اغلاق
برقيات إخبارية
22.08.2019
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير كوسا باللبن واللحم المفروم للرجيم ، صحتين وعافية .
لضمان نجاح الديكور عليكِ تنسيق لوحة الألوان بعناية، اكتشفي أهم النصائح لمزج الألوان في الديكور.
أسعار العملات
3.5190دولار امريكي
3.8908يورو
4.9496دينار اردني
0.2117جنيه مصري
4.2526ج. استرليني
3.2811100 ين ياباني
0.023210 ليرات لبنانية
3.5526فرنك سويسري
2.3836دولار استرالي
2.6443دولار كندي
0.5259كيتر دنماركي
0.3921كيتر نرويجي
0.2302رند جنوب افريقي
0.3659كيتر سويدي
0.9500ريال سعودي
0.6400ليرة تركية
شو شباب شو صبايا من تتوقعون بان يشكل اكبر كتلة للفوز برئاسة الحكومة ؟
عدد المصوتين
الصحة
ماء جوز الهند الأخضر.. طعم رائع وفوائد متعددة
جوز الهند الأخضر لا يمكن تناوله، لأنه لا يزال في مراحل نضوجه الأولى، ولكنه يشتهر بكمية الماء التي تتواجد فيه والتي تحمل عدداً كبيراً من الفوائد الصحية للجسم.
معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن
السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل.
 نقص النوم يؤثر سلباً على أداء واجبات الأمومة
النوم الجيد يحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر. وينطوي هذا الجانب الصحي على
تعرفوا على أضرار زراعة الشعر الطبيعي
يسعى الكثيرون للإسراع بإجراء عملية زراعة الشعر، لعلاج مشكلة الصلع أو فراغات الرأس دون النظر أو السؤال أو البحث عن الآثار الجانبية المترتبة على عملية زراعة الشعر،
ما أسباب الذقن المزدوج؟ ليست مسؤولية السمنة فقط !
يعاني بعض الناس من وجود الذقن المزدوج أو ما يعرف باسم اللغد، والذي يسبب لهم أزمة نفسية كبيرة، حيث إنها تؤدي إلى إضفاء منظر غير مرغوب فيه عندهم،
أمراض القلب والأوعية الدموية: 8 نصائح لحماية قلب المرأة
هل تعلمين أنّ أمراض القلب والأوعية الدموية، ليست شأنًا خاصًّا بالرجل فقط؟ فهذه الأمراض تشكل السبب الرئيسي للوفيات بين النساء
كيف يمكن للزيوت العطرية تحسين صحة فروة الرأس والشعر؟
تقول مستشارة التجميل والعناية، ومؤلفة كتاب "طرق العناية الصحيحة بالشعر" يوجينيا شو، إن العلاج بالزيوت العطرية هي أفضل السبل لتحسين
 ما أهمية البروتين والكمية المطلوبة منه يومياً ؟
البروتين مكون من أحماض أمينية معقدة، وهو أحد مكونات الجسم الأساسية التي لا بد من الحصول عليها بنسب صحية ومتوازنة،
هل يسبب تناول الطعام والشراب الساخن زيادة الوزن؟ اليكم الحقيقة
يطرح الكثيرون السؤال عما إذا كان تناول الطعام والشراب الساخن يسبب زيادة الوزن أم العكس. وفي هذا الإطار أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول الأطعمة
مأكولات
جربوا طريقة تحضير الكيكة التركية بالحليب
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاوفياء طريقة اعداد الكيكة التركية بالحليب ، بالهنا والشفا ..
طريقة تحضير بيض مع الجبنة والفطر
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير بيض مع الجبنة والفطر ، صحية وعافية .
تحضير كيك الجزر على طريقة الشيف ياسر
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير كيك الجزر على طريقة الشيف ياسر ، بالهناء والشفاء .
3 حلويات يمكن تحضيرها دون أي غرام من السكر
نعم! يمكن تحضير الحلويات دون استخدام أي غرام من السكر! هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لمنح مأكولاتك مذاقاً حلواً كالفواكه
‘العيد ميكملش من غيرها‘.. طريقة عمل الكبسة باللحمة
بدأت تحضيرات ربات البيوت للاستعداد بقدوم عيد الأضحى المبارك، الذي لا يزال جميع المصريين يمارسون خلاله بعض الطقوس من خلال تقديم وجبات
اليكم طريقة اعداد سلطة الطماطم الحارة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة اعداد سلطة الطماطم الحارة ، صحي وعافية .
طريقة تحضير بروسكيتا دجاج على الطريقة الشرقية
نعرض لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير بروسكيتا دجاج على الطريقة الشرقية ، صحتين وعافية .
4 أفكار لحلويات صحية في العيد
لا يمكن للعيد أن يكون من دون حلويات العيد! يتناولها أفراد الأسرة على مدار اليوم، وتقدم للضيوف أيضاً. غالباً ما تكون حلويات العيد عالية بالسعرات الحرارية،
جربوا معنا طريقة اعداد أصابع الموزاريلا المقلية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة اعداد أصابع الموزاريلا المقلية ، صحتين وعافية .
المنزل
 غرف نوم كلاسيكية فاخرة لعشاق الفخامة
تتنافس شركات الديكور حالياً على تقديم الجديد في مجال الأثاث الكلاسيكي بلمسات من الفخامة، ولا يقتصر الأمر على
 الطبعات البرية.. نمط شجاع في الديكور
تعشق فئة من الناس أشكال وطبعات الحيوانات، إلا أنها تتخوف من المبالغة في استخدامها في مفروشات واكسسوارات المنزل.
تدبير منـزلي : نصائح لتعقيم أدوات التنظيف اليومية !
لا يجب الإغفال عن تنظيف أدوات التنظيف، لكون البكتيريا والجراثيم تتكاثر عليها، كما يُنصح استبدال أخرى جديدة بها كلَّ فترة. وفي هذا الإطار، نقدِّم طرقًا في التدبير المنزلي،
ورق جدران ثلاثي الابعاد في الديكور المنزلي
ورق الجدران يضفي جمالية خاصة على الديكور الداخلي، خصوصًا ورق الجدران ثلاثي الابعاد في حال اختياره بالشكل المناسب. وفي هذا الإطار، تُقدِّم مهندسة الديكور رؤى البضن نصائح لاختيار
الطبعات البرية.. نمط شجاع في الديكور
تعشق فئة من الناس أشكال وطبعات الحيوانات، إلا أنها تتخوف من المبالغة في استخدامها في مفروشات واكسسوارات المنزل. نعرفك بكيفية استخدام
أفكار رائعة لديكور الأسّرة الضخمة بغرف النوم
يفضل الكثيرون اللجوء لشراء الأسرّة الضخمة لتمنحهم مزيدًا من الراحة خلال النوم، ولكي يضيفوا أجواء من التميز والفخامة لغرف النوم بالمنزل.
أجواء دافئة في ديكور روسي
تتميز هذه الشقة، الموجودة في العاصمة الروسية موسكو المعروفة بطقسها البارد، بأسلوب معماري وهندسي عصري، وتضم مجموعة رائعة من قطع
8 اتجاهات لإنارة المنـازل - تعرفوا عليها
تُسهم أجهزة الإنارة والمصابيح في تغيير تصميم غرف المنزل، لاسيمّا في غرفتي الجلوس والطعام. ويمكنها الارتقاء بتصميم الغرفة وكسر الملل في الألوان والأشكال.
ديكور صالات مودرن في منازل المشاهير
يعرض لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما لمحات عن ديكور صالات مودرن في منازل المشاهير، صالات قوامها المساحات المفتوحة والألوان الحيادية، مع ملاحظة ضآلة الاكسسوارات فيها.
العائلة
 كيف تعلمين طفلك الحفاظ على المال ؟
أفضل طريقة لتعليم الأطفال معظم المهارات المالية هي من خلال التعامل مع المال الحقيقي. هنا نستعرض بعض تلك التطبيقات التي تلعب دوراً
 4 تعليقات لا تقوليها لابنك عندما يكون حزيناً
الأطفال يتعرّضون لمواقف تصيبهم بالحزن، مثل رفض صديق له، أو تعرّضه للتنمّر، أو الإحراج، وعندما يظهر الحزن على ابنك، فإنكِ تحاولين بشتى الطرق معالجة الموقف
تطبيقات لتتبع نمو طفلك - تعرفوا عليها
فرحة الأم بمولودها القادم إلى الحياة ليس لها حدود، لذا تقضي الأمهات الكثير من الأوقات في تتبع مراحل نمو أطفالهنّ، وكل مرحلة يتطور فيها
الأطفال يغرقون في صمت.. الصدمة تصيبهم بالشلل!
يحاول أي شخص في حالة غرق جذب الانتباه إما بالصياح أو التلويح باليد أو بلطم المياه. ويقول خبير ألماني إن هذا
 5 سلوكيات سيئة يجب أن تعالجي طفلك منها مبكراً
معالجة الأطفال من بعض السلوكيات يكون أسهل كثيراً كلّما تم ذلك مبكراً، تماماً مثل تأخير الذهاب إلى طبيب الأسنان الذي يؤدي إلى تفاقم الآلام والمشاكل التي
الأطفال يبحثون عن إقامة العدالة من عامهم الأول
يبحث الأطفال عن العدالة من سن عام واحد فقط، ويتوقعون رؤية المخالفين يعاقبون من قبل المسؤولين. وتشير دراسة أجريت على 120 طفلاً، إلى أن الأطفال الذين تتراوح
5 طرق لتحسين الترابط بين أفراد أسرتك
الترابط بين أفراد الأسرة لا يحدث عبر قضاء الوقت معاً فحسب، فأفراد الأسرة الواحدة يحملون شخصيات واهتمامات مختلفة، لهذا فإن خلق الترابط الأسري والحفاظ عليه بحاجة إلى استراتيجية،
اختاري مستلزمات المدرسة لأبنائك من تشكيلة سنتربوينت المتميزة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تفكرين في مستلزمات المدرسة لأبنائك من حقائب وزجاجات المياه وغيرها من اللوازم التي تتطلّب منكِ الجهد والوقت للتسوق،
3 أسباب وراء رغبة طفلك في أن تكوني فخورة به
هل تلاحظين أن طفلك يلفت نظرك دائماً إلى إنجازاته متبعاً هذا بسؤال عما إذا كنتِ فخورة به؟ هو يرغب في أن يشعر بأنكِ فخورة به، وأن يسمع العبارة
اغلاق