تعلمي طريقة عمل سلطة المعكرونة الشهية
المقادير:
- المعكرونة: عبوة (صغيرة الحجم).
- البروكولي: كوب (مقطع زهرات صغيرة).
- خيار: 2 حبة (مفرومة ناعم).
- الفلفل الأحمر: 1 حبة (مفرومة ناعم).
- زيتون اسود: نصف كوب (مقطع شرائح).
- البصل الأخضر: 2 عود (مفروم شرائح).
- المايونيز: نصف كوب (مقادير الصلصة).
- الخل: ملعقتان صغيرتان (مقادير الصلصة).
- ملح: نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة).
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة).
- سكر: نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة).
طريقة التحضير:
1. اسلقي المعكرونة بماء مملح وقبل الاستواء بـ 5 دقائق أضيفي البروكلي واتركيه يغلي معها قليلاً، ثم صفي الخليط واغسليه بماء بارد واتركيه جانباً.
2. اخلطي المايونيز والخل والملح والفلفل والسكر مع بعض جيداً. وأضيفي المعكرونة والبروكلي لخليط المايونيز حتى يغطيه تماماً.
3. أضيفي الخيار والفلفل والبصل والزيتون وحركي المزيج وقدميه.
لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- ما هى اسباب الصداع النصفى وما هى انواعه وما هو علاجه؟
- 6 أشياء تزيد آلام المخاض.. تجنبيها أثناء الولادة
- لوجبة إفطار لذيذة.. تعرفي على طريقة تحضير بان كيك الشوكولاتة
- خطوات إزالة بقع المكياج من الشنطة، إتبيعها
- أمراض شتوية تصيب الجهاز التنفسي.. إليكم سبل الوقاية
- نصائح للحامل في الشهر التاسع.. يجب اتباعها
- طريقة عمل سلطة الزهرة والبطاطا المقلية مع صوص الزبادي
- نصائح ديكور لتوظيف المرايا في المساحات الداخلية
- تعرفوا على أسباب ألم الكلى المفاجئ وأعراضه
- عزيزتي الام: أمور مهمة يتعلّمها منكِ ابنك