار لوجبة صحية ومتوازنة، بأقل السعرات الحرارية.. وبنكهة طيبة جداً ..
كفتة بالطماطم والخضار مع الارز .. استمتعي بمذاقها الرائع
حضرت الشيف مارغو قبطي وصفة تقليدية عربية لغداء مميز، وصفة الكفتة بالبندورة والخضار مع الأرز، جربيها واستمتعي بها مع أفراد عائلتك وأطفالك.
ساندويش برجر بقطع الدجاج .. سهل التحضير ولذيذ الطعم
البعض من الأطفال يفضل تناول وجبات الإفطار والغداء في استراحة المدرسة، لهذا نقدم لكم أشهى وأفضل طريقة لتحضير ساندويش برجر بقطع الدجاج المنزلي الطيب والشهي.
طريقة عمل وصفة صلصة الثوم الشهيّة .. تفقديها وجربيها
اصنعي بنفسكِ صلصة الثوم، لإضافة طعم شهي على أطباق اللحوم المحببة لكِ ولأسرتكِ .. اليك المقادير وطريقة التحضير.
برغر بالمشروم والجبن .. تمتعوا بأطيب الساندويتشات الشهية
اليك طريقة تحضير برغر بالمشروم والجبن على طريقة المطاعم .. أعديه بنفسك لعائلتك وتمتعوا بأطيب الوجبات والساندويتشات الشهية ..
المنزل
11 نصيحة للحفاظ على مقلاتك غير اللاصقة ..طبقيها
تعد المقلاة غير اللاصقة من أساسيات كل مطبخ، إلا إنه من الضروري أن تظل محتفظة بالطبقة العازلة الموجودة فيها، وألا تتعرض لأي خدوش حتى لا تضر بصحة أسرتك،
أجمل تصاميم مغاسل الرخام .. اختاري ما يميز منـزلك
تميزي دائماً باختيار الأمور في منزلك للديكور كمثل مغاسل رخام للمجالس. نحن اليوم سنمدك بأبرز الأفكار حولها من خلال مجموعة الصور هذه!!
بالصور : اليكم ملامح الديكور الريفي في البيت المعاصر
عند تصميم الديكور الداخلي، يُفضَّل اختيار طراز معيَّن يُطبَّق في الغرف كافة. وعند انتقاء الطراز الريفي في الديكور، مهندسة الديكور ديالا غمراوي تطلعنا على خصائصه وملامحه،
ديكورات منـازل عصرية بألوان مميّزة نابضة بالحياة ، صور
إن كنت ترغب أن يتمتّع منزلك بديكورات عصريّة من المفروشات الى الألوان، يمكنك الإطلاع على البوم الصور الذي نقدّمه اليكم اليوم من أجل الحصول على أفكار عديدة،
الأقمشة الدافئة عنوان ديكور 2018 المودرن والكلاسيك
تظهر موضة ديكور العام 2018 في مضمار الأقمشة، أن التصاميم الهندسية والمثلثات بارزة، كما بعض درجات اللون الأصفر، الذي يُمزج مع البنّي المُعتّق لإطلالة دافئة.
لإضفاء لمسات سحرية على منـزلك .. نصائح ديكور للمبتدئين
هل تبدو فكرة الشروع في تغيير الديكور الداخلي شاقّة؟ أحيانًا، يكون تحديد مكان البدء في تغيير الديكور الداخلي هو الأكثر صعوبةً، ولكن مع بعض النصائح وقليل من الإبداع والعمل الشاق،
هذا هو سر الحصول على مطبخ نظيف ومنظم دائمًا ..!
الحصول على مطبخ نظيف ومنظم دائمًا حلم كل ربة منزل، ولكن كيف يمكن تحقيقه في ظل طلبات الأبناء المستمرة لمختلف أنواع الطعام والشراب؟
الجرأة والبساطة في التصميم تنتجان الفخامة العصرية
صفة الفخامة تأخذنا عادةً إلى الطراز الكلاسيكي أو النيوكلاسيكي، لكن أن تقترن بالعصرية التامة، فهو أمر غير مألوف عادةً في الأعمال الهندسية .
بيتك ضيق؟ اليك هذه النصائح لديكورات غرف نوم الأطفال!!
غالباً ما تكون غرفة نوم الأطفال مشتركة بين شقيق وشقيقة في المنزل محدود المساحة، لذا من الضروري التفكير في الاختلافات بينهما عند تصميمها، واتباع النصائح الآتية:
العائلة
10 أطعمة لا تقدميها لطفلكِ مع بدء فترة الفطام
​مع بدء مرحلة الفطام والفترة اللأولى لإدخال الأطعمة الصلبة لطفلكِ، ربما تأملين في تجرية الكثير من أنواع الطعام، لكن خبراء التغذية يحذرون من الإقدام على هذه الخطوة،
هل يجب تغيير طريقة تربيتك لطفلك في سن المدرسة؟
تحتاج الأم إلى التغيير من طريقة تعاملها وتوجيهها لطفلها كلما زاد نموه ودخل في مرحلة عمرية جديدة. وعندما يصبح طفلك على مشارف دخول المدرسة،
كيف تتفادين صعوبات التغـذية عند الطفل الصغير ؟!
تبدأ مشاكل تناول الطعام مع بداية العام الثاني من عمر الطفل؛ حيث يستطيع تناول طعام الكبار، والمشكلة؛ أن رغبته في الأكل تقل وتضعف، مما يثير مخاوف وقلق الأم،
عزيزتي الام : كيف تجعلين طفلك ينام الليل بأكمله ؟
هل يؤرقك بكاء طفلك ليلاً؟ هل طفلك لا ينام بشكل متواصل، مما يسبب الإزعاج وعدم الراحة لك؟ هل تبحثين عن طرق لجعل طفلك يستغرق في النوم،
عزيزتي الحامل : تعرفي على أضرار التجميل بفترة حملك !!
فترة الحمل من الفترات المهمَّة جداً في حياة المرأة. لذلك عليك الاهتمام والعناية بكل شيء، سواء في الأكل أو الجسد، ما يؤمن نمواً جيِّداً لطفلك بإذن الله.
كيف تحفـز أولادك على خسارة الوزن ؟! .. إليك 7 نصائح
معدلات السمنة حول العام في ارتفاع مستمر وعالمنا العربي ليس خارج هذه الصورة، بل في الواقع هو جزء أساسي من هذه الصورة.
هذه الخطوات تساهم في بناء العاطفة عند طفلك .. !
"إنسان قاسي القلب أو إنسان لا يتمتّع بالرحمة" عبارتان قد تشيران إلى شخص لا يرحم ولا يهتمّ إلّا براحته الشخصية، حتّى وإن كانت مبنية على جرح مشاعر الآخرين.
الى كل حامل : 6 أمور عليك القيام بها قبل الولادة !!
قبل أن يحين موعد ولادتك، وخلال تحضيراتك لاستقبال مولودك، قد تنسين بعض الأمور التي يجب عليك القيام بها قبل إنجاب صغيرك، والتي ستوضحها لك استشارية العلاقات الأسرية،
اليك 6 حيل تجعل طفلك مؤدبًا .. جربيها بنفسك زائرتنا
أصعب شيء على الأم هو التعامل مع طفل سيئ السلوك، فهذا الأمر مرهق نفسيًّا وجسديًّا، كما أنه يضعها في موقف محرج في بعض الأحيان إذا صدر هذا التصرف السيئ أمام الآخرين،
اغلاق