سلطة البيض بالخس .. مغذية ومفيدة، جربوها
2015-06-27 08:00:50
سلطة البيض بالخس هي أكلة جديدة، مفيدة ومغذية مثل سلطة سيزر وسلطة الجرجير بالرمان، ومن الممكن تناولها بجانب باستا ومعجنات وكفتة البطاطا.
أو يمكن تناولها كوجبة فطور أو عشاء.
المكونات:
- بيض مسلوق عدد 7.
- رأس خس كبيرة.
- 2 عود بصل أخضر، مفروم.
- 3 ملاعق كبيرة جبنة رومي مبشور.
- ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم.
- 2 ملعقة كبيرة خل.
- 7 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ملح وفلفل.
- 0.5 ملعقة صغيرة كمون.
- رشّة حر أحمر.
طريقة التحضير:
- اقطعي البيض عرضيًا إلى نصفين.
- قطّعي رأس الخس إلى أوراق صغيرة، ضعيها في طبق التقديم وفوقها البيض المسلوق.
- امزجي الملح والفلفل والكمون والخل وزيت الزيتون مع الحر الأحمر في وعاء صغير، صبّيه فوق البيض.
- انثري الجبن والبصل الأخضر المفروم والبقدونس على سطح السلطة.
لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- 6 أشياء تزيد آلام المخاض.. تجنبيها أثناء الولادة
- لوجبة إفطار لذيذة.. تعرفي على طريقة تحضير بان كيك الشوكولاتة
- خطوات إزالة بقع المكياج من الشنطة، إتبيعها
- أمراض شتوية تصيب الجهاز التنفسي.. إليكم سبل الوقاية
- نصائح للحامل في الشهر التاسع.. يجب اتباعها
- طريقة عمل سلطة الزهرة والبطاطا المقلية مع صوص الزبادي
- نصائح ديكور لتوظيف المرايا في المساحات الداخلية
- تعرفوا على أسباب ألم الكلى المفاجئ وأعراضه
- عزيزتي الام: أمور مهمة يتعلّمها منكِ ابنك
- كعكة الشوفان لمرضى السكر.. لذيذة وصحية