اغلاق
أسعار العملات
3.6460دولار امريكي
3.9366يورو
5.1422دينار اردني
0.2012جنيه مصري
4.5543ج. استرليني
3.2786100 ين ياباني
0.024210 ليرات لبنانية
3.6750فرنك سويسري
2.7788دولار استرالي
2.7291دولار كندي
0.5293كيتر دنماركي
0.4293كيتر نرويجي
0.2926رند جنوب افريقي
0.4135كيتر سويدي
شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل تعتقدون ان قانون ‘منع الاذان‘ سيجتاز القراءة الثانية والثالثة ويصبح ساري المفعول في البلاد ؟!
مجموع الاصوات 1875
بانيت توعية
 احذروا : هوس ‘السوشيال ميديا‘ يقتل فتاة روسية !!
خسرت فتاة في جمهورية تترستان حياتها بسبب مواقع التواصل الاجتماعي. وكشفت وكالات أنباء روسية عن أن مواطنة روسية من تترستان، لقيت حتفها بسبب البث المباشر،
احذروا : مادة سامة في منتجات لتخفيف آلام تسنين الأطفال
قالت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية إنها اكتشفت كميات عالية من مادة سامة في أقراص تسنين متجانسة محذرة من مخاطرها المحتملة على الرضع والأطفال.
لا تنسوا ان سماعاتكم يمكن ان تفقدكم حاسة السمع !!
في ايامنا هذه لا يمكن الاستغناء عن الهواتف الذكية ومن بين الملحقات التي يتم استعمالها كثيرا نجد السماعات. واذا كنتم ممن لا يستطيعون العيش دون سماع
خبراء يحذرون: الأسبرين يضاعف خطر الإصابة بنوبات قلبية
أشار الخبراء إلى أن تناول آلاف الأشخاص للأسبرين بغاية تمييع الدم ووقف السكتات الدماغية قد يضاعف من خطر الإصابة بنوبات قلبية.
حقنت شفتيها بالبوتوكس .. فهذا ما حصل لها !!
تحوّل حلم نجمة تلفزيونية بالحصول على شفتين ممتلئتين إلى كابوسٍ بعد أن تورّمت شفتها العليا وتضاعف حجمها عشر مرّات أكبر عن شفتها السفلى.
احذروا : هذا هو سبب انقطاع النفس عند الأطفال أثناء النوم
معالجة انقطاع التنفس عند الأطفال أثناء النوم له نتائج حاسمة في تحسن سلوكهم، وذلك من خلال استئصال اللوزتين، والغدد اللاصقة.
زوارنا الاعزاء : إحذروا إستخدام هذه المنتجات القاتلة !
يعتقد الكثير من الأمهات أن الصابون المضاد للجراثيم يوفر الحماية والأمان لأطفالهن وأولادهن، وهذا الإعتقاد نتيجة لما تروجه الإعلانات الخاصة بهذه الأنواع بمدى العناية الفائقة،
احذروا الجل المعقّم لليدين فهو يصيب الطفل بالتسمم !!
أنواع الـ"جل" التي تحتوي على هيدرو- كحول، توجد تقريباً في جميع الحقائب وأدراج المكاتب، منذ أن انتشر وباء الأنفلونزا A في عام 2010، حيث انّها فعّالة تحديداً في منع انتشار الفيروس،
نصيحة طبية مفاجئة : لا تغسلوا أسنانكم بعد الأكل !!
لا تنظف أسنانك بعد الوجبات مباشرةً، أو بعد تناول المشروبات، خاصةً إذا كانت حمضية مثل الفاكهة الحمضية، والمشروبات الرياضية، والبندورة، والصودا العادية و"صودا الحمية"،
احذروا: احتيال جديد لسرقة بيانات مستخدمي الصراف الآلي
يتبع اللصوص الكثير من الخدع للاحتيال وأخذ أموال الناس، فقد تكون السرقة بتهكير الحسابات البنكية، ولكنها دائماً تكون صعبة لهم، لذلك قاموا باتباع حيلة جديدة،
لماذا بثت هذه الأم الشجاعة فيديو حادث ابنها المروع ؟!
اتخذت أم قرارا شجاعا بالإفراج عن فيديو يُظهر اللحظة التي قتل فيها ابنها في حادث سيارة مروع، والتقطت المشاهد بواسطة كاميرات المراقبة العامة.
تحذير: هذه الحيلة تسرق كلمات مرور هواتفكم، لا تستخفوا بها!
حذّر خبراء تقنيون أخيراً مستخدمي الهواتف الذكية من احتمال تعرّض كلماتهم المرورية للسرقة بواسطة الكاميرات الحرارية. وذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية،
5 نصائح تحمي أطفالكم من الموت المفاجئ، الخطأ بالرقم 3 قاتل
قد يحدث الموت المفاجئ لدى الأطفال الرضّع الذين تراوح أعمارهم بين شهرين و4 أشهر. وهي مشكلة غير معروفة الأسباب حتى الآن.
لهذه الأسباب الخطيرة .. احذروا حفظ الطّعام بورق الألمنيوم
يبحث العلماء في خطورة الزيادة المفرطة في التعرض للألمنيوم على صحة الإنسان، حيث وجدوا تركيزات عالية منه في أنسجة المخ لمرضى الزهايمر،
للمسنين فقط .. 5 نصائح غذائية من أجل صحة أفضل !!
يعد اتباع نظام غذائي صحي أمراً غاية في الأهمية مدى الحياة، لكن مع التقدم في العمر يصبح من الصعب الحفاظ على العادات الغذائية الصحية لعدة أسباب،
احذروا ترك أطفالكم ينامون في السيارة بسبب هذه المخاطر
كثيراً ما يغط الأولاد في النوم العميق في المقاعد الخلفية للسيارة، أثناء قيادة الاباء، لكن لهذا الأمر مخاطر كبيرة جداً. وإليكم أبرز مخاطر نوم الأطفال في السيارة بحسب الاطباء:
بسبب الإهمال .. مصرع توأم في غسالة ملابس بالهند !!
تغفل بعض الأمهات لدقائق معدودة عن أطفالهن، ما يتسبب في تعرضهم إلى حوادث عدة، تكون كارثية في بعض الأحيان. وفي حادثة مأساوية، خسرت عائلة هندية توأميها،
مؤثر: بعد وفاة شقيقها بـ10 سنوات، والداها يكشفان عن سر صادم
نظّم آل ساليناس (من أصول أميركية- لاتينية) حفل الـ"quinceañera" لابنتهم مونيك في تكساس، واحتفلوا ببلوغها سنّ الـ15. وقرّر والدا مونيك الكشف عن سرٍّ حول شقيقها،
للمحافظة على قلبك .. لا تفرط في استهلاك الملح
حذَّر معهد فرنسي للأبحاث الطبية في فرنسا من الإفراط في استهلاك الملح، لأنّه السبب الأساسي في الإصابة بأمراض القلب والشرايين، حيث أظهرت الدراسات أنّ الملح
احذروا الخطوط البيضاء في لحوم الدجاج .. دراسة تكشف حقيقتها
هل تلاحظون وجود خيوط بيضاء على لحم الدجاج أحياناً؟ إذاً انتبهوا، فقد توصلت دراسة أجريت في جامعتيّ أركانساس وتكساس إلى أنّ هذه الخطوط تكشف مرض الدجاجة.
انتبهوا من هذا السم .. وابعدوه عن غذائكم !!
تقول نتائج دراسة أميركية إن الحشرات تعيش حول مياه البحار الملوثة بالزئبق ثم تأتي العناكب لتتغذى على هذه الحشرات، فيما تقوم الطيور والحيوانات البرية بالتغذي بدورها على العناكب.
مؤثر: طبيب بريطاني يلتقي طفلة سورية لم تفارق خياله منذ التقاها!
حظي فيديو نشرته "بي بي سي" على صفحتها الالكترونية، بانتشار كبير وأكثر من مليون مشاهدة خلال أقل من 24 ساعة، يظهر فيه الطبيب البريطاني ديفيد نوت،
انتبهوا : نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الناس والتي تتسبب في إصابتهم بالصداع التعرض لمشكلة ارتفاع ضغط الدم. ومن مشكلات ارتفاع ضغط الدم إنه يتسبب في
لحظاتٌ مُفجعة لأمّ تركل ابنتها بوحشيّة وبلا رحمة على الارض!!
سجل مقطع فيديو شوهد على الإنترنت أكثر من 8 ملايين مرة قسوة أم، وهي تنهال ركلاً على طفلتها الرضيعة.
طبيب يحذر : إياكم إعطاء هذه الأدوية لأطفالكم !
حذر الطبيب يوسيف كال، من إعطاء الأبوين الأطفال أدوية منومة حيث أن المنومات قد تؤدي إلى توقف التنفس لدى الأطفال. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أن الأدوية التي تحتوي،
دراسة تحذر: لا تدعي طفلك في الحضانة أكثر من 8 ساعات
توصلت دراسة طبية إلى ارتفاع مستويات التوتر والقلق بين الأطفال الصغار الذين يقضون أكثر من 8 ساعات في دور الحضانة، مقارنة بالأطفال الذين يقضون نهارهم مع الوالدين في
احذروا .. إزالة شعر الأنف قد تؤدي إلى الموت!
حذر الأطباء من قيام كثيرين بنزع شعر الأنف أو نتفه أو حتى المبالغة في قصه، لأن ذلك قد يسبب خطرا على الحياة ويؤدي إلى الموت أحيانا.
إحذروا: ترك رضيعكم بكرسي السيارة لهذا الوقت يعرضه للإختناق!
رغم أنّ كرسي السيارة هي من المستلزمات الضرورية لسلامة طفلك، إلّا أن إستخدامها بالشكل الخاطئ قد يعرّضه للمزيد من المخاطر!
فيديو مؤثر .. كلب يدفن صاحبه بعد أن دهسته سيارة!!
تداول عدد من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يبرهن على وفاء الكلاب لأصحابها. الفيديو الذي نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية،
لمنع الأمراض: تعرفوا على الكمية المثالية من الخضراوات والفواكه
قد تكون 5 وجبات من الفاكهة والخضار يوميا جيدة لجسم الإنسان، لكن دراسة جديدة أظهرت أن تناول 10 يمنع ما يصل إلى 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم كل عام.
احذروا: أواني اعتدنا على استخدامها بالمطبخ تسبب أمراضا قاتلة!
نستخدم في المطبخ العديد من الأواني التي تختلف في المواد المصنوعة منها كالألومنيوم، والبايركس، والتيفال، والفخار، والستانلس ستيل وغيره.
احذروا زوارنا الاعزاء .. طلاء الاظافر قد يؤدي الى العقم !!
أفادت دراسة جديدة أن طلاء الأظافر يمكن أن يحتوي على مادة تسمى "ثلاثي فانيل" او TPHP، وهي تؤدي إلى اختلال الغدد الصماء لدى المرأة.
إذا لاحظتم هذه البقع على حبات البطاطا تخلّصوا منها فوراً !!
من الضروري أن تتنبّهوا إلى مظهر الأطعمة قبل تناولها. فهو قد يدلّ على أنها غير صالحة للأكل وأن استهلاكها قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطرة.
إحذروا من هذا الدواء فإنه ينشر السرطان في الجسم !!
كشفت نتائج دراسة سويدية أجريت حديثاً في جامعة جوتنبرج، أنَّ "إحدى المواد الفعَّالة الموجودة في الأدوية الشهيرة، التي تستخدم لطرد البلغم، تتسبب في تسريع عملية انتشار السرطان".
دراسة : انتبهوا من حبوب حرقة المعدة !
أظهرت دراسة اسكتلندية أن الأشخاص الذين يتناولون حبوباً شائعة الاستعمال لعلاج حرقة المعدة ربما تزداد احتمالات إصابتهم بعدوى بكتيرية في الأمعاء مقارنة بمن لا يلجأون إلى هذا العلاج.
إحذروا شاي الأطفال .. هذه المادة تسبب السرطان !!
كشفت نتائج فحوصات مخبرية جديدة أجريت على 17 نوعاً من أنواع شاي الأطفال الذي يتوفر في الصيدليات ومخازن الأدوية ومراكز بيع المواد الغذائية، على نتائج صادمة تتعلق بوجود مواد مسرطنة.
زوار بانيت الاعزاء : انتبهوا من مسكنات الألم !!
وجدت دراسة بريطانية جديدة أنّ المسكنات الأكثر رواجًا واستخدامًا لها آثار جانبية خطيرة على القلب. ودرس الباحثون 27 نوع أدوية بما فيها الايبوبروفين،
احذروا : الإفراط في العمل قد يكون سبباً للعقم
تعمل العديد من النساء في الوقت الحاضر ضمن ظروف صعبة، من شأنها أن تؤّثر سلباً على الخصوبة وبالتالي الحدّ من القدرة على الإنجاب.
مؤثر: فتاة فقدت شعرها تتحدى السرطان بجلسة تصوير مبهرة
لم تستسلم أندريا سييرا سالازار ذات الـ 17 ربيعاً لمرض السرطان الذي أفقدها شعرها، وقررت أن تتحدى المرض على طريقتها الخاصة.
احذروا من فقع البالونات في حفلات عيد ميلاد أطفالكم!
أعلنت دراسة حديثة أجراها خبراء في جامعة ألبيرتا الكندية أن لعبة فقع البالونات قد تكون مضرة لسمع للأطفال. وبالرغم من أنها لعبة ممتعة للكثيرين، لكنّها تؤثر سلبًا
انتبهي .. هذه الأطعمة تضر حملك في الشهور الأخيرة !
كلنا نعرف ولع ربات البيوت بتذوق الكعكة قبل نضجها للتأكد من حلاوتها ونسبة السكر فيها خاصة أن حلاوتها تقل مع اضافة المواد الرافعة "البيكنج بودر" مثلاً!
صور مؤثرة : ماذا تفعل هذه الفتاة عند قدمي والدها ؟
تداول مغردون في موقع التواصل الاجتماعي صورة لفتاة، وهي تعتني بوالدها المقعد في صورة إنسانية من صور البر بالآباء. وعلّق الناشطون أن هناك من يضيق صدره،
'سيلفي مؤثرة' .. غادر لعمله فجرا وعين والدته تتبعه
حبٌّ صافٍ، خالٍ من الماديات، لا تشوبه شائبة، لن تجده إلا لدى “الأم” التي تراقبك حتى لو كنت نائماً. قصص كثيرة رويت وما زالت تروى في كل عصر عن أمهات وأبناء،
زوار بانيت الاعزاء : احذروا استنشاق البنـزين لفترة طويلة !!
الكثير من الأشخاص يستمتعون بشم البنزين، حيث يعتقدون أن له رائحة خاصة ومميزة، فما سر حب البعض لهذه الرائحة بالتحديد؟ وهل من الخطر استنشاقها؟
الماء بالشتاء: يحافظ على درجة حرارة الجسم ويمنع جفاف البشرة
يعتبر تناول كميات مناسبة من المياه يوميًا من الأمور التي ينصح بها للحفاظ على صحة الجسم وسلامة أعضائه، فتناول كميات مناسبة من المياه يوميًا يعمل على خسارة الوزن،
إن كنت تتناول الأسبرين للوقاية من السرطان فأنت في خطر!!
أكدت دراسة أن الأسبرين وعقاقير مشابهة تستخدم للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يمكنها أيضاً أن تضاعف من هذا الخطر لدى أشخاص يحملون صفات وراثية معينة.
احذروا .. مقاعد الأطفال في السيارات مليئة بالبكتيريا
كشفت دراسة حديثة قادتها جامعة بريمنغهام ببريطانيا، أن مقاعد جلوس الأطفال في السيارات أشد قذارة من مراحيض الحمامات، ولفت الباحثون البريطانيون أنهم،
احذروا .. زيادة الوزن ‘تؤدي إلى شيخوخة الدماغ‘ !
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تبدو "أكبر بعشرة أعوام" من أدمغة أقرانهم الأقل وزناً. وبشكل طبيعي مع تقدم السن تفقد الأدمغة،
خبير نفسي : راقبوا أطفالكم لمعرفة سبب عنادهم !!
نصح الخبير النفسي الدكتور راشد السهل، في التعامل مع الطفل العنيد بتحديد سلوكه الخاطئ، وتعريفه بالعقاب، وعدم الاستجابة للعناد، مع الحزم في تطبيق العقاب،
ابتعدوا عن هذه الامور حتى لا تفقدوا سنتين من عمركم !!
قالت دراسة نشرتها مجلة "ذي لانسيت" الطبية أنّ العيش في ظروف اجتماعية - اقتصادية سيئة قد يؤدي إلى فقدان الشخص لسنتين من عمره.
احذروا : مشروبات الرجيم تنقص الوزن بشكل وهمي
تنتشر في الأسواق مشروبات يطلق عليها البعض اسم "مشروبات الرجيم"، لكن الأطباء في دراسة حديثة حذروا من تناول هذه المشروبات، حيث اكتشفوا أنها تسبب أمراض القلب،
احذروا: تفجير البالونات قد يسبب فقدان السمع لدى الاطفال
يقوم العديد من الأطفال في أعياد الميلاد بالأخص بتفجير البالونات الموجودة في الحفلة، ولكن كيف يضر هذا الأمر بصحتهم؟ حذر مختص بالسمع بأن قيام الأطفال بتفجير البالونات،
انتبهوا .. دراسة تحذر من خطورة الابتسام أثناء لحظات الحزن
نبّهت دراسة حديثة من خطورة الابتسام في اللحظات العصيبة، مشيرةً إلى أن الأمر قد يعطّل تناسق الربط بين حركات الوجه وطبيعة المشاعر. وفي السياق نفسه،
احذروا تناول هذه الأدوية أثناء المذاكرة أو قيادة السيارة
كثيرًا ما نلجأ لاستخدام الأدوية للتخلص من عرض ما، دون استشارة طبيب أو التعرف على الآثار الجانبية الخاصة به، على الرغم من خطورة هذا الأمر.
لهواة المأكولات البحرية : احذروا ‘البلاستيك‘
حذر خبراء من أن جزئيات البلاستيك الصغيرة الموجودة في المأكولات البحرية يمكن أن تكون خطيرة على صحة الإنسان، وفق بحث حصري نشرته "سكاي نيوز" البريطانية.
زوارنا الاعزاء: انتبهوا إلى طريقتكم في المشي لهذا السبب!
كشفت دراسة أمريكية أن طريقة المشي يمكن أن تتنبّأ بتراجع في الذاكرة ومستويات التفكير، حيث أكدت أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالمشي مثل انخفاض السرعة،
أصحاب النوم غير المنتظم .. احذروا هذا المرض !!
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات في النوم ربما يكونون أكثر عرضةً للإصابة بالسرطان.
أبشروا زوار بانيت الاعزاء .. المزيد من النوم ليس كسلا !!
هل تضغط على زر الغفوة عندما تسمع صوت المنبه صباحا طمعا في بضع دقائق إضافية من النوم؟ أبشر، فأنت لست كسولا كما تعتقد.
لا تستخدموا حزام الأمان التقليدي لتثبيت أطفالكم، والسبب؟
تدعو جميع القوانين في كل البلدان السائقين والركاب إلى ربط حزام الأمان لسلامتهم، إذ يعتبر إحدى أهم الوسائل لتجنب الوفيات بفعل الحوادث المرورية في المنطقة العربية.
إحذروا حمل الأثقال أثناء ممارسة رياضة المشي !!
حذّر مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا من حمل الأثقال أثناء ممارسة رياضة المشي بغرض زيادة مستويات حرق الطاقة، حيث قد يتسبب ذلك في الإصابة بشد عضلي.
لحظات مذهلة لكلب ينقذ آخر من سيل خطير في الأرجنتين!
نشر مقطع فيديو على موقع التواصل الإجتماعي يظهر لحظات مذهلة لكلب يحاول انقاذ آخر من سيل خطير في إحدى مناطق الأرجنتين. شاهدوا ماذا فعل؟
احذروا زوارنا الاعزاء .. لا تستخدموا أكواب الفلين !
نصحت دراسة حديثة بالتوقف عن وضع المشروبات الساخنة في أكواب الفلين المصنوعة من مادة البولي ستايرين الرغوي، وذلك نظرا لخطورتها على الصحة،
أسباب غريبة تعزز ذكاء طفلك .. إكتشفيها وستدهشك
كثيراً ما يُقال إن تناول الطفل لبعض الأطعمة أو قراءته الكثير من الكتب هي من الأمور التي تزيده ذكاءً او تدلّ على أنه يتمتّع بالذكاء. هذا صحيح،
احذروا : الإجهاد يؤثر سلبا على الاوعية الدموية !!
تؤثر نوبات الإجهاد سلبا على الأوعية الدموية. جاء ذلك في مقال نشرته مجلة " Lancet " العلمية أشار إلى أن التأثيرات السلبية المزمنة قد تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية.
أعراض تشير الى خلل في الغدة النخامية .. تنبهوا اليها !
يلاحظ الشخص في الكثير من الأحيان تغيرات في جسمه، وقد تكون اعراض الغدة النخامية، واليوم نعرفكم على أبرزها لتكونوا على دراية اكبر بها فتتعرفوا عليها.
انتبهوا زوارنا الاعزاء : لا تبكوا قبل النوم .. والسبب ؟!
حذر الاطباء من البكاء قبل النوم، ولكن بعضنا يمر بمواقف واوقات عصيبة تجعله يبكي قبل النوم، والبكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا،
فيديو مؤثر: دببة تتضور جوعاً تتسول الطعام من الزوار !!
أثارت لقطات فيديو لدببة شمسية نحيفة، في حديقة حيوان بإندونيسيا، الغضب على الإنترنت، وهي تظهرها تتسول طعامها من زوار الحديقة، وكان سبب الغضب متعلقاً
تجنبوا وضع الطعام الساخن مباشرة في البراد !!
تجنبوا وضع الطعام الساخن مباشرة في البراد، لان ذلك قد يؤدي إلى التسمم، بسبب اختزان الحرارة في مركز الوعاء جاعلاً منه بيئة مناسبه لتواجد البكتيريا.
احذروا زوار بانيت .. هذه الأمراض يسببها السهر !!
يحبذ الكثير من الأشخاص السهر لفترات طويلة بالليل ويرفضون النوم، إلا أن هذا الأمر يسبب مخاطر كبيرة عليهم وعلى صحتهم، اذ تشير الدراسات الى ان السهر لفترات طويلة،
تخلصوا من قروح الفم المزعجة بمكون واحد فقط.. والنتيجة مذهلة!
يعاني الكثيرون من نزلات البرد، وفيروس الإنفلونزا وغيرها، وذلك بسبب برودة الطقس والمناخ المتغير. وتسبب هذه التغيرات قروحاً تظهر أسفل الفم والشفتين والأنف،
احذروا من تنظيف الأذن فقد يفقدكم السمع !!
افاد باحثون من الاكاديمية الامريكية لطب الاذن والحنجرة American Academy of Otolaryngology في توصيات جديدة لهم ان تنظيف الاذن من الصمغ قد يسبب،
هوس ‘السيلفي‘ صورة إطارها الخطر !! .. احذروا
"السيلفي" رغم أن ظاهِرهُ متعة يتشارك بها الأفراد عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إلا انه وُجب الحذر منه، فلم يعد للذكرى فقط ، أنما أصبح خطره كبير وصل إلى حد الإدمان،
فيديو وصور مؤثرة : حبسوا امهم ( 92 عاما) في قفص وتركوها بالجوع
تداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي أخيراً مقطع فيديو نشرته صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، وتظهر فيه امرأة صينية مسنة تعيش داخل قفص حديدي.
احذروا: الحجرة شديدة التدفئة لا تحميكم من الانفلونـزا بالشتاء
كشفت الصيدلانية الفرنسية مارينا سيشي أن هناك بعض الأخطاء التي يقع فيها الإنسان عند محاولته الوقاية من فرص الإصابة بالانفلونزا، خاصة في فصل الشتاء،
احذروا الحنة على الجسد .. قد تؤدي لعواقب وخيمة !
"احذروا رسم الحنة والوشم على الجلد"، هذا ما طالب به الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق وأستاذ الأمراض الجلدية في مصر،
الألعاب الخطرة على صحة الطفل قد تحيط به دون أن تشعروا !
في معظم الأحيان تقوم الأم بترك أطفالها لمدة طويلة مع ألعابهم لينشغلوا بها، ويلهو ويلعبوا، لكن من الممكن أن تشكل بعض الألعاب الخطر على صحة الطفل،
إذا أردتم الصحة الجيدة فعليكم التخلص من هذه الأشياء فوراً
في كثير من الأحيان نشتكي من تدهور في الحالة الصحية ومشاكل بكتيرية وفيروسية وعدوات فطرية ونجهل السبب الحقيقي لهذه المشاكل، وغالباً ما يكون السبب بإهمال غير مقصود،
احذروا من استخدام الهاتف المحمول قبل النوم !!
كشف فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا الأمريكية أن التعرض لشاشات الهاتف المحمول يرتبط بتراجع جودة النوم لدى المستخدم.
كيف تتجنبين مشاكل طفلك فى سنة أولى مشي ؟!
عندما يبدأ الأطفال في التنقل والمشي تعاني الام من مشاكل متعددة كخوفها على طفلها من الوقوع لانه في هذه السن المبكرة يتعرض للاصطدام،
صور مؤثرة لحصان يبكي وفاة صاحبه ويُشيعه إلى القبر !
خطف حصان برازيلي وفِيّ وحساس الأضواء خلال جنازة صاحبه، حيث فوجئ المشيعون بالحصان وهو يلقي برأسه على نعش الفقيد ويتنهد طويلاً ويبكي في وداع صديقه وصاحبه،
لهذه الأسباب : احذروا من تناول المرتديلا واللحوم المصنعة!
توصلت دراسة فرنسية إلى أن تناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة قد يكون مرتبطا بأعراض ربو بالغة السوء. واللحوم المصنعة هي تلك اللحوم المحفوظة،
وسائل التدفئة والشتاء .. ضرورة وحوادث !! كونوا حذرين
ما إن تبدأ أول النسمات الباردة معلنة فصل الشتاء حتى يهرع الكثير من الناس إلى استخدام وسائل التدفئة بشتى أنواعها، وهو الأمر الذي أدى إلى تسجيل الكثير،
احذر أن تقوم بالأعمال التالية حماية لظهرك !!
انها ارقام مخيفة، ولكن لحسن الحظ هنالك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها واشياء اخرى تتجنبها لتحسين شعورك وحالتك الصحية، وهي كالتالي :
احذروا ارتفاع درجة حرارة الطفل .. ارشدات ونصائح لطفلك
ارتفاع درجة حرارة الطفل تعتبر علامة لعشرات الأمراض وبدرجات مختلفة، معظمها بسيطة، والصغار يسخنون عادة أسرع من الكبار، والسخونة هي كل ارتفاع في حرارة
احذروا المشروبات الساخنة جدا لسبب خطير !!
قالت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان إن جميع المشروبات "الساخنة جدا" يحتمل أن تكون مسببة للسرطان. وأوضحت الوكالة التابعة لمنظمة الصحة العالمية،
احذروا : غيرة الأطفال تولِّد مشاعر عدوانية عكسية !
تُعد "الغيرة" إحدى الصفات التي يكتسبها الطفل، وربما تلازمه طوال حياته؛ ما قد ينتج عنها عديد من المشكلات، مثل الأمراض النفسية أو بعض التصرفات غير السوية،
‘الصَّدقة‘ .. قيمة عظيمة يكتسبها الطفل بالقُدوة !
إن الأبناء يقلدون الآباء والأمهات في كل سلوكياتهم. وعلى الأهل تعليم الأبناء أهمية التبرع وشرح الفوائد الإيجابية للتبرع لهم، وإن التبرع يخفف معاناة وآلام وحاجة الآخرين،
هذا ما يسمى بالعطف البشري على الحيوانات .. !!
هذه الصورة تبين عاطفة الانسان اتجاه المخلوقات الاخرى، شاهدوها زوارنا الاعزاء ولا تنسوا نحن بانتظار ردودكم وتعليقاتكم الرائعة.
توعية أبنائنا بالإرشادات المرورية وسبل الوقاية من الحوادث
لقد أضحت الحوادث المرورية وما ينتج عنها من وفيات وإصابات بالغة تؤدي إلى إعاقة أصحابها هي الهاجس الأكبر لفئات المجتمع ، وتقدر منظمة الصحة العالمية،
صور مؤلمة لفقراء يعيشون في المقابر بإيران..
نشرت صحف إيرانية صورا لقرابة 60 فقيرا من الرجال والنساء والأطفال ينامون داخل قبور بمدينة شهريار بجنوب العاصمة طهران، ما أثارت ضجة وغضبا في أوساط الرأي العام المحلي،
نصائح ليلهو الأطفال بالزائر الابيض بطريقة آمنة ..!
يعد الزائر الأبيض مصدرا للسعادة الكبيرة عند الأطفال، الذين يفرحون بمراقبة سقوطه، ويترقبون بشغف ثباته على سطح الأرض، ومن ثم يتنظرون بفارغ الصبر توقف الهطول،
فيديو مؤثر لكلبة جائعة ترفض الطعام لتقدمه لصغارها !!
أظهر مقطع فيديو مؤثر تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي "كلبة" جائعة تجوب شوارع تايلاند لتحصل على الطعام من أجل إطعام صغارها.
احذروا: لا تتناولوا هذا العصير مع الأدوية .. قد يودي بحياتكم!
لكل من يتبع علاجا ويتناول أدوية، انتبهوا! فبعض أنواع العصائر قد يصبح خطراً جداً في حال قمتم بشربه أثناء تناول الدواء. وأشارت دراسة أجريت أخيراً في كندا،
5 أمراض تسببها عادة إهمال وجبة الإفطار .. احذروها !
جاء بالعديد من المقالات الصحية أهمية وفوائد وجبة الإفطار على الصحة والجسم، كما نصح الكثير من أخصائي التغذية الأشخاص بضرورة تناول وجبة الإفطار لما لها من إيجابيات على نشاط الجسم،
لمواجهة انـزلاق السيارة بمياه الأمطار .. اتبع هذه النصائح!
إن السيارة تتعرض لخطر الانزلاق على الماء أثناء القيادة على الطرق المبتلة؛ حيث تعوم السيارة على طبقة الماء وتفقد الإطارات الالتصاق بالطريق مؤقتاً.
لهذا السبب .. لا تتناولوا الموز على الفطور !!
وجد الخبراء أن تناول الموز فقط على الفطور أثناء الخروج من المنزل ليست فكرة ذكية أبداً، بل سيئة لنظامنا الغذائي. وشرح الخبير الغذائي داريل جيوفر أن الموز يفيد الصحة،
هل قمت بتجهيز التدفئة بمنـزلك استعداداً لموسم البرد؟
مع بداية فصل الشتاء، ينبغي على الجميع تجهيز منازلهم استعداداً لموجات البرد. وفي هذا الصدد، تنصح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بما يلي:
زوارنا الاوفياء: شمس الشتاء الجميلة .. لا تنخدعوا بدفئها !!
تعتبر الشمس أحد مصادر الحياة على الكرة الأرضية، وبأشعتها ودورانها يحيا الإنسان وتتعاقب السنين والأيام، لكن هذا المصدر قد يكون في بعض الأحيان سببا في الاصابة بالكثير من الأضرار الجلدية،
الفقراء في فصل الشتاء يقاسون .. فكيف يمكننا مساعدتهم؟
جميلة هي أيام فصل الشتاء بلا شك، وبالأخص بالنسبة لمُحبي الطقس وعشاق التقلُبات الجوية.. ولعل أجمل ما فيها هي لحظات اجتماع العائلة، للإحتماء من ساعات
إذا كنت تعاني من أحد هذه الأعراض عليك التوجه للطبيب فورا!
قد تشير أعراض المرض الحميدة إلى وجود مرض خطير على عكس ما نتوقع، لذا يجب على الأشخاص إدراك التغيرات التي يتعرض لها الجسم ومراقبة الحالة الصحية.
احذروا : مخاطر جديدة لتناول النساء المسكنات لفترة طويلة
وجدت دراسة جديدة أن تناول المرأة مسكّنات بشكل متكرر لمدة 6 سنوات يؤدي إلى ضعف السمع بدرجة كبيرة، ويهدد بفقدان حاسة السمع تماماً!
ما أسباب اصابة طلاب المدارس بالقمل في فصل الشتاء؟
يأتي فصل الشتاء وتبدأ معه درجات الحرارة في الانخفاض، ما يؤثر إلى حد كبير على جلد الإنسان؛ فغالبًا ما يصاحب الشتاء انتشار الأمراض الجلدية ومنها انتشار قمل الشعر،
النظارة الشمسية .. درع واق للعينين من أشعة الشمس!
علينا الانتباه الى خطورة أشعة الشمس فوق البنفسجية على العين؛ لأنّها قد تتسبب في التهابات مؤلمة في الشبكية والقرنية في حال كثافتها العالية، أو في حال التعرض لها،
قيادة المركبات في فصل الشتاء تحتاج لحذر ودراية فنية !!
تتزايد مشاكل المركبات في فصل الشتاء وتتزايد معها حوادث السير ويعد تعامل السائق مع الطريق والمركبة بحذر وحكمة عنصر الأمان الأساسي، حسب مسؤولين وخبراء.
صورة مؤثرة : البرد والفقر .. ثنائي بالغ القسوة !!
بحركة معتادة في كل مرة، نخلد إلى النوم على سرير دافئ في فصل الشتاء، ربما لا نلاحظ أن هذه نعمة كبيرة يجب أن نمتن لوجودها في حياتنا،
لا تُغضب أمك مهما قست .. فحضنها ملاذكَ الأخير !!
في يوم من الأيام سترحل عن هذه الدنيا وحبها لك لم يفارق قلبها!! إذا كانت والدتك لا تزال بقربك لا تتركها ولا تنسى حبها وأعمل على إرضائها،
 روح العطاء تضيء الكون: اليوم نعطي البشر وبالغد يعطينا رب البشر!
العطاء مبدأ إنساني وثقافة مهمة لا بد من زرعها على مر الأجيال، فما أجمل أن تكون يدك دوماً ممدودةً بالخير لجميع الناس، لا تتردد في إسعادهم،
انتبهوا: اغلاق النوافذ في الشتاء يصيب أطفالكم بالأمراض
"يطالب جميع أفراد الأسرة في أوقات مختلفة بغلق النوافذ" كلمة تتكرر بين الأمهات كثيرا خاصة في الشتاء ظنا منهن أن غلق النافذة يحمي الأبناء من موجات البرد والإصابة بالإنفلونزا.
احذروا تجفيف الملابس داخل المنـزل في فصل الشتاء !!
مع فصل الشتاء والشعور بالبرودة والطقس العاصف الذي يجعل هناك صعوبة بالغة في تجفيف الملابس في الهواء الطلق، مما يجعل الكثير من الناس يقومون بتجفيف الملابس
طفل في المغطس ؟! انتبهوا جيدا ولا تبتعدوا عنه أبداً
يعتبر إستحمام الطفل لكل زوجين جديدين وقتاً مميزاً. لا تنسوا أبداً بأن المياه حتى ولو كانت (غير) عميقة تشكل عنصراً عدائياً. ترتكز الوقاية من الحوادث على نصيحة واحدة:
احذروا الخضار الموضبة في أكياس بلاستيكية !
أكد علماء بريطانيون أن تناول الخس المبرد المحفوظ في أكياس بلاستيكية يشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان. خلال الأبحاث التي أجراها هؤلاء العلماء لاحظوا أن تخزين أوراق الخس،
لا تهملوا الإحساس بوخز بمنطقة الخصر .. مؤشر خطير!
أشارت مجلة "ناتور آرتست" إلى أن آلام الشد أو الوخز في منطقة الخصر قد تكون مؤشراً على مرض الالتهاب الكيسي، حيث عادةً ما تظهر هذه الأعراض بعد الإجهاد أو الحركة الكثيرة.
الصداع: احذروا هذه المادة الموجودة في الأطعمة والأدوية !
حسب نتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية MSystems، فإنَّ الأطعمة أو الأدوية الغنيّة بالنترات قد تسبّب الصداع النصفي؛ لذا ينبغي الحذر عند تناول اللحوم الباردة،
أجسامكم بحاجة إلى الماء .. إليكم العلامات الدالة على ذلك
الماء، إذا كنت تعتمد على العطش فقط في معرفة حاجة جسمك للماء ، فاعلم أن هذا ليس كافياً لأن هذه الحاجة إلى الماء قد يعبر عنها الجسم بأعراض أخرى قد لا تتنبه سنقوم بتعريفك عليها،
احذروا : مدافئ الشتاء .. قاتل صامت في المنـازل !!
يكثر بيع وسائل التدفئة التي تعمل بالغاز أو الزيت أو الأميال الحرارية هذه الأيام، لمواجهة البرد الذي يحذر منه مركز الأرصاد الجوي بين الفينة والأخرى وتظهر على شكل تقلبات جوية،
القيادة في فصل الشتاء تتطلب الحذر والالتـزام بالارشادات!
تُعتبر القيادة في فصل الشتاء من الأمور التي تتطلب دراية واسعة ومهارة كبيرة خاصة في الطقس العاصف وما يحمله عادة من مطر غزير، ضباب كثيف، سيول جارفة، رياح عاتية،
احذروا: زيادة الوزن وقلة الحركة من أهم أسباب آلام الظهر
أفادت الرابطة الألمانية للعمود ‫الفقري بأن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر، منها التالي:
ركوب الدراجة رياضة وصحة .. ولكن احذروا الحوادث!!
رغم ان قيادة الدراجة الهوائية لايتطلب الحصول على رخصة قيادة من المرور، وبالتالي يحق لاي شخص استعمالها، الا ان تواجدها على الشوارع والطرق العامة تسبب ومازال
معلومات مخيفة: لن تستخدموا ليفة الاستحمام بعد قراءة هذا الخبر!
ماذا لو عرفتم أنّ ليفة الاستحمام التي تعتقدون أنها تمنحكم بشرة نظيفة وناعمة قد تكون في الواقع أرضاً خصبة للبكتيريا؟ الحقيقة المؤسفة التي ستصدمكم هي أنّ الليفة،
احذروا استخدام مقاعد السيارات لحديثي الولادة لهذا السبب!
نصح علماء بريطانيون الآباء بعدم وضع حديثي الولادة والأطفال في مقاعد السيارات لأكثر من نصف ساعة متواصلة، لأنها يمكن أن تعرضهم لخطر الاختناق.
احذروا .. هذا هو سرّ وجود الشعر على الأذن !
ينمو للإنسان شعرٌ في أذنه، وإن اختلفت كثافته من إنسان لآخر إلا أن هناك العديدَ من الدّراسات منذ عام 1973، أجريت حول العلاقة بين هذا الشعر وحدوث النوبة القلبية.. فهل تصدّق؟!
احذروا : روبوتات المستقبل قد تستبدل وظائفكم الحالية !
هل تعتقد أن شركتك لن تستبدل ذكاءك بذكاء رجل آلي؟ فكر مرة أخرى! إذ يحذر الخبراء بأن الوظائف التي تتطلب مهارات خاصة على وشك أن تختفي بسبب انتشار الذكاء الاصطناعي.
احذروا من القيادة وسط الزحمة والتكدسات المرورية !
يخرج غالبية السائقين في وقت الازدحام ويتوقفون لساعات طويلة في الزحمة دون أي قدرة على الخروج منها أو التخلص من هذه الكارثة التي ستعاد بشكل يومي،
احذروا هذه الحركة أثناء الاستحمام .. عواقبها مميتة !
بعض الحركات البسيطة التي يقوم بها الانسان خلال الإستحمام لها عواقب وخيمة قد تؤدي إلى الموت، فغالبا ما نسمع عن وفيات داخل الحمام، خصوصا التي يسببها الانزلاق،
إحذروا الشرب من قوارير المياه المتروكة داخل السيارة !!
بعد دراسة أجراها المركز الأمريكيّ للوقاية من الأمراض، تبيّن أنّه عندما تكون درجة الحرارة خارج السيارة بين 26 و38 درجة مئوية تصل درجة حرارة السيارة المركونة تحت أشعة
هل تؤدي مشاهدة التلفاز عن قرب لقصر النظر ؟!
لا تؤدي مشاهدة التلفاز عن قرب أو تقريب الكتاب للعين أثناء القراءة إلى حدوث قصر نظر أو أي من عيوب الانكسار البصرية الأخرى، فأشعة التلفاز لا تستطيع تغيير بنية العين،
صور مؤثرة: طفلة تعاني من 20 نوبة باليوم بسبب مرضها النادر!
تعاني طفلة تبلغ من العمر عامين من حالة نادرة حيث تصاب بـ 20 نوبة في اليوم الواحد وهي غير قادرة على التحدث والمشي أو تناول الطعام ويصدر منها فقط صوت الصرير.
خسارة الوزن واكتسابه مجدداً بسرعة قد يعرض حياتك للخطر!
بينت نتائج دراسة جديدة ان خسارة الوزن واستعادته بشكل متكرر من شأنه ان يرفع من خطر الاصابة بالوفاة بسبب امراض القلب!
إقرأ المعلومات الغذائية على العبوة عند شراء أي منتج !
من المهم جداً قراءة وفهم المعلومات الغذائية الموجودة على العبوات عند شراء أي منتج للإطلاع على محتوياته بالتفصيل . فعبارة "خالي من الدهون" مثلاً لا تعني بالضرورة،
نصيحة : التـزموا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام
أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة بإنتظام يحفز القدرات العقلية، كما أن الاندورفين يساعد على التركيز ويحفز القدرات الذهنية لأداء المهام المطلوبة منا.
زوارنا الاعزاء: احذروا تناول اللحوم المحفوظة لهذا السبب!
أكدت دراسة أجراها علماء أمريكيون ونشرتها مجلة mSystems أن هناك صلة بين نوعية الطعام الذي يحتوي على النترات وبين آلام الرأس. وذكر العلماء أن ملح النيترات،
شربت 3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً وما حدث لها أخاف الأطباء!
بدأت شابة بريطانية تبلغ الـ16 من عمرها تعاني، بشكل مفاجئ، من أوجاع معوية شديدة مصحوبة بالغثيان وألم الرأس. في البدء شخّص الأطباء حالتها على أنها التهاب بولي.
لماذا يكره أبناؤنا المدارس ؟ وكيف نعطيهم صورة إيجابية؟
قال الاستشاري التربوي الأستاذ المشارك بجامعة الملك سعود محمد عبدالعزيز الشريم إن أسباب كراهية الطلاب للمدرسة ثلاثة: المعلمون والمعلمات، المقررات المملة والثقيلة، والوالدين.
احذروا من هذا الطعام واخبروا من تحبون فهو يسبب السرطان!
الهوت دوغ طعام من اكثر الاطعمة شعبية لدى الناس، لكن اثبتت الابحاث العلمية انه مسبب لاربع من انواع السرطان فلنضع شعبيته جانباً، لأن الهوت دوغ واحد من أكثر الأطعمة المؤذية،
قصة تقشعر لها الأبدان: أمضيا ليلة كاملة بجانب جثة والدتهما!
أمضى طفلان ليلة بأكملها بجانب جثة والدتهما بعدما انهارت بسبب إصابتها بنوبة صرع أثناء قيامها بتحميمهما. وكانت السيدة Jamie Leigh Twidale البالغة من العمر 24 عاماً،
ابتعدوا عن هذه الاسباب لتحصلوا على رائحة فم منعشة !
مما لا شك فيه أن رائحة الفم الكريهة هي واحدة من اكثر المشاكل التي تسبب الاحراج نظراً لما يتركه هذا الأمر من انعكاسات سلبية على الشخص وعلى المحيطين به.
احذروا : هذه التصرفات قد تشوه صورتكم أمام الآخرين .. !
يعتبر سلوك الشخص في الأماكن العامّة خصوصاً، مرآة لثقافته الاجتماعية. خبيرة "الإتيكيت" السيدة نادين ضاهر تقدّم لائحة بالتصرفات، التي تتعارض مع آداب السلوك الاجتماعي،
احذروا: الكحل يحتوي على مواد خطيرة .. إليكم التفاصيل !
فيما تنتشر في الاسواق العديد من مساحيق التجميل المقلدة، حذرت رئيس قسم العيون في مجمع الملك عبدالله الطبي الدكتورة سيرين جوهرجي، من الإفراط في استخدام "الكحل"
زوارنا الكرام : هذه هي السعادة الحقيقية .. !
لا تصدق بأن أحدا لا ينقصه شيء .. تأكد بأن الحياة تأخذ من الجميع.. (‏لا سعيد إلا من أسعده الله) .. فالله هو الذي أضحك وأبكى، وهو الذي أسعد وأشقى،
رفقاً بهم .. فأنتم لا تعلمون ما بقلوبهم !!
الزعل : يؤثر على الأعصاب، والخوف : يؤثر على نبضات القلب، والحرمان والفقد : يوّلد الإكتئابعندما تشاهدون اشخاصا هكذا لاتكثروا عبارات الشماتة عليهم!!
زوارنا الاعزاء: حافظوا على صحة اسنانكم بخطوات بسيطة
لا شك في ان فرك الاسنان صباحا ومساء يعتبر من اهم الخطوات للحفاظ على صحة الفم وسلامته. كذلك إن نوعية الطعام والشراب تؤثر كثيرا في إطلاق عملية التسوس ام لا.
لهذه الأسباب .. احذروا من عدم تلقي لقاح الانفلونـزا!
تعتبر الانفلونزا من الامراض التنفسية الخطيرة التي تصيب 3 إلى 5 ملايين نسمة سنوياً حول العالم. وتراوح نسبة الوفيات الناتجة من ذلك بين 250 و500 ألف في العالم.
طبيب مصري : احذروا من عواقب الحنّة على الجسد !
(احذروا رسم الحنة والوشم على الجلد)، هذا ما طالب به الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق وأستاذ الأمراض الجلدية في مصر،
زوار بانيت الاعزاء : احذروا من تقسيم أقراص الدواء !
حذرت الصيدلانية الألمانية أورسولا زيلربيرغ من تقسيم أقراص الدواء، حتى إذا كان القرص يحتوي على شطر للتقسيم، إلا إذا كانت النشرة الدوائية المرفقة تنص على ذلك صراحة.
احذروا ايها الآباء الكرام من هذه التصرفات مع أطفالكم !!
كن قدوة لأطفالك وقبل أن تمنعه من سلوك معين لا تفعله أنت أولا لان طفلك هو مرآة لتصرفاتك. لكن بما أن الأبوين هم قدوة الأطفال، هل فكرت يوماً أن تواجه نفسك،
احذروا زوارنا الكرام ..‌ هذه الفواكه تهدّد أسنانكم !
إنّ الإكثار من تناول الفواكه أو عصائر الفواكه يرفع من خطر تآكل الأسنان؛ هذا ما حذّرت به مبادرة "برودينت" الألمانية لحماية الأسنان.
تجنبوا طلب هذه الامور من مضيفات الطيران .. !
العديد من التصرفات التي يقوم بفعلها الناس تكون هي الأسوأ بالنسبة لمضيفات الطيران، اللواتي يكرهن رؤيتها ويتمنين لو أن الركاب يتوقفون عن فعلها وطلبها.
تحذير هام : تجنّبوا هذه الأطعمة حرصاً على قلوبكم !!
كشفت دراسة علمية حديثة، عن بعض الأطعمة التي يجب تجنّبها لمنع الإصابة بأمراض القلب، وتتضمن الآتي:
انتبهوا : الهاتف الذكي غير مطابق لمواصفات .. النوم !
"هل أنت نائم؟"، من منّا لم يتلقَ هذه الرسالة في منتصف الليل على هاتفه؟ أغلبنا يترك هواتفه الذكية مفتوحة أثناء النوم، ومعظمنا يستيقظ على الرسائل التي يتلقاها حينها.
لقطات رائعة لحصان يرى دميته بعد فراقها 3 سنوات !
نشر موقع الكتروني بريطاني لقطات رائعة للم شمل حصان مع دمية اعتاد على احتضانها وهو صغير. وذكر الموقع أن الحصان انتقل إلى محمية في ديفون بعد العثور عليه في مايو 2013،
رجل يُداعب مجموعة من الدببة المُفترسة ويُطمعها بيديه!
على الرغم من تشكيل حيوان الدب البري خطراً مُحدقاً على حياة البشر، إذ قد يُسبب أضراراً جسيمه على جسد الإنسان وربما يلتهمه، ما يدفع القاطنين بجوار تواجده تجنبه،
زوار بانيت الاعزاء .. تجنبوا وضع الخبز في الثلاجة !!
ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية في العالم بالامتناع نهائياً عن وضع الخبز داخل الثلاجة ثم إعادة تناوله لاحقاً. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بالابتعاد عن شراء الخبز المُقطع،
الأطباء يدقون ناقوس الخطر: لا تتجاهلوا هذا الصداع إذا أصابكم!
كررت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن الصداع المفاجئ يدق ناقوس الخطر، ولاسيما إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل تيبس مؤخرة العنق أو اضطرابات الوعي.
زوار بانيت : أنقذوا أولادكم من الموت داخل السيارات !!
لا تتركوا أولادكم داخل السيارة بمفردهم ، لأن هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على الجهاز التنفسي وصحتهم مثل: إرتفاع درجة الحرارة، نقص الأكسجين داخل السيارة،
عندما تتجلى الأمومة في أسمى معانيها ، صورة بغاية الروعة
تتجلى مشاعر الأمومة في جميع الكائنات الحية بما في ذلك الطيور، التي وهبها الله إياها شعورا فطريًا لتعمر به الحياة. وبهذه الصورة تظهر مشاعر الأمومة بأسمى معاينها.
الخريف: فصل التقلبات الجوية .. وأمراض الجهاز التنفسي
يُعتبر الخريف هو فصل الإنتظار والأمل لدى الفلّاحين والمزارعين الذين ينتظرون بوادر وأخبار هُطول الأمطار لتجهيز الأراضي الزراعية والتحضير للموسم الزراعي القادم.
إذا أردتم النوم .. تجنبوا هذه الأشياء زوارنا !
رغم أن الخلود لنوم مريح ليس له وصفة سحرية، إلا أن بعض الخبراء نقلت عنهم صحيفة “ديلي ميل” البريطانية 6 نصائح قد تكون مفيدة للذين يعانون الأرق.
هذه هي الوضعية الصحيحة لتجنب آلام الرقبة !
قالت الجمعية الألمانية للعمود الفقري إنه يمكن تجنب آلام الرقبة والكتفين الناتجة عن العمل المكتبي مثلا من خلال اتخاذ وضعية الجلوس الصحيحة، إلى جانب الحركة المنتظمة.
احذروا : ألعاب الطفل في سريره قد تعرّضه للاختناق!
يجب الحذر من وجود أشياء ذات أحبال أو أسلاك في سرير الطفل؛ إذ قد يلهو بها ويلفها حول عنقه مثلاً، ومن ثم يتعرض لخطر الاختناق والموت.
هل تساهم القهوة في حرق الدهون وتقليل الوزن الزائد؟
تبدو عملية خسارة الوزن والحصول على الرشاقة وكأنها مهمة مستحيلة بالنسبة للكثيرات. عدم الرغبة بالتوقف عن الطعام والملل عند ممارسة الرياضة يدفع بعض النساء،
لديك مشاكل في المعدة ؟ انتبه للمشروبات أيضا !!
أوصت الجمعية الألمانية لعلاج الحساسية والربو الأشخاص، الذين يعانون من مشاكل بالمعدة والأمعاء، بالانتباه إلى المشروبات أيضا، وليس فقط الأطعمة.
واقع مؤلم : حتى الحيوانات لا تجد مكانا للنوم أحيانا !
حتى الكلاب لا تجد مكانا للنوم احيانا .. شاهدوا هذه الصورة زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء ولا تنسوا ان تشاركونا بردودكم وتعليقاتكم الرائعة.
هل استعمال الميكرويف يضر بالصحة ؟! الاجابة بالتالي
يشيع بين الكثيرين اعتقاد بأن استعمال الميكرويف لطهي الطعام أو تسخينه ضار بالصحة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
متى يجب اصطحاب طفلك إلى طبيب الأسنان لأول مرة ؟
أوصت مجلة “الأطفال” الألمانية الوالدين باصطحاب طفلهما إلى طبيب الأسنان لأول مرة في عمر عامين تقريبا؛ حيث عادة ما يكتمل طقم الأسنان اللبنية لديهم في هذا العمر.
أيها الآباء احذروا .. لا تضربوا أولادكم فيصبحوا عدوانيين !
وجد بحث علمي أن العقاب البدني يجعل الأطفال أكثر عدوانية ويؤثر على نموهم الذهني وقدراتهم الإدراكية. وأظهر البحث أن الضرب قد يجعل الأطفال أكثر انعزالية،
احذري عزيزتي الأم: الدُمى القماشية قد تضر طفلك !
حذرت "الهيئة الألمانية لاختبار السلع" من أنّ بعض الدُمى القماشية قد تنطوي على مواد ضارة بعدما أجرت اختباراً شمل 30 موديلاً. وأوضحت الهيئة أنّها وجدت في بعض الموديلات،
طرق طبيعية لمواجهة حرقة المعدة أثناء الحمل !
لمواجهة الحرقة .. توصي مجلة “الطفل والأسرة” الألمانية الحامل بتناول الشوفان أو البندق واللوز، على أن يتم مضغ هذه الأطعمة جيدا؛ حيث يساعد ذلك على تهدئة المعدة،
تحذير .. تجنبوا هذه المسكنات لهذه الاسباب !
ربطت دراسة إيطالية حديثة، بين تناول بعض مسكنات الألم، والعقاقير المضادة للالتهابات، وزيادة خطر الإصابة بقصور في القلب. وأجرى الباحثون بجامعة ميلانو ـ بيكوكا الإيطالية،
زوار بانيت : اتبعوا هذه الخطوات للوقاية من مرض ‘الزهايمر‘
عندما يرتبط الأمر بمرض الزهايمر، فالوضع لا يبشر بالخير كثيراً. ويسبب هذا المرض، فقدان الذاكرة لدى الأشخاص المسنين تدريجياً، وضعف قدرتهم على التركيز أو التعلم.
رجيم خاص يساعد في الوقاية من سرطان الثدي !
يعتبر سرطان الثدي احد امراض العصر الخبيثة، والتي تخشاها كل النساء، وللوقاية منه اتبعي هذا النظام الغذائي الذي يجب أن يتضمن الأطعمة التالية:
احذروا : لا تضغطوا على أسنانكم بشدة أثناء تنظيفها !
حذرت مبادرة (برودينت) الألمانية من الضغط بشدة على الأسنان أثناء تنظيفها؛ نظرا لأن الضغط الشديد قد يُلحق ضررا بالأسنان واللثة على حد سواء.
لهذا السبب يجب فحص العين لمرضى السكر سنويا ..!!
أوصت "الرابطة الألمانية لأطباء العيون" مرضى السكري بإجراء فحص للعيون مرة واحدة سنوياً على الأقل، حتى في حال الرؤية الجيدة وعدم الشكوى من أي مشاكل في العين.
‘قطف الزيتون‘ .. طقوس فرح متجدد !
بدأ موسم الفرح.. موسم قطف الزيتون الذي تتهافت عليه الكثير من العائلات كصورة للمحبة والتعاون الأسري الذي يجمع العائلات كبيرها وصغيرها.
الحبوب والبثور لدى حديثي الولادة : هل تدعو للقلق ؟
طمأنت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية بأن الحبوب والبثور والبقع الحمراء لدى حديثي الولادة لا تدعو للقلق؛ حيث أنها غالبا ما تزول من تلقاء نفسها.
دراسة تخالف كل التوقعات: قضم الأظافر يقوي مناعة الأطفال
نتائج جديدة وغير متوقعة كشفت عنها مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية، حيث أشارت إلى أن الأطفال الصغار الذين يقضمون أظافرهم،
احذروا .. الحقائب الثقيلة خطر على التلاميذ !!
مع بدء العام الدراسى غدا حذرت دراسة بحثية أجريت على عينة من الأطفال بالمرحلة الابتدائية، من خطورة حمل الأطفال للحقائب الثقيلة بعد أن ثبت أنها سبب الاصابة،
آلام الساق : على ماذا تدل ؟ انتبهوا لهذه الاعراض
حذرت الرابطة الألمانية للاستشارات الصحية وحماية المستهلك من أن آلام السيقان والتقلصات والاضطرار إلى الوقوف بشكل متكرر تنذر بالإصابة بما يعرف بمرض الشريان المحيطي.
أخطاء شائعة عند استخدام مقعد الأطفال .. لا تقعوا فيها
تشير دراسة حديثة أن هناك طفلين يتعرضان لحادثة ما في مقعد الأطفال الخاص بالسيارة في الولايات المتحدة الأمريكية رغم أهمية هذا المقعد للحفاظ على صحة وسلامة الطفل.
زوارنا الاعزاء : احذروا التعرض لهواء فصل الخريف !
في هذا الوقت من السنة – في فصل الخريف – انتبهوا من النوم والنوافذ مفتوحة، أو قيادة السيارة والنوافذ مفتوحة أيضا وخصوصا النوافذ المتقابلة، أو النوم والجلوس فترة طويلة بالهواء الطلق.
احذروا : نـزيف اللثة يهددكم بفقدان أسنانكم !
قالت مبادرة (برودينت) الألمانية إن نزيف اللثة المتكرر أثناء تنظيف الأسنان ينبغي أن يدق ناقوس الخطر؛ حيث أنه يعد مرضا لأحد الأمراض.
انتبهوا : التوتر النفسي يؤثر سلباً على فرص الحمل !
أظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة لويس فيل بولاية كنتاكي الأمريكية أن التوتر النفسي يقلل من فرص حدوث الحمل. وتوصل الباحثون إلى أن الحمل حدث في 4 حالات،
احذروا : الحرارة الشديدة تؤثر سلباً على الدواء !
انّ الحرارة الشديدة قد تُفقد بعض الأدوية مفعولها. فإذا تم مثلاً الاحتفاظ بالأقماع في درجة حرارة أعلى من 25 درجة مئوية، فإنها قد تنصهر، مما يتسبب في،
أساليب سلبية شائعة في التربية يجب تجنبها !
الهدف من التربية هو إيجاد أبناء يتمتعون بالصحة النفسية والعقلية والجسمية وتربطهم بوالديهم علاقة مودة واحترام، وهذا ما تسعى إليه أساليب التربية الإيجابية.
عزيزتي الام : كيف تكتشفين أمراض الكبد لدى طفلك؟
قالت مؤسسة الكبد الألمانية إنه من الصعب اكتشاف أمراض الكبد لدى الأطفال والمراهقين؛ نظرا لأنهم إما لا يشعرون بأية متاعب تقريبا، أو يعانون من أعراض تشبه،
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة بالأيام الأولى
اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين هو خطوة أكثر من رائعة يمكنك القيام بها من أجل صحة أفضل. التدخين هو من احدى أخطر الأمور التي يمكن القيام بها،
صورة مؤلمة جدا : البحث عن ‘الرزق‘ في القمامة
بسبب الفقر والحاجة، يلجأ بعض الفقراء إلى صناديق القمامة بحثا عن ما يسد رمقهم من الجوع، خاصة من معدومي الدخل والأطفال المشردين!!
انتبهوا زوار بانيت الاعزاء : هذه العلامات تنـذر بالاكتئاب !
قالت الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي والأمراض النفسجسدية وطب الأعصاب إن بعض العلامات تنذر بالإصابة بالاكتئاب، مثل عدم الشعور بالسعادة اتجاه أي شيء،
لماذا تشعر بألم الظهر في الصباح ؟ الاجابة بالسطور التالية
أفاد علماء بريطانيون من جامعة مانشستر في دراسة جديدة إلى ان الشعور بألم في الظهر في الصباح يعود الى افراز الجسم اثناء الليل لبروتينة "كريبتوكروم" واختفاءها في بداية اليوم.
أطعمة طبيعية تعالج مرض السكري .. استمتعوا بطعمها
بشرى سارة لمرضى السكري ! هناك في أطعمتكم مركبات تستطيع ان تشفيكم من السكري ولا تجدونها في الصيدليات.. تابعوا القراءة لتتعرفوا معنا إلى 3 أطعمة تحارب السكري.
باحثون : خلطة الزنجبيل والفلفل الأحمر تشل السرطان !
قال باحثون أمريكيون إن مركبين كيميائين موجودين في الزنجبيل والفلفل الأحمر يمكن أن يلعبا دورًا هامًا في وقف النمو السريع للخلايا السرطانية والأورام.
من الآن وصاعداً .. لا تضع هاتفك الذكي تحت وسادتك !
أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزء من حياتنا خصوصاً الهاتف الذكي الذي لا نستطيع التخلي عنه بتاتاً، ولا حتى خلال النوم. الكثير منا يضع هاتفه الذكي تحت الوسادة خلال ساعات النوم،
زوار بانيت : تعرفوا على أنسب 3 أوقات لتناول الفاكهة
تلعب الفاكهة دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة لاحتوائها على سكر طبيعي أفضل بكثير من السكر الاصطناعي الذي تحتويه الأطعمة المصنعة، كما أنها تعد أفضل الوجبات الخفيفة،
احذروا زوار بانيت .. هذه الأطعمة تسبب ‘الإدمان‘ !
قامت جامعة ميتشغان الأمريكية بدراسة الأطعمة التي يصبح تناولها شكلا من أشكال الادمان المشابه لإدمان السموم، والتي ترتبط مباشرة بمراكز المكافأة في الدماغ.
7 نصائح للتخلص من مشكلة جفاف اليدين ، طبقوها
ماذا تفعلين للحفاظ على نعومة يديك بعد استخدام السوائل المنظفة؟ إليك فيما يلي 7 نصائح هامة للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون.
لماذا ينصح الأطباء النساء بتناول الحمص ؟!
قال أخصائي الصحة العامة الدكتور أوغوز أوزيارال إن الحِمَّص وهو جنس نباتي يتبع فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على تشكيل وقاية من سرطان الثدي،
انتبهوا: مشاهدة التلفاز بكثرة تعزز مخاطر تجلط الدم !!
كلنا نسمع حول المخاطر الصحية التي تشكلها مشاهدة التلفاز لساعات طويلة في اليوم، أليس كذلك؟ زيادة خطور الإصابة بأمراض القلب والشعور بالإكتئاب،
إدمان الطعام وتناوله بشراهة مرض يحتاج لعلاج نفسي!!
يقبل الكثير على تناول الاطعمة المختلفة بأشكالها ومذاقها المختلف، بينما يزيد البعض في تناول الاطعمة بشكل مفرط. وقد تشعر وكأنك عالقا في حلقة مفرغة،
هكذا يكون الوفاء بين الزوج وزوجته لآخر العمر .. !
الزواج الناجح لا بد أن يتصف بالبذل والعطاء من كلا الطرفين، خصوصا في أوقات الشدائد التي تكون مقياسا لقوة ومتانة العلاقة بين الزوجين،
انتبهوا : التغذية السليمة مهمة أيضاً للعمود الفقري !!
قال جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن التغذية السليمة تلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة العمود الفقري؛ حيث ينبغي مثلا شرب لتر ونصف إلى لترين،
انتبهوا زوار بانيت الاعزاء: المنظفات خطر على الرئة !!
بينت دراسات وأبحاث جديدة ان المواد الكيميائية الموجودة في المنتجات المنزلية تزيد من مخاطر إلحاق أضرار خطيرة بالرئة.
احذروا التسمم: لهذه الأسباب لا يجب غلي الماء أكثر من مرّة!
عليكم التوقف فوراً عن غلي المياه لأكثر من مرّة إذا كنتم تقومون بذلك، فالأمر خطير جداً وليس أمناً! وذكرت دراسة متخصصة أن غلي المياه أكثر من مرّة،
استخدام الأطفال للهواتف الذكية تضعف قدراتهم الحركية والعقلية
كشفت دراسة حديثة وجود علاقة بين استخدام الأطفال لأجهزة الهواتف الذكية واللاب توب وبين ضعف قدراتهم الحركية والعقلية، مما يؤثر عليهم في استقبالهم للمعلومات،
صورة مؤثرة تلامس شغاف القلوب وتسحب قطرات العيون !
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء صورة مؤثرة جدا يعجز اللسان عن التعبير عنها .. شاهدوا الصورة زوارنا الاوفياء ولا تنسوا ان تحمدوا الله على نعمه الكثيرة ..
ما زال الغراب يعلم الانسان : وهذه الصورة خير دليل !!
يقوم غراب بالتقاط علبة فارغة ثم يضعها في موضعها الصحيح بحاوية القمامة. وكتب من نشر الصورة أسفلها: "وما زال الغراب يعلم بني آدم"، في إشارة إلى قصة هابيل وقابيل.
زوار بانيت الكرام : احموا أطفالكم اثناء قيادة الدراجة !!
تعتبر قيادة الدراجة من أكثر الأنشطة المحببة للأطفال من مختلف الأعمار، وبالإضافة إلى المرح الذي يصاحب قيادة الدراجة، فهي تعتبر أيضاً رياضة جيدة جداً،
هل يعاني طفلك الرضيع من ارتفاع درجة الحرارة ؟!
ليس من السهل ألا تقلقي عندما ترتفع حرارة طفلك ويبدأ بالبكاء، لكن ارتفاع درجة الحرارة نادراً ما يكون مؤذياً. فهو ليس إلا جزءاً من مقاومة طفلك العدوى والأمراض.
احذروا من دخول الحشرات الى الأذن، فهذا سيدفعكم للجنون!!
قد تحدث الصدف تواجدك في المكان الخاطئ في طريق أحد الحشرات الطائرة، والتي تتسبب بدخول هذه الحشرات الى الإذن مباشرة وتسبب الكثير من الآلام والإزعاج،
احذري : هذا ما تفعله مستحضرات التجميل في بشرتك !
أكد خبراء الجلدية أن بعض الكريمات ومستحضرات التجميل يمكن أن تتسبب في احمرار واحتقان الجلد، وليس جعله أكثر صحة وجمالا. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الترطيب المتواصل،
أطباء ألمان : الصداع النصفي قد يصاحبه شعور بالدوار
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أن هناك بعض الحالات الخاصة التي يصاحب فيها الشعور بالدوار مرض الصداع النصفي.وأوضحت الرابطة الألمانية أن الشعور بالدوار،
الاهالي الاعزاء : أبناؤكم امانة في أعناقكم ، حافظوا عليهم
طفلك يكذب كثيراً .. أنت شديد المحاسبة! طفلك لا يملك الثقة بالنفس .. انت لا تشجعه! طفلك ضعيف الكلام .. أنت لا تحاوره! طفلك يسرق ..
نصائح وقائية للحماية من أمراض الجهاز الهضمي في الحج
موسم الحج قد بات على قاب قوسين، ما يقتضي تحصين الجسم من الأمراض واتّباع إرشادات الأطباء والاختصاصيين الوقائية، للتمكّن من متابعة المناسك على النحو المطلوب بصحة وعافية.
احذروا خطر الشخير .. ليس مزعجاً وحسب !
الشخير هو الصوت الصادر من خلال الأنف والفم أثناء النوم نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء، ويعاني 45% من الناس من الشخير بصورة متقطعة، و25% منهم بصورة يومية.
احذري : السكر والحلوى هي العدو الاول لاسنان طفلك !!
كلنا يعلم مدى حب أطفالنا للحلوى، ولا يخفى على أحد أن كثرة تناول الحلويات بين الوجبات يسبب تسوس الأسنان، لذلك عليكِ تعليم طفلك العادات الصحية للعناية بالأسنان،
نصائح لامتصاص صدمة الطفل في أول يوم دراسة !!
في أول أيام الدراسة تواجه كثير من الأمهات البكاء المستمر من طفلها الذي يذهب للمدرسة لأول مرة، لذلك تقدم الدكتورة نبيلة السعدي،
دقت أجراس العودة للمدارس : فما هو شعورك ؟!
هناك من يفرح ويدفعه شوقه للمدرسة للاستعداد لها باكراً، ويرى أن الإجازة طويلة ... وهناك من يتكاسل ويرى الإجازة قصيرة ..
ما هو العمر الأنسب لاعطاء طفلك هاتفاً محمولاً؟! ستتفاجأون!
يتساءل العديد من الأهالي عن السنّ الأنسب لاعطاء أطفالهم الحقّ الكامل باستخدام الهاتف الخليوي. وذكرت دراسة شركة Influence Central، أنّ الأطفال يستخدمون حالياً،
زوار بانيت الاعزاء: انتبهوا من الاستهلاك المفرط للكاتشاب!
من منا لا يحب الكاتشاب وينتظر ان يتذوقه مع كل وجبة طعام تسنح الفرصة لذلك؟ ما لم نكن نعلمه أن للكاتشاب، هذه الصلصة التي نتناولها، إيجابيات وسلبيات أي فوائد وأضرار على الصحة.
المبيدات الحشرية: انتبهوا واحذروا منها فهي قريبة منا جميعا
ان التعرض الى المبيد الحشري من الممكن ان يزيد من احتمال الاصابة بالسرطان. والمبيدات الحشرية شائع استخدامها بالمنزل والبيئة المحيطة،
لماذا يجب تناول السلطة الخضراء يومياً ؟ اليكم أهميتها
قيمة السلطة الخضراء الحقيقية تفوق كونها فاتح للشهية، ولا تتمثل في اللمسة الجمالية التي تضفيها على السفرة بألوانها الجذابة، ولا تنتهي عن مذاقها اللذيذ المحبب للجميع.
تناول الخضروات والفواكه شرط أساسي للتغذية الصحية!
أكدت جمعية حماية المستهلك الألمانية أن تناول الخضروات والفواكه مع كل وجبة قدر المستطاع يعد شرطاً أساسياً للتغذية الصحية، حيث يسهم ذلك في إمداد الجسم،
زوارنا الاعزاء: انتبهوا لاولادكم من خطر الالعاب النارية !
انتبهوا يا من تتوقعون أنكم تسعدون أبناءكم بينما أنتم تؤدون بهم إلى التهلكة. ارفضوا وبشكل قاطع وحاسم شراء أو الموافقة على شراء المفرقعات النارية لابنائكم!!
أيها المصطافون .. احذروا من الشمس !!
جميل جدا أن يستفيد الإنسان من الشمس التي تعتبر نعمة من نعم الله، فهي مرادف للعطلة السعيدة والإحساس الرائع، لكن التعرض لها باستمرار تكون له آثار سيئة على صحته،
احذروا: الهاتف المحمول قد يؤثر سلباً على الإنتباه لدى الطفل!
قد ينتابكِ الملل أحياناً وأنتِ تراقبين طفلكِ فيما هو يلهو بألعابه، فتلجئين إلى الهاتف المحمول لتصفّح مواقع التواصل الإجتماعي .. ولكنكِ ستفكرين مرّتين قبل الإقدام،
للحامل .. احذري أضرار حلويات الأعياد والمناسبات !!
في الأعياد والمناسبات الاجتماعية، يكون الكعك والبسكويت والبيتي فور والحلويات بأشكالها سيدة المائدة، وأغلب ما يقدم يكون من الحلويات والسكريات الممزوجة بمذاق محلى بالضرورة.
7 أشياء يجب عليكِ رميها خارج ثلاجتكِ الآن، ما هي ؟!
هل تحتفظين بأطعمة في ثلاجتكِ، لكنكِ لا تعرفين إن كان يتوجّب عليكِ التخلص منها؟ إليكِ 7 أشياء يجب عليكِ رميها خارج ثلاجتكِ الآن:
تحذير للأمهات: نوم الطفل على بطنه يعرضه للموت مختنقًا
عندما تصبح المرأة أمًا لأول مرة، يخضع طفلها للكثير من التجارب، بسبب عدم خبرة الأم وقد تضره بعض هذه التجارب والأخطاء. هناك العديد من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات،
اضطرابات التـوازن لدى كبار السن .. حالة شائعة !!
اضطرابات التوازن حالةٌ شائعة لدى كبار السن، ولكنّ الشائعَ أيضاً أنها لا تدار كما ينبغي، ومع التقدم التكنولوجي والطبي في السنوات الأخيرة،
عزيزتي الام : كيف تقصين أظافر طفلك دون أن تؤذيه ؟
من المهم حماية بشرة المولود الناعمة، خاصة وجهه، من الخدوش في الأسابيع الأولى من ولادته، وهذا يتم بوضع القفازات القطنية على يد المولود أو الجوارب الصغيرة لتحميه،
احذروا لهيب الشمس : عن حروق الشمس وعلاجها !
حروق الشمس هي أكثر الإصابات المزعجة شيوعا في بلداننا الحارة، حتى بعد الشفاء منها، فهي تستمر بالتأثير وتشكيل الخطر على الجلد، اليكم هذه المعلومات عن حروق الشمس وعلاجها.
اليك عزيزتي الام: حقائق لا تعرفينها عن الرضاعة الطبيعية!!
حليب الأم او "المشروب الذهبي" لما له من فوائد عديدة على صحة الأم والطفل. هذا النوع من الحليب يحمل عددا من الحقائق التي سنكشفها لك اليوم،
اللعب في الهواء الطلق ضرورة لنمو طفلك وذكائه !!
إن خروج الطفل للعب في الهواء الطلق هو جزء هام من الطفولة الصحية، ولا شك أن أوقات اللعب المفتوح هي من أجمل الذكريات لدى الكبار.
انتبهوا زوارنا الاوفياء : الكتابة اليدوية مهمة لتطور الطفل !
كثير من الأطفال في يومنا هذا لديهم قدرة هائلة على الكتابة الالكترونية، ولكنهم يفتقرون إلى مهارة الكتابة اليدوية. ولابد من التنويه إلى أن الكتابة اليدوية تعد مهارة صحية بشكل كبير،
عصبية مرضى السكري .. علام تدل ؟ الاجابة بالسطور التالية
أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن العصبية لدى مرضى السكري قد تدل على انخفاض نسبة السكر بالدم لديهم، شأنها في ذلك شأن الشعور المفاجئ بالتعب بدون أسباب واضحة.
زوارنا الاعزاء : اتبعوا هذه الخطوات للوقاية من الامراض
تجنب الأمراض يساعد في الإستمتاع بحياتك بشكل أفضل، ويوفر عليك التعب ويجعلك تعيش حياة مريحة الى أقصى حد. يمكن القيام ببعض الخطوات بشكل مستمر،
زوار بانيت : إحذروا من ولاعة السجائر في سياراتكم !!
مما لا شك فيه ان ولاعة السجائر تعتبر جزء اساسي في كل سيارة، الا انه لا بد من الانتباه الى مسألة بغاية الاهمية وهي امكانية اشتعال السيارة باكملها.
انتبهي : احفظي الأشياء الصغيرة بعيداً عن رضيعك !!
نصحت مارغاريتا كلاين بضرورة حفظ الأشياء الصغيرة في أماكن مرتفعة في المنزل عندما يبدأ الأطفال الرضع في مرحلة الحبو. ولا يجوز وضع الأشياء الصغيرة على الأرض،
ما الذي يسبب التنميل في الأطراف ؟ تابعوا السطور التالية
أشارت الرابطة الألمانية للعمود الفقري إلى أن مخاطر الأوضاع الخاطئة للعمود الفقري لا تقتصر على شعور بآلام في منطقة الظهر فحسب، بل تؤدي للشعور بالتنميل،
استخدام المقصات مهارات مفيدة للطفل، ولكن .. احذروا!!
يعد استخدام المقص بمثابة نشاط ممتع يتطلب من الطفل استخدام كلتا يديه معاً، كما أنه نشاط يتطلب أيضاً التنسيق بين العين من ناحية واليد من ناحية أخرى، بالاضافة إلى مزيد من التركيز والانتباه.
من اليوم وصاعداً إمشي حافية القدمين !
أفادت مجلة "ناتورآرتست" أن المشي بأقدام حافية يتمتع بفائدة كبيرة لصحة الأقدام؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بها، لاسيما عند المشي على،
انتبهي زائرتنا: الجفاف يهاجم الشفاه في فصل الصيف أيضاً!
حذرت مجلة "بريغيت" الألمانية من أن الجفاف يهاجم الشفاه في الصيف أيضاً، وليس فقط في الشتاء؛ حيث يمكن أن تتعرض الشفاه ذات البشرة الرقيقة للغاية،
هذا هو الموعد المثالي لتناول أدوية حرقة المعدة .. !
ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أنه ينبغي على مرضى حرقة المعدة تعاطي الأدوية المحتوية على "مثبطات مضخة البروتون" على معدة فارغة، ومن المثالي تعاطيها،
احذروا زوارنا : لا تستخدموا الأدوات الصلبة لتنظيف الاذن
حذر الطبيب الألماني يواخيم فيشمان من استعمال أدوات صلبة، مثل دبوس المكتب لإزالة كتل شمع الأذن؛ إذ يؤدي ذلك لنـزيف شديد في الأذن. كما لا يجوز استعمال الأعواد القطنية؛
هل السكر يزيد التركيز ؟ تابعوا الاجابة بالسطور التالية
يسود اعتقاد بين الكثيرين بأن تناول السكر يساعد على رفع التركيز. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، قالت اختصاصية التغذية الألمانية سوزانا كوبتسيك،
بعد تقيؤ الطفل : هل يجب إعطاؤه الدواء من جديد ؟!
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه ليس بالضرورة أن يقوم الوالدان بإعطاء الدواء للطفل مجدداً بعد التقيؤ، موضحاً أنه إذا كانت المدة الفاصلة بين تعاطي الدواء والتقيؤ تتراوح بين،
بعصر الشبع والتخمة .. هناك أطفال يعانون ويلات الجوع!
الجوع وسوء التغذية هما في واقع الأمر الخطر الأول الذي يهدد صحة الإنسان في جميع أنحاء العالم، وهو أشد خطراً من أمراض الإيدز والملاريا والسل مجتمعة.
عزيزتي الام: امنحي طفلك حرية اختيار ملابسه بنفسه
دعي طفلك يختار ملابسه بنفسه ودعيه يلبس ما يريد وصححي له ما ترينه أفضل له مع شرح السبب له ، ذلك يجعل منه تدريجياً صاحب رأي قوي وشخصية مستقلة!!
احذروا: تناول الملح بكثرة يزيد من ضغط الدم ويعرض لأمراض القلب
لا تقتصر أهمية الملح على أنه يُضفي مذاقاً للطعام فحسب، بل إنه يتمتع أيضاً بأهمية كبيرة للصحة، مثل ضبط محتوى الماء بالجسم، بشرط تناول الكمية الصحية منه يومياً؛
بالأرقام : كم سعرة حرارية تحتاجين ؟!
كم سعرة حرارية يجب ان اتناول في اليوم؟ هذا السؤال الذي تطرحه المرأة دائماً لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها في اليوم. الكمية الصحيحة تعتمد على كل شخص،
احذروا زوارنا .. في الحر تخرج الافاعي من جحورها
في هذه الفترة من السنة ومع الحر الشديد، الافاعي تنتشر بشكل كبير، انتبهوا كثيرا زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء.
احذروا : حرارة فصل الصيف تهدد مرضى القلب !
حذرت مؤسسة القلب الألمانية من أن حرارة الصيف تهدد مرضى القلب؛ حيث يشعر المرضى بالتعب والإرهاق ويواجهون مشاكل بالدورة الدموية، بالإضافة إلى اضطرابات،
لمرضى السكري .. استشيروا الطبيب قبل السفر !
أوصت الجمعية الألمانية لعلاج السكري المرضى باستشارة الطبيب قبل السفر؛ نظراً لأن اختلاف المناخ والبيئة وفارق التوقيت قد يكون لهما تأثير سلبي على نسبة السكر بالدم.
رياضة الجري .. فوائد صحية وأخرى عملية !!
هل تعلم أن ممارسة رياضة الجري بانتظام يمكن أن تساعدك على تحقيق النجاح والتميز في حياتك المهنية؟ رياضة الجري ستضفي العديد من التأثيرات الإيجابية على الحياة العملية،
انتبهوا : إدمان الطعام وتناوله بشراهة مرض يحتاج لعلاج نفسي
يقبل الكثير على تناول الاطعمة المختلفة بأشكالها ومذاقها المختلف، بينما يزيد البعض في تناول الاطعمة بشكل مفرط. وقد تشعر وكأنك عالقا في حلقة مفرغة،
يبدو أن الهموم أثقلت كاهل هذه الطفلة، صورة مؤثرة جدا
نظرة واحدة إلى هذه الطفلة تكفي لتعرف أن أطفالنا ولدوا شيوخاً يحمل كل منهم على عاتقه هموم كهل أضنته الحياة بمتطلباتها القاسية..
نصائح بسيطة لقيادة آمنة خلال فصل الصيف ، طبقوها
تواجه السيارة وقائدها خلال أشهر الصيف بعض المشاكل والصعاب بسبب ارتفاع درجات الحرارة، مما قد يهدد سلامة القيادة. ولقيادة آمنة خلال الصيف،
هل تعرف أن الخيار هو سرّ خسارة وزنك ؟
أعلنت مجلة الصّحة "فرويندين" الألمانية أنّ الخيار يعتبر سرّ الرشاقة، اذ أنّه يحتوي على 96% من الماء، اضافة الى أنّه قليل السعرات الحرارية، بحيث أنّ 100 غرام منه،
احذروا : هذه الأدوية ترفع خطر الإصابة بحروق الشمس !
حذرت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية من أن بعض الأدوية ترفع خطر الإصابة بحروق الشمس؛ فقد يحدث ما يعرف بـ"التسمم الضوئي" نتيجة للتفاعلات،
آلام البطن والشعور بالامتلاء بعد تناول الفاكهة .. علام تدل؟
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن آلام البطن والإسهال والشعور بالامتلاء بعد تناول الفاكهة تنذر بعدم تحمل الفركتوز (سكر الفاكهة). وفي حال ملاحظة هذه الأعراض،
صورة تبين مدى الوفاء والارتباط بين الكلب والإنسان !!
نعرض لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء صورة معبرة جدا عن مدى الارتباط القوي والوفاء بين الكلب والانسان .. صورة واحدة في بعض الأحيان أفضل من آلاف الكلمات..
أيّهما أسوأ : تدليل الطفل أو إهماله ؟
من خلال دوركِ كأم، تفعلين المستحيل من أجل أطفالكِ وتبذلين ما باستطاعتكِ لتلبية طلباتهم ورغباتهم وكل ما تتوق إليه قلوبهم حتى يكونوا سعداء،
لن تصدّقي الخطر الذي تشكّله هذه اللعبة على حياة طفلك!
السكوتر الكهربائيّ الذكيّ او ما يعرف بسكوتر التوازن الذكيّ هي مركبة ذات عجلتين وتحكّم ذاتي قد أصبحت اليوم موضة العصر وحديث الجميع من كبير وصغير.
مدربة الإتيكيت : هكذا نقدم العيدية في عيد الفطر !
تعرّفوا زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء اليوم معنا على كيفية تقديم العيدية في عيد الفطر من خلال الإرشادات التالية:
صورة أبعد من مؤلمة .. يجتمع فيها الجوع والفقر!
بمجرد النظر في تلك الوجوه، ينحدر نظرك تلقائيا إلى هاتين العينين اللتين تحملان الكثير من المعاناة والخبرات القاسية في صمت، فقط تعبر عنها من خلال نظرة حادة.
لمريضة السكري .. تجنبي مستحضرات التقشير الخشنة!
حذرت مجلة "ديابيتس راتغيبر" مريضات السكري من استعمال مستحضرات التقشير الخشنة؛ معللة ذلك بأن بشرتهن غالباً ما تكون جافة وحساسة، وبالتالي قد تتسبب،
لماذا نرفع الإبهام نحو الأعلَى للتعبير عن الاستحسان ؟
مَن منّا لم يرفع إبهامه يوماً، عفوياً وميكانيكياً وربما لا شعورياً، تعبيراً عن استحسانه لمشهد رآه أو كلام جميل سمعه أو التفاتة طيّبة لمسها؟ رفع الإبهام، عُموماً، هو إشارة ارتياح.
10 نصائح ذكية لتناول حلويات رمضان دون زيادة وزنك !
لا يخلو شهر رمضان من الحلويات الشرقية الشهية التي لا تُقاوم، ولكنها للأسف مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية. فماذا تفعلين لتتفادين زيادة الوزن في رمضان عند تناولها؟
صورة مؤثرة للغاية : انظروا الى أين وصل بنا الحال !!
السكان تحت خط الفقر هم المعدمون او "شديدو الفقر"، حيث لا يستطيعون الحصول على اقل القليل من الحدود الدنيا للحياة المعيشية، وهذه الصورة خير دليل.
جسمك يدق ناقوس الخطر .. الراحة ضرورية !
قالت آنا شتابلرشوغ، المحاضرة بالجامعة الألمانية للوقاية والإدارة في القطاع الصحي، إن الجسم يرسل إشارات استغاثة عند التعرض لإجهاد شديد، مما يستلزم الراحة الفورية.
هكذا تحمي أسنانك في شهر رمضان المبارك .. !
تناول الكثير من الحلويات وقلَة شرب المياه واهمال الإعتناء بالأسنان خلال شهر رمضان هي من الأمور التي تسبب مشاكل في اللثة والأسنان في رمضان.
انتبهوا زوار بانيت الاعزاء : الفواكه وجبة صحية ولكن ..!
حذرت مجلة "إيلي" الألمانية من أن الإفراط في تناول الفواكه قد يضر الصحة؛ حيث قد يتسبب سكر الفاكهة المعروف أيضاً باسم "الفركتوز" في اضطرابات سريان الدم،
خبراء تغذية: ألوان الأطعمة تحقق لك التوازن الغذائي !
أفاد خبراء التغذية أن يمكن الاعتماد على الألوان للحصول على نظام غذائي متنوع، كما يعمل هذا التنوع اللوني ضمن النظام الغذائي على جلب المزيد من المتعة.
احذروا : هذه العوامل ترفع خطر الإصابة بضربة الشمس !
أوردت مجلة "ناتورآرتست" الألمانية أن بعض العوامل ترفع خطر الإصابة بضربة شمس أو ضربة حرارية خلال أيام الصيف الحارة، منها: الشعر القصير والخفيف، والمجهود البدني،
عزيزتي الأم: اجعلي طفلك يساعدك بالمطبخ بلا خوف
يمثل المطبخ بالنسبة للأطفال مكانا رائعا مليئا بالأشياء الممتعة، فهم يشاهدون أمهاتهم يعملن داخل المطبخ لتجهيز الطعام بطرق مختلفة، ولذلك فإن الأطفال يكون لديهم،
احترس: استخدام الهواتف بعين واحدة يسبب العمى المؤقت
إذا كنت من الذين يستعلمون الهواتف الذكية فوق أسرتهم قبل النوم في ظل الظلام، فحاول تجنب هذه العادة. وقالت مجلة طبية إن امرأتين أصيبتا بحالة من العمى المؤقت،
زوار بانيت : تعرفوا الى أضرار السهر الطويل في شهر رمضان
لا يتغير النظام الغذائي فقط في رمضان، ولكن أيضاً مواعيد النوم والإستيقاظ تتغيَر بدورها. يقضي الصائم ساعات الصوم نائماً ليستيقظ طيلة ساعات الليل.
يمكن اللهو بالبركة البيتية .. ولكن انتبهوا من اشعة الشمس
من كثرة الحر اصبح الاولاد يلهون في البيوت في البركة البيتية، ولكن يجب الانتباه الى اشعة الشمس الحارقة ولبس القبعة الواقية من الشمس ..
لا تنسوا إفطار صائمْ في شهر رمضانْ المبارك !!
لا تنسوا إفطار الصائمين .. فلو فطرت كل يوم ثلاثة من أقربائك الفقراء أو جيرانك المحتاجين ... فكأنك صمت أربعة أيام في يوم واحد ..
عادات رمضانية خاطئة .. انتبهوا منها زوار بانيت الاعزاء !
بعد يوم طويل من الصوم، يمكن ان يرتكب الصائم عدداً من الأخطاء الصحية، وذلك بسبب الشعور الزائد بالتعب والجوع. دعينا نعرفك على هذه الأخطاء الشائعة في الشهر الفضيل،
احذروا : جلوس الأطفال طويلًا له عواقب وخيمة مستقبليًّا
حذر ينس بوكش، الباحث في مجال الوقاية الصحية بجامعة بيليفيلد الألمانية، من أن الجلوس طويلاً يضر صحة الأطفال على المدى الطويل؛ حيث أنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة،
هذه الصورة أكبر دليل على وفاء الكلب للإنسان !
عندما يكوّن الكلب علاقة قوية مع صاحبه الذي يعتني به، فإنه يكوّن رابطة وفاء وولاء قوية لا يمكن كسرها، فيبقى مع صاحبه ويتعايش معه في السراء والضراء وفي أحلك الظروف!
السعادة موجودة بزاوية ما حولك، لا تدع الظروف تحزنك
السعادة موجودة في زاوية ما حولك ، لا تدع الظروف السيئة تحزنك ، وابحث عن الفرح واصنعه بيديك ، وانتم زوارنا هل جربتم ان تبحثوا عن سعادتكم من قبل ؟ ...
زوار بانيت الاعزاء : لا تهملوا الرياضة في الشهر الفضيل!
تساعد الرياضة في الشهر الفضيل بحرق السعرات الحرارية الزائدة، وبالتالي هي تعمل على التخفيف من الوزن. لذا الرياضة باستمرار تساعدك على استقبال أيام العيد برشاقة تامة.
احذروا زوارنا الكرام: لا لتعاطي المسكنات لأكثر من 4 أيام !
حذرت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية من تعاطي المسكنات بدون استشارة الطبيب لمدة تزيد على أربعة أيام؛ لأن مَن يتعاطى المسكنات لمدة طويلة جداً،
اغتنم لحظات استجابة الدعاء في شهر رمضان الفضيل
من فَضائل هذا الشَّهر المبارك أنَّ الدعاء مُستجابٌ فيه؛ فالصائم حين يصومُ يُصبِح منكسرَ القلب ضعيف النفس، ويذلُّ جموحه ويقتربُ من ربه - تعالى -
انتبهي زائرتنا : العناية المفرطة تضر بشرتك !
حذرت بوابة الجمال "هاوت.دي" من أن العناية المفرطة بالبشرة قد تضر البشرة؛ حيث أنها قد تُحدث خللاً بحاجز الحماية الخاص بالبشرة جراء فقدان الرطوبة بشدة.
عزيزتي الام : لا تجبري طفلك على تناول الطعام كله !
أوصت بوابة "الحياة الصحية" الألمانية الوالدين بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام كله، موضحة أن الأطفال الصغار يتعين عليهم في البداية تطوير الإحساس،
احذروا: الجلوس الطويل أمام الحاسوب ... أخطار لا تتوقعونها!
حذرت الجمعية الأمريكية للإبصار من الآثار الصحية الوخيمة للجسم وللعين بشكل خاص أثناء الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، وفق ما نقلت وسائل اعلامية.
التمور من أساسيات المائدة الرمضانية !!
التمور مرتبطة بشكل وثيق بشهر رمضان الفضيل، نظراً لأنها سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، وارتفاع قيمتها الغذائية، واعتادت الأسر المسلمة على أن تكون،
احترس .. روتين العمل اليومي قد يخفض نسبة الذكاء !!
قال زيغفريد ليرل، رئيس الجمعية الألمانية للتمارين الذهنية، إن الروتين الوظيفي يعد العدو اللدود للذهن؛ حيث يتسبب أداء المهام ذاتها يومياً بنفس النسق والرتابة،
هل تعاني من الصداع الرمضاني ؟ اليك الحلول المناسبة
الصداع هي المشكلة التي تعاني منها الكثير في أولى أيام الصوم. يحدث الصداع الرمضاني خلال ساعات الصوم او حتى يمكن ان يحدث مباشرة بعد تناول طعام الإفطار،
الطفل الأول .. مشاعر مختلطة بين الفرح والخوف !!
استقبال الطفل الاول حدث يعدّ من الاحداث الهامة التي تواجه اي عائلة جديدة، فمزيج من المشاعر المختلطة يؤثر على كل من الزوجين عند الاستعداد لاستقبال الطفل الاول،
بعيداً عن الميزان : طرق فعالة لقياس تغيَر وزنك !!
الرقم الذي يظهر على الميزان ليس الدليل الوحيد لتقدمك وخسارة وزنك، خصوصاً اذا كنت تمارسين الرياضة عند اتباع الرجيم. الرياضة تساهم في زيادة وزن العضل وتقليل وزن الدهون،
احذر : ارتفاع الكوليسترول يهددك بالسكتة الدماغية !!
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة اضطرابات أيض الدهون إن ارتفاع قيم الكوليسترول يندرج ضمن عوامل الخطورة المؤدية لتصلب الشرايين، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة،
ما هي مضار عدم شرب ما يكفي من الماء في رمضان؟
خلال فترة الصيام يمكن أن ينسى الصائم تناول ما يكفي من الماء بعد الإفطار ولكن لهذا عواقب وخمية، إنّ الماء ضروري لإتمام عملية الهضم،
في شهر رمضان : لا تنسوا من انقطع عمله وأنتم أمله !!
اذكروا موتاكم وموتى المسلمين في شهر رمضان الفضيل بدعوة في كل يوم، فسيأتي يوم لنا نرجو فيه أن يذكرنا أحدهم بدعوة تخفف عنا..
متى يشكل الصداع خطراً ؟ احذروا من هذه الأعراض
قالت غرفة الصيادلة الألمان إن الصداع قد يشكل في بعض الحالات خطراً يستلزم استشارة الطبيب فوراً، كأن يحدث مثلاً فجأة في غضون ثوان؛ حيث قد يشير ذلك إلى حدوث نزيف بالمخ.
احذروا : الحليب قد يؤثر بالسلب على مفعول الدواء !
حذرت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية من تعاطي الأقراص الدوائية بواسطة الحليب أو العصير أو القهوة؛ لأن هذه المشروبات قد تؤثر بالسلب على مفعول الدواء.
زوار بانيت: ماذا تعرفون عن الفئران والأمراض التي تنقلها ؟!
تعتمد الفئران في نموها وتكاثرها على الفضلات والمخلفات الغذائية، ولذلك فهي تتواجد في الأماكن التي يعيش فيها الإنسان أو في الأماكن القريبة من أكداس النفايات وبقايا الأطعمة،
هل فرك الأسنان يحارب التصبغات؟ تابعوا معنا الاجابة
أكد البروفيسور الألماني ديتمار أوستررايش على خطأ الاعتقاد الشائع بأن فرك الأسنان بقوة بواسطة الفرشاة يساعد على التخلص من التصبغات اللونية مثل تصبغات القهوة أو حتى جير الأسنان.
رجيم البحر المتوسط يحمي من هشاشة العظام !!
في دراسة حديثة تبيَن ان رجيم البحر المتوسط مفيد جداً من أجل التخلص من هشاشة العظام عند المرأة. هذه المشكلة الصحية تنتشر بين النساء خصوصاً بعد سن الخمسين،
الجدة والأحفاد .. مَعَزّة كبيرة وتربية أصيلة !
دائماً ما نقول: "ما أعز من الولد إلا ولد الولد" أو (أعز من الولد ولد الولد) أي الأحفاد، وقد تكون تلك المقولة صحيحة إلى حدٍّ بعيد، فحياة الأحفاد فيها متعة من نوع آخر للأجداد،
صورة تتحدث عن الواقع المؤلم الذي يعيشه البعض
هناك من يعاني من سوء الأحوال المعيشية والسكنية، وهذه الصورة خير دليل على هذا الواقع المؤلم.. شاهدوا الصورة وشاركونا بردودكم وتعليقاتكم.
المياه والكثير من المياه قبل شهر رمضان !!
ما هي الا بضعة أيام قبل بدء أيام الشهر الفضيل! الصوم هذه السنة يحتاج الى عناية خاصة خصوصاً ان ساعات الصوم طويلة جداً وان حرارة الطقس عالية جداً جداً والرطوبة أيضاً.
ما هي الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم بالمنـزل ؟!
أوصت مجلة "سنيورين راتغيبر"، الذين يرغبون في قياس ضغط الدم بالمنزل، بتعلم الطريقة الصحيحة للقياس من أحد الأطباء أو الصيادلة؛ نظراً لأن ارتكاب أية أخطاء صغيرة،
الأخوة نعمة من الله، لا يعرف قيمتهم إلاّ من تمتّع بهم !!
أن يكون لك أخ ام أخت يعني أنك تمتلك أمًا وأبًا وصديقًا وكتفًا تلجأ إليه، وصدرًا تشكي له همومك. الأخوة يملأون حياتنا فرحًا وأمانًا لوجود من نلجأ إليه في ضيقنا،
4 ساعات من الضوضاء يومياً تضرّ بسمعكم! خذوا حذركم
حذّر الطبيب الألماني ديرك هاينريش من أنّ التعرض للضوضاء بشدة صوت أعلى من 85 ديسيبل لمدة أكثر من 4 ساعات مستمرة يومياً، قد يسبّب تلفاً في حاسة السمع.
احذروا هذه العلامات .. انها تشير الى مشاكل خطيرة
هناك عدد من العلامات التي تظهر على الجسم وتدل على الاصابة بأمراض خطير، لا يجب اهمال هذه العلامات أبداً، ولكن يجب الإنتباه اليها واستشارة الطبيب في حال الإصابة بها.
نعرف قيمة الملح عندما نفقده، وقيمة الأب عندما يموت !!
الأب هو سند أولاده ومرجعهم وقدوتهم، يعرّفهم واجباتهم والتزاماتهم، هو منبع الحنان في بيته وأصل الصلاح، وهو روح الحياة، وهو النور الذي يضيء حياة أطفاله،
مشاكل الآباء .. معول يهدم شخصية الطفل!
المشاكل الزوجية ملح الحياة الزوجية، وسبب في تقوية الروابط بين الزوجين، ولكنها في المقابل سبب في حدوث اضطراب نفسية وعاطفية وسلوكية للأبناء،
في الصيف الفقراء يلجأون الى مياه البحر ، صورة
بعيد عن ترف الحياة ، يستقبل الفقراء أجواء الصيف بعيدا عن الالعاب المائية والملاهي وغيرها الكثير ، لتبقى مياه البحر ملاذهم الوحيد للتخفيف من حر الصيف ..
صحة الأسنان شرط التبييض دون مخاطر !!
قال البروفيسور الألماني ديتمار أوسترايش إن صحة الأسنان تعد شرطاً أساسياً لإجراء عملية التبييض Bleaching بدون مخاطر؛ حيث ينبغي أن تتمتع الأسنان ودواعم الأسنان،
العائلة هي المكان الأوّل الذي يشعر فيه الفرد بالطمأنينة
تعتبر العائلة نعمة من الله تعالى، وهي بمثابة الحضن الدافىء لأفرادها، إذ من المفترض أن تكون المكان الأكثر شعورًا بالأمان لكل من يعيش تحت كنفها. ومن هذا المنطق،
انتبه .. أعراض تعب الربيع قد تشير إلى الاكتئاب !!
قالت الرابطة الألمانية للمعالجين النفسيين إن أعراض التعب الشائعة خلال فصل الربيع والمتمثلة في الشعور بالإرهاق والخمول واعتلال المزاج قد تشير إلى الإصابة بالاكتئاب أيضاً،
ما هي البكتيريا التي تنتقل عبر الأطعمة النيئة ؟
قالت الخبيرة الألمانية إيزابيلا مولايزن إن بكتيريا Ehec قد تنتقل عبر الأطعمة النيئة، مما يشكل خطراً على الصحة، لاسيما بالنسبة للحوامل والأطفال،
حوادث الطرق .. الموت القادم من كل شارع !!
حوادث كثيرة، يقابلها تحركات على جميع الاصعدة وارشادات للحد منها، والكل يطالب السائقين لاسيما أصحاب الدراجات النارية بالتزام القوانين،
انتبهي: العناية بنظافة أنف الرضيع .. أمر هام !!
البرد أو الرشح يتسبب للرضع بوجود مخاط بالأنف يمنع التنفس عن طريق الأنف ولا يجد الطفل سببا آخر الا أن يتنفس عن طريق الفم..
وزنك يعود بعد الرجيم .. ما هي أسباب الفشل ؟
استرجاع الوزن بعد الرجيم هي مشكلة تعاني منها الكثيرات بعد خضوعهن للحمية الغذائية. استرجاع الوزن بعد الرجيم يدلَ على ان هناك مشكلة او خطأ ما خلال اتباع الرجيم.
تخلص من سموم جسمك خلال 24 ساعة !!
هل تشعر بالتعب خلال اليوم؟ هل ترغب بالنوم والنوم فقط؟ هل تعاني من النفخة المزعجة؟ انت بحاجة الى تخليص جسمك من السموم فوراً.
امتلاك الطفل للهاتف المحمول .. فوائد ومضار
هل اقتناء هاتف محمول لطفل أو مراهق دون سن الرشد فكرة حسنة؟ هذا هو السؤال الذي أصبح يؤرق مضجع الوالدين في وقتنا الحاضر. فبين رغبة الأطفال والمراهقين،
هل يمكن غسل اليدين بدون صابون ؟!
يعتقد البعض أن غسل اليدين بدون صابون غير مفيد. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا، أكد أندريا روكله، من المركز الاتحادي للتوعية الصحية، على خطأ هذا الاعتقاد،
العلكة تحمي أسنانك من التسوس !
قال البروفيسور الألماني ديتمار أوسترايش إنه يمكن حماية الأسنان من التسوس بعد تناول الأطعمة السكرية من خلال المضغ؛ حيث أنه يعمل على تحفيز إفراز اللعاب،
الرسم يُحفِّز الطفل التوحدي على التواصل مع المجتمع
أكد خبراء إنهم يستدلون من خلال رسومات الأطفال التوحديين على عدة أمور تشغل الطفل، كما أن أعمالهم الفنية تُعتبر مصدراً مهماً للبحث السيكولوجي في إطار العلاج،
عزيزتي الام : قدّمي لأطفالكِ الفاكهة الطازجة !!
الفاكهة لها الكثير من الفوائد الصحية، هذا بجانب مذاقها اللذيذ والذي يحبه الأطفال، حيث إنها تمنحهم العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها في الصغر، من أجل بناء جهاز مناعي قوي،
تعرفوا على كيفية قياس ضغط الدم لدى الأطفال !!
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه من الأفضل قياس ضغط الدم لدى الأطفال الأقل من 5 سنوات بمعرفة الطبيب؛ لأن أساور أجهزة ضغط الدم العادية،
احذروا من حبس البول وتأجيل الذهاب إلى الحمام !!
الرغبة الزائدة بالذهاب الى الحمام تعني ان جسمك يحاول طرد السموم المتراكمة في الجهاز البولي، وبالتالي انت تحتاج لطرد هذه السموم من جسمك،
طريقة سهلة وآمنة وفعّالة للتخلّص من البعوض هذا الصيف!
إذا كنتم تجلسون على الشرفة أو في الحديقة أو داخل البيت والبعوض يزعجكم بلسعاته، تجنّبوا المبيدات الكيميائية واستعينوا بهذه الوصفة الطبيعية والجميلة الشكل لإبعاده:
اليكم هذه الوسائل لمعالجة رائحة الفم الكريهة!
يعاني العديد من الناس من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وذلك يعود لكون البكتيريا الموجودة في الفم تعمل على تفسيخ الطعام وتصنع مركبات كبريتية ما يسبب الرائحة الكريهة.
ريجيم اللبن .. فعال أم خطر على الصحة ؟!
ربما كنت تسمعين كل يوم عن حمية غذائية جديدة لتخفيض الوزن، فقد أصبح هذا الموضوع الشغل الشاغل لمعظم الناس حول العالم حتى كاد أن يصبح هوسا.
نداء إلى السائقين .. انتبهوا قبل أن تقع الكارثة
لا شك أن السرعة سبب رئيسي في كثير من الحوادث المرورية المروعة التي تحدث يومياً والتي ينتج عنها إصابات بالغة ما بين وفيات، أو إصابات خطيرة، ونحو ذلك، مطلوب منكم التأني في جميع الأمور.
مرضى السكري .. إحذروا الأحذية المفتوحة !!
قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكري إن الأحذية المفتوحة، كالصندل والشبشب، لا تناسب مرضى السكري، مشيرة إلى أن الأمر يسري أيضاً على السير بأقدام عارية.
عزيزتي الام : كيف تنظفين أسنان طفلك الصغير ؟
يجب البدء بتنظيف أسنان الطفل حين ظهورها. تبدأ الأسنان بالظهور عند الطفل في عمر الستة أشهر أو أكثر بحسب كل طفل. البدء بتنظيف أسنان الطفل منذ بداية ظهورها،
الاطفال: في ابتسامتهم البراءة وفي تعاملاتهم البساطة!!
أيام الطفولة هي من أجمل الأيام في حياة الإنسان، حين كان لا يفكر ولا يقلق من شيء، ليفعل ما يريد وليس عليه عتب ولا لوم،
هل يمكن للمرأة الحامل ركوب الدراجة الهوائية ؟
قالت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخندروف إنه يمكن للمرأة ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية طوال فترة الحمل، مشيرة إلى أنه من الأفضل قياس النبض بعد الممارسة؛
احذروا : جير الأسنان يزيد من خطر التسوَس !
قال البروفيسور الألماني ديتمار أوستررايش إن جير الأسنان يمهد الطريق للإصابة بالتسوس والتهابات اللثة والتهاب دواعم السن. وأضاف أوستررايش، نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان،
من المسؤول عن ازدياد ظاهرة التسوّل في شوارعنا؟!
غلاء فاحش، جوع، فقر، عوز وحاجة، أُناس يتوسدوّن الأرصفة؛ وعلى الضفّة الأخرى من يتاجر بلقمة عيشنا! حياة قاسّية بعيدة كلّ البُعد عن الإنصاف والرحمة والإنسانية!!
أيها الآباء: إن تشكيلة أبنائكم بأيديكم، فكونوا لهم قدوة!
إنك أنت أيها الأب أول من تغرس السلوكيات والأخلاقيات والاتجاهات في نفس ولدك، وهو أرض خصبة للاستنبات أنت أول زارع فيها، وأول من يضع البذر فيها،
هل أنت نباتي ؟ انتبه من نقص فيتامين B12!
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص فيتامين B12 يهدد النباتيين؛ نظراً لأن هذا الفيتامين قلما يوجد في الأطعمة النباتية، كالملفوف المخلل مثلاً. المصادر الحيوانية هي الغنية،
طرق فعالة تساعدك على التخلص من تشنجات الساق
قالت طبيبة الأمراض الباطنية كاترين إيزيفيلد إن تشنجات باطن الساق قد ترجع إلى أسباب عدة، منها نقص المغنيسيوم أو نقص السوائل أو تشوه الأقدام أو تلفيات الأعصاب.
زوارنا الاعزاء: امنحوا أولادكم مفاتيح الثقة بالنفس
لا تستعجلوا أيها الاباء .. لا تستعجلن أيتها الأمهات، فعاجلا وليس اّجلا سيكبر أولادكم، سيصبحون شبابا وصبايا، سيفقدون البراءة وستضمحل لديهم قسمات الفرح.
ما يجب ان تفعليه في حال إصابة طفلك بالحروق!
تعد الحروق من المشاكل الشائعة لدى الأطفال بسبب فضولهم وعدم إدراكهم للمخاطر. وعن كيفية التصرف في هذه الحالة، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين،
زوارنا الاعزاء : لا تنجروا وراء العبارات الغذائية !
نصحت خبيرة التغذية سيلكي شفارتو بعدم الانخداع بالادعاءات والمصطلحات البراقة، مثل "اللياقة" و"الصحة"، والتي يتم تدوينها على عبوات المنتجات الغذائية.
درب قطك على النـوم في مكانه الخاص ..!
على الرُغم مما تتمتع به القطط من ميّزات جسمانية مُذهلة مثل السُرعة أو ردّة الفعل الحادّة، تُعتبر القطط الأليفة من أكثر الكائنات نوماً في مُحيط الإنسان،
ما هي أكثر الأجسام الغريبة التي يضعها الطفل بأنفه ؟
تعاني الكثير من الأمهات في محاولتها لمنع أبنائها عن ممارسة العادات السئية التي تتقدمها عادات قضم الأظافر، ووضع الاشياء الغريبة والالعاب بالأنف،
احذري: بعد ارتداء الكعب العالي لا تمارسي الرياضة مباشرة!!
أوصت جمعية تنظير المفصل وجراحات الحوادث المرأة بعدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء حذاء ذي كعب عال طوال اليوم؛ حيث ينبغي إراحة القدم وتهيئتها أولاً،
تعرفوا على كيفية التعامل مع الطفل فاقد الوعي !!
أوصت رابطة أطباء الأطفال الآباء بوضع الطفل الفاقد للوعي في الوضعية الجانبية الثابتة، بشرط التنفس بشكل طبيعي. وأوضحت الرابطة الألمانية أن هذه الوضعية،
زوار بانيت الاعزاء: احذروا حرائق عز الصيف  !
مع حلول فصل الصيف من كل عام تزداد أعداد الحرائق بشكل لافت، حيث يتواكب الفصل مع موسم الاجازات من ناحية، ومع ارتفاع درجات حرارة الجو من ناحية أخرى،
ارتجاف العين .. هل هو مؤشّر خطير ؟!
أفادت الرابطة المهنية لأطباء الأعصاب الألمانية إلى أن ارتجاف العين يعتبر من الأمور التي لا تبعث على القلق، إلا إذا صاحب ذلك ما يعرف هذا الارتجاف أعراض أخرى،
انتبهوا: بعض الأطعمة قد تـزيد معاناة مرضى حساسية الربيع!
أفادت الرابطة الألمانية للحساسية والربو أن مرضى حساسية حبوب اللقاح قد يعانون من بعض الأعراض عند تناول بعض الأطعمة مثل الفاكهة أو الخضار أو المكسرات.
علماء : لا للإفراط في تناول الفواكه والخضروات
استنتج العلماء، من نتائج الدراسات التي أجروها، أن تناول أكثر من خمس وجبات من الفواكه والخضروات يوميا، لن يؤدي الى تخفيض خطورة الإصابة بالأمراض.
الاخوة: احساس عميق بالتلاحم والاندماج والايثار الرفيع!
الأخوة هي من أعظم وأسمى الروابط، فبها يكتمل المعنى الجميل للسعادة، فما أجمل أن تكون وسط إخوة تحبهم ويحبونك، تحترمهم ويبادلوك الشعور نفسه،
زوارنا الاعزاء: احذروا من استمرار الحمى لأكثر من يومين!
أشار مركز الجودة في الرعاية الصحية إلى أنه يلزم محاولة خفض درجة الحرارة إلى ما دون 38.5 درجة عند الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة.
كيف تحمي أسنان طفلك من التسوس ؟!
الحفاظ على أسنان الطفل هو أمر ضروري لوقايته من التسوَس وغيره من المشاكل الصحية التي تصيب الفم. لذا من الضروري اتباع بعض الخطوات التي تساعد في وقاية الطفل،
الدراجات النارية .. وسيلة نقل أم قتل ؟
منذ زمن بعيد، وحوادث الطرق والإصابات الناتجة عنها تشكّل هاجساً مقلقاً وتلقي بثقلها على المجتمعات بإعتبارها متّصلة بإحدى الوسائل اليوميّة في النقل والتنقل،
لماذا نشعر بالتعب في بداية فصل الربيع؟ اليكم الاجابة
أوردت مجلة "ناتورآرتست" الألمانية أن الشعور بالتعب يعد من الظواهر الشائعة في بداية فصل الربيع، موضحة أن السبب في ذلك يرجع إلى الارتفاع الشديد في مستوى هرمون الميلاتونين ،
كيف نتخلص من التوتر بأقل من خمس دقائق ؟!
لا يمكن الإبتعاد عن التوتر نهائياً، ولكن محاولة التخلص منه بأسرع وقت ممكن هو أمر مفيد جداً لصحة الجسم. نعم! يمكنك التخلص من التوتر خلال خمس دقائق او حتى أقل.
احذروا: الهواتف الذكية خطر جديد على العلاقات الأسرية!
هاتف في حجم يدك أو أصغر، يمكّنك من طواف العالم في أقل من ثوانٍ معدودة، وينقل اليك أخبار شتى بقاع الأرض إن أردت، يجعلك دائمًا على تواصل مع أصدقائك وأقاربك،
زوارنا الاعزاء: احذروا من عادة قضم الاظافر عند الاطفال
تفيد دراسة جديدة أن الأطفال الذين يقضمون أظافرهم ربما يؤثرون بذلك على معدل ذكائهم. ويقول باحثون في روسيا إن الأطفال الذين يقضمون أظافرهم اكثر عرضة للتسمم بالرصاص.
عزيزتي الام : لا تتبعي هذه العادات مع رضيعك !!
التمسك بالعادات القديمة في ما يخص الإعتناء بالمولود الجديد هي من الأمور التي لا زلنا نتمسك بها حتى يومنا هذا. بعض العادات القديمة مفيدة ولكن بعضها الآخر سيء جداً،
ألعاب بسيطة لتقوية عضلات قدم طفلك !
أوضحت مجلة "الأسرة والطفل" الألمانية أن ركض الطفل حافي القدمين يساعد على تقوية الجهاز العضلي للقدمين بصفة خاصة، ويمكن تعزيز ذلك أيضاً من خلال بعض الألعاب البسيطة.
توصية بتنظيف الفراغات بين الأسنان مرة يوميا
أوصى طبيب الأسنان ديرك كروب بتنظيف الفراغات بين الأسنان مرة يومياً قدر الإمكان، مشيراً إلى أن خيط الأسنان يعد مثالياً لهذا الغرض؛ حيث يمكن بواسطته تنظيف نقاط التلامس،
احذروا : أضرار صحية عديدة لإستخدام زيت القلي عدة مرات
الأطعمة المقلية هي أطعمة بغاية الضرر على الصحة. فهي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وترفع نسبة الدهون بالجسم، وتسبب ارتفاعاً بضغط الدم.
عندما تتحدث صورة كهذه تعجز الكلمات عن التعبير !
مشهد البحث عن القمامة يكون أشد قسوة حينما تصطدم بافراد يبحثون في الحاويات عن بقايا طعام وثياب بهدف الكساء عن برد الشتاء او حر الصيف..
مع اقتراب فصل الصيف: تجنب ارتداء الملابس الخفيفة فجأة
مع اقتراب فصل الصيف، وبدء الشعور بالمناخ الحار، يخطئ البعض بسرعة التخلص من الملابس الثقيلة وارتداء الملابس الخفيفة الفضفاضة،
طفلك الرضيع قادر على السباحة والغطس !!
إن السباحة هي أحد الأنشطة المفضلة لدى الأطفال، فالأطفال يحبون اللعب في الماء ورشها والقفز حولها مما يعطي لهم فرصة في زيادة الثقة فيها وتعلم السباحة بمتعة،
هل لديك ما يكفي من الحليب لإشباع طفلك الرضيع؟
طفلي يبكي كثيراً .. هل هو جائع؟ هذا هو السؤال الذي يتم طرحه من قبل غالبية الأمهات المرضعات خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة.
احذري اعطاء طفلك جرعات زائدة من الدواء !!
اعطاء الدواء للطفل هو أمر بغاية الأهمية والصعوبة خصوصاً في حال رفض طفلك تناول هذا الدواء. وفي حال رفض الطفل الدواء غالباً ما تلجأ بعض الأمهات الى زيادة هذه الجرعة،
تقدير الأم يجب ألا يقتصر على يوم واحد !!
"الأم قلب ينبض بالحب فكل يوم هو عيدها" كلمات عذبة ورقيقة يحملها الأبناء إلى أمهاتهم في عيدها، ولكن .. لا يمكن تقدير الأم مهما فعلنا، فقيمة التضحيات التي تقدمها أكبر من مجرد التكريم.
كيف تستعيدين بريق شعرك في الربيع ؟!
بحلول نهاية فصل الشتاء يبدو الشعر شاحباً ومتقصفاً بسبب عوامل الإجهاد، التي تعرض لها خلال هذا الوقت من العام، مثل التبديل بين الهواء البارد في الخارج والهواء الدافئ في الداخل،
زائرتنا: بهذه النصائح استعدي لحلم الأمومة ..!
تحقيق حلم "الأمومة" يراود كل فتاة منذ الصغر. بعد الزواج تبدأ كل فتاة بالتفكير بالحمل وخوض تجربة الأمومة التي طالما حلمت بها، ولكن في بعض الأحيان،
انتبهوا : شرب الماء ضروري لجسم الانسان !!
رغم أن هذا المشروب حيوي لجسم الإنسان، إلا أن أكثر من نصف الأطفال والمراهقين لا يشربون ما يكفي منه، ما قد يسبب لهم نقصاً في التركيز، والصداع، وحتى الغثيان أحياناً.
اقتناء الحيوانات الأليفة .. القضاء على ‘الملل‘
برزت في الآونة الأخيرة ظاهرة تربية الحيوانات الأليفة في المنازل، حيث نجد الكثيرين يميلون لاقتناء الكلاب أو الطيور، والقطط، إلى أن درجة أن هذه التربية،
انتبهوا : لون أظافركم يكشف عن مشاكلكم الصّحيّة !
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن لون الأظافر يعد بمثابة مرآة للصحة؛ حيث يمكن من خلاله الاستدلال على الإصابة ببعض الأمراض. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال،
كيف تحافظ على كليتيك سليمة طوال حياتك ؟!
هناك العديد من الأمراض التي تصيب الكليتين، ومنها حصوات الكلى والفشل الكلوي. لذا من الضروري اتباع نصائح يومية تساعد في الحفاظ على صحة كليتيك وتحميها من الضرر.
الألم شيء طبيعي مع التقدم بالعمر .. ولكن !!
بعض الآلام هي جزء من حياة كل منا أثناء التقدم بالعمر .. ولكن الألم المزمن المستمر او الذي يعوقك عن ممارسة الانشطة الحياتية هو شيء غير طبيعي، وعليك استشارة طبيب والبحث عن علاج.
عزيزتي الام: كيف تتعاملين مع الإرتجاع المريئي عند طفلك؟
الإرتجاع المريئي يعني عودة عصارة المعدة الى أعلى المريء، وهو يحدث بشكل كبير عند الأطفال الرضع حتى عمر العشرة أشهر. يحدث الإرتجاع المريئي عند الطفل بسبب،
انتبهوا .. عوارض غريبة تنذر بنقص فيتامين ‘د‘
أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن اضطرابات النوم وآلام الظهر والركبة تنذر بنقص فيتامين "د" في الجسم، إلى جانب الخمول واعتلال المزاج.
فوائد المساج للجسم .. دلال وعلاج !!
وجدت دراسات جديدة أن التدليك له خصائص طبية، وأن فوائد المساج للجسم عديدة. لذا في المرة القادمة التي ترغبون فيها بتدليل أنفسكم بواسطة المساج،
نصائح صحية تحتاجها كل امرأة .. اكتشفيها هنا
نقدم لك زائرتنا نصائح صحية نسائية تساعد في تقليل خطر تعرض كل امرأة للأمراض المزمنة. فما هي نصائحنا لك؟
كيف تتخلص من إدمان هاتفك الذكي ؟!
لا يمكنك الاستغناء عن هاتفك الذكي نهائياً؟ هل تحمله أينما كنت، أكان ذلك في العمل أو في أرجاء المنزل؟ انت تعاني من الإدمان على الهاتف الذكي الذي أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتك.
الليمون الصغير يتفوق على شقيقه الأكبر !!
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن اللايم يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث يزخر الشقيق الأصغر لليمون بفيتامين "سي"، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
في كل العالم حب الأم واحد .. صورة معبرة
اننا جميعا نحب أمهاتنا ..نعم تختلف طقوس ومظاهر احتفالات التعبير عن هذا الحب في يوم الأم، ولكن تبقى هذه الحقيقة مؤكدة تعبر عنها كل اجناس الأرض، فالأم عزيزة على قلوبنا جميعا،
هذه العوامل تـزيد خطر الاصابة بالسرطان !!
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والأيض إنّ بعض العوامل ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون، مثل التدخين واحتساء الكحول والبدانة وقلة الحركة،
هكذا تتغلّبين على توترك خلال الحمل !
من الطبيعي أن تشعر الحامل بالمزيد من التوتر والقلق، خصوصاً أنّ شهوراً أو حتى أياماً قليلة تفصلها عن ولادة طفلها الذي سيغيّر حياتها. التوتر الخفيف لن يؤثر على الطفل،
النهاية لا تختلف كثيراً عن البداية .. صورة معبرة
فيما يبدو أن النهاية لا تختلف كثيراً عن البداية!! شاهدوا الصورة زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء ولا تنسوا نحن بانتظار ردودكم وتعليقاتكم الرائعة.
انتبهي زائرتنا : الشفاه تحتاج إلى عناية خاصة !!
أوضحت بوابة الصحة والجمال الألمانية أنّ الشفاه تحتاج إلى عناية كافية خاصة في فصل الشتاء. ولذلك فإن العديد من مستحضرات المكياج الحديثة تشتمل على مواد مغذية.
هل تعلمون أن الرياضة تخفّف آلام العظام ؟!
تظهر الإصابة بهشاشة العظام عادةً مع التقدم في العمر، حين تفقد العظام كثافتها وتتعرض للترقق بسبب نقص الكالسيوم.
المشي يحسن الحالة الصحية لمرضى الرئة !!
نصحت "الجمعية الألمانية لأمراض الرئة والطب التنفسي" (DGP) الأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة بالمحافظة على نشاطهم البدني، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
واقع مؤلم : حتى الحيوانات لا تجد مكانا للنوم أحيانا !!
حتى الكلاب لا تجد مكانا للنوم احيانا .. شاهدوا هذه الصورة زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء ولا تنسوا ان تشاركونا بردودكم وتعليقاتكم الرائعة.
ارشادات للتخلص من ارتفاع الكوليسترول في الدم !!
يعاني كثيرون من ارتفاع الكوليسترول السيء في الدم، ما قد يشكّل خطراً على عضلة القلب. على كل شخص إجراء فحوص للكوليسترول كل فترة من أجل معرفة مستواه في الدم.
هل ‘طقطقة‘ المفاصل ضارة ؟ الاجابة بالتالي
يعتقد كثيرون أنّ طقطقة المفاصل تعدّ مؤشراً إلى أضرار صحية، ولكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟ رداً على هذا الاستفسار، أوضح طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان،
صورة تبكي القلوب: طفل ينام على وسادة من الحجر!
في مكان ما نام هذا الطفل بالشارع لأنه ليس له مأوى، لم يجد فرشاً يخفف قسوة صلابة الأرض على جسده النحيل، كما لم يجد وسادة ليضعها تحت رأسه فوضع بدلا منها الحجر!
آلام الظهر : الأسباب عضوية أم نفسية ؟!
قال اختصاصي طب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عضوية أو نفسية، موضحاً أنّ الأسباب العضوية تتمثل في قلة الحركة المستديمة،
نعم أم لا للحوم المصنّعة ؟ شاركونا بتعليقاتكم
اللحوم المصنّعة من الأطعمة السريعة والسهلة واللذيذة التي يلجأ اليها كثيرون. هذه الأطعمة تتمثل في الحبش المدخن، والسلمون المدخن، واللانشون البقري، ومرتديلا الدجاج،
زائرتنا : هكذا تؤخّرين ظهور الشيب !
الشعر الأبيض من الأمور التي تقلق المرأة وتشعرها بأنّها أصبحت أكبر في العمر. في الحقيقة، لا يمكن منع ظهور الشيب، لكن اتخاذ بعض الخطوات يسهم في تأخير ظهور الشيب.
الورود تعني الحب في أي لغة حتى عند السناجب !!
يبدو أن الورود تعني الحب في أي لغة، حتى في عالم السناجب، حسبما يظهر في هذه المجموعة من الصور الطريفة، التي التقطها المصور البريطاني ماكس إيليس لسنجاب،
لهذا السبب عليك غسل الخضار والفواكه جيداً !!
"اغسل الخضار والفواكه جيداً" نصيحة تسمعها دوماً.. غسل الخضار والفواكه بالطريقة الصحيحة، يساعد في تنظيفها وتخليصها من البكتيريا وبقايا المبيدات المتراكمة عليها.
احذروا : البدانة خطر على العمود الفقري !
قال الطبيب الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ البدانة تشكل عبئاً على العمود الفقري، موضحاً أنّ تآكل الأقراص بين الفقرات من أكثر العواقب المترتبة على ذلك شيوعاً.
البيئة النظيفة عنوان المجتمع المتحضر !!
البيئة مرآة تعكس الواقع المعاش بإيجابياته وسلبياته .. والبيئة النظيفة عنوان المجتمع المتحضر ..والنظافة عنصر هام في حياة الفرد والمجتمع - والقصد نظافة البيئة - فضلا عن أنها شيء من الإيمان -
هل تصدق أن العلكة تحمي أسنانك من السكر ؟!
أوصت مجلة "فرويندين" الألمانية بمضغ علكة خالية من السكر بعد تناول أطعمة سكرية لحماية الأسنان من التسوس؛ إذ أنّها تقوم بمعادلة الأحماض السكرية،
كيفية العناية بالتوأم في الأشهر الأولى !!
إن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون لعناية يومية وفائقة مع تفرغ الأم الكامل لتلبية احتياجات طفلها، والتي ستتضاعف إذا كنت قد رزقت بتوأم ما بين الطعام وتغيير الحفاض والاستحمام.
اغلاق