اغلاق
برقيات إخبارية
04.08.2020
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير صفيحة باللحمة خلال 15 دقيقة ، صحتين وعافية .
الزعتر الجاف من الأعشاب النباتية ذات اللون الأخضر الدائم، وهو عشب مُعمّر يأتي بـ 6 أنواع يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيّارة ذات العطر القوي، وتنمو عشبته في الدول ذات الحرارة المرتفعة.
أسعار العملات
3.4130دولار امريكي
4.0100يورو
4.8104دينار اردني
0.2100جنيه مصري
4.3500ج. استرليني
3.2415100 ين ياباني
0.022610 ليرات لبنانية
3.7045فرنك سويسري
2.4355دولار استرالي
2.5514دولار كندي
0.5374كيتر دنماركي
0.3752كيتر نرويجي
0.2075رند جنوب افريقي
0.3860كيتر سويدي
0.9100ريال سعودي
0.5000ليرة تركية
استطلاع :شو شباب ؟ شو صبايا ؟ من برأيكم المذنب بدخول البلاد لموجة ثانية من الكورونا ؟
عدد المصوتين
الصحة
 فوائد عصير البرتقال على الريق لا توصف
مما لا شك فيه أنّ لفاكهة البرتقال فوائد صحية جمّة، خصوصاً أنها غنية جداً بالفيتامين سي C المضادّ للأكسدة، والذي يؤمن الوقاية من أمراض عديدة؛ عبر تحفيز الجهاز المناعي في الجسم.
أعراض التهاب المرارة عند المرأة
أعراض التهاب المرارة عند المرأة والرجل، تظهر عند وجود حصى في المرارة. ويتكوّن الحصى في المرارة، عندما يحصل اضطراب ما في تركيبة السائل المتأتي من الكبد،
كل ما على الحامل فعله في ظل انتشار فيروس كورونا
الحمل هو فترة مليئة بالإثارة والترقب والاشتياق لرؤية المولود الجديد،لكن ماذا عن الحوامل في زمن تفشي فايروس كورونا كوفيد 19؟ ولا يخفى على الجميع
تنظيف الجسم من السموم .. طرق فعّالة برأي طبيبة
الشعور بالإرهاق، التعب، الألم، الصداع، عسر الهضم، مشاكل في البشرة والشعر، واختلال في عمل أحد أعضاء الجسم قد تكون جميعها ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في الجسم.
 5 إرشادات غذائية في مواجهة حرّ الصيف
يمثّل حرّ الصيف تحدّيًا لمتتبعي الحميات الغذائيّة الهادفة إلى خفض الأوزان، بخاصّة في وجود "مغريات"، كفاكهة الصيف والمثلّجات... بالإضافة إلى تناول الطعام
تعرفوا على فوائد جل الصبار للبشرة
يتميز جل الصبار بفوائده الصحية المتعددة، التي لا يمكن إغفالها، فهو مضاد للأكسدة، وكذلك للالتهابات والبكتيريا.
فوائد بذور دوار الشمس في حماية الجسم من الأمراض
دوار الشمس هي زهرة شهيرة حول العالم بلونها الجميل وبذورها التي تشكّل وجبة خفيفة شهيّة. تحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية الأساسية والضرورية للجسم،
علامات الاكتئاب البسيط... تنبّهي لها جيداً
يعدُّ الشعور باليأس، من وقت إلى آخر، جزءاً طبيعياً من الحياة، ولكن عندما تطول المدة، فقد يكون الشخص مصاباً بالاكتئاب، الذي يعتبر أكثر من مجرد حالة من الحزن
تعرفوا على فوائد المياه الغازية في الوقاية من أمراض القلب
يرغب البعض في تناول المياه الغازية بين حين وآخر، عوضاً عن المياه العادية. ومن المعروف أنّ لشرب المياه فوائد لا تحصى على الصحة، لكن ما هي فوائد المياه الغازية؟
مأكولات
اليكم طريقة تحضير طاجن معكرونة بالدجاج
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير طاجن معكرونة بالدجاج ، صحتين وعافية .
اليكم طريقة تحضير محشي بطاطا
تتنوع أطباق المحاشي المشهورة على السفرة العربية، ومن أطيبها البطاطا المحشية، وفيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير البطاطا المحشية .
طريقة صنع الآيس كريم بدون آلة
طريقة صنع الآيس كريم بدون آلة .. نقدم لك من طريقة تحضير الآيس كريم بدون ماكينة لتحضيرها في البيت، وأيضاً الحصول على نتيجة مضمونة لطعم منعش سيعشقه الجميع .
عصير الرمان مع الكرز - صحي ومفيد للجسم
يعدّ عصير الرمان من العصائر المفيدة جداً لصحة الجسم، ويحتوي على نسبة عالية من الماء، قدمي أطيب العصائر الطبيعية لأسرتك دائماً ..
اليكم طريقة تحضير المقلوبة بالخضار
نعرض لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير المقلوبة بالخضار ، صحتين وعافية .
طريقة تحضير أرز برياني بالدجاج والخضار
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما أفضل طريقة لعمل وصفات البرياني الشهية والمشهورة على المائدة العربية، تعلمي طريقة عمله السهلة والبسيطة
اليكم طريقة اعداد آيس كريم جوز الهند النباتي
ننشر لكم زوار آيس كريم جوز الهند النباتي الكرام طريقة اعداد آيس كريم جوز الهند النباتي ، صحتين وعافية .
تحضير صدور الدجاج المشوية بالتتبيلة السرية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير صدور الدجاج المشوية بالتتبيلة السرية ، صحتين وعافية .
تحضير الكباب المشوي على الطريقة المصرية
تعرفي على طعم جديد للكباب من منار مجدي، التي دعمت أشياش اللحم بخليط الزيت والطماطم الشهية .
المنزل
خطوات تنظيف الملابس الملونة من بقع الحبر
من الضروري المُسارعة إلى تنظيف الملابس المُلطَّخة ببقع الحبر، وفي هذا الإطار ، نقدم لكم مجموعةً من النصائح في التدبير المنزلي والخطوات المفيدة
طرق إزالة الإسمنت عن السيراميك
خلّف القيام ببعض المشاريع المنزلية أو الإصلاحات بعض الآثار أو البقع، كبقع الإسمنت على السيراميك أو بلاط الأرضيات، إذ يمكن للإسمنت أو غيره من المواد
أفكار لديكورات غرف استقبال صغيرة
تتطلب غرف الاستقبال الصغيرة دقة في تصميم الديكورات فيها، لتوحي بالفسحة والرحابة.
أمور هامة لاختيار ديكور مدخل البيت الخارجي
لا يقلّ ديكور مدخل البيت الخارجي أهميّةً عن الزوايا الأخرى، بخاصّة أنه يعكس صورة الديكور الداخلي وطراز المسكن. في الآتي، النقاط الواجب اتباعها،
أفكار مميزة لديكور حمامات صغيرة - تعرفوا عليها
لا تحظى الحمامات في الشقق العصرية بالفسحة غالبًا، لذا لا بدّ من تصميمها بأسلوب مودرن بسيط بعيدًا من التكلف.
ديكور رومانسي في غرفة نوم الزوجين
عند تأثيث غرفة نوم الزوجين أو تجديد ديكورها الـ"مودرن"، تجذب إطلالتها الرومانسيّة، التي يحملها بعض التفاصيل. وفي هذا الإطار، تُعدّد مهندسة الديكور
الديكور الدخلي: لكلّ غرفة نبتة مناسبة
يُلاحظ اهتمام متزايد في توظيف النباتات الداخليّة في الديكور الداخلي؛ ولكلّ ركن أو حيّز نبتة مناسبة ووعاء ملائم لها، فكيف يتحقّق التزيين بالخضرة على أحسن وجه؟ .
ديكورات مجلس استقبال الضيوف فخمة
ثمة عناصر محددة تضفي لمسة من الفخامة على الديكور الداخلي، لا سيما الألوان والمواد وطريقة توظيف الأثاث بصورة مدروسة. في هذا الإطار، نقدم أفكارًا تساعد
اليكم أبرز ديكورات الجدران الداخلية
تتنوع الخامات الرائجة، في تصميم ديكورات الجدران الداخلية، وفي الآتي أبرز الأنواع المستخدمة في ديكورات 2020.
العائلة
برنامج يومي للطفل ما بين عمر سنة وسنة ونصف
قد يكون من الصعب الالتزام ببرنامج منظم للأطفال الصغار خاصة ما بين عمر العام والعام ونصف، فالطفل في هذه المرحلة دائم الحركة ويكون يومه غير متوقعا اعتماداً على مزاجه وسلوكه
كيف أتعامل مع عقوق الأبناء؟ ..الأسباب وطرق العلاج
عقوق الأبناء حقيقة مُرَّة - للأسف - موجودة في مجتمعنا، ونشاهدها على أرض الواقع متمثلة في الكثير من الحالات التي يسيء فيها الأبناء التصرُّف، أو التعامل
كيف تقولين لا لطفلك دون أن تنطقيها ؟
لأن كل شيء ممنوع يكون مرغوباً، فلذلك لا تستغربي عندما لا يطيع طفلك كلامك ويلبي طلباتك، وعندما تستفزه كلمة لا فيفعل العكس، ولذلك فقد قررت سيدتي أن تساعدك في طريقة توصيل كلمة " لا"
3 سلوكيات خاطئة لا تفعليها عند تنويم طفلك
نعلم جميعاً كأمهات قيمة موعد نوم الطفل، فهذا هو الوقت الذي ننتظره لنحصل على قوت خاص لأنفسنا، ونستغله في التواصل مع الزوج أو ممارسة شيء نحبه.
7 خطوات لتربي طفلاً يعتني بإخوته
عندما تصبحين أماً ستدركين تماماً كم هذا العالم صعب، وستحرصين على تربية أطفال يعتمدون على الأسرة لحمايتهم وتشجيعهم، وهي خطوة جادة لتوطيد
10 تصليحات في البيت علميها لطفلك
ما من الأشياء المهمة التي تصقل شخصية الرجل، هي قدرته على إدارة الأعطال في البيت، وفن تصليحها، لكن ذلك لا يأتي مفاجأة وبسبب الحاجة، بل هي عادة تزرع في
5 استراتيجيات لاختيار الهدايا لطفلك في عطلة الصيف
طفلك في عطلة الصيف، وبسبب تحديد الخروج من المنزل بعد انتشار جائحة كورونا في العالم، يقع على عاتقك خلق أجواء تبعد عنه الملل، ومنها اختيار الهدايا،
كيف أجعل الخلافات بين أبنائي المراهقين مفيدة ومثمرة؟
قد يستمع الأب لعبارات أبنائه، الذين قاربوا سن البلوغ، أثناء شجارهم مع بعضهم البعض، وهم يجربون نشوة الإثارة والانتصار. وعلى الرغم من أن الشجار بين الأبناء
5 أخطاء يرتكبها جميع الأطفال.. حتى طفلك المهذّب
كما لا يوجد أم مثالية، لا يوجد طفل مثالي، فمهما كان طفلك مهذّباً وهادئاً، سيفاجئك ويخرج عن السياق أحياناً ويقع في بعض الأخطاء، وهنا عليكِ تقبّل أن طفلك بشر، وأنها يخطئ ويصيب،
اغلاق