المقادير:
- 4 ورق البسطيلة.
- حبة بطاطا مبروشة.
- حبة جزر مبروشة.
- حبة كوسا مبروشة.
- بصلة واحدة مفرومة.

طريقة التحضير:
1- اقلي جميع الخضار كل على حدة.
2- قسمي ورقة البسطيلة على اثنين، ضعي الحشوة في الحافة المستديرة للورقة، لفيها بعناية على شكل سيكار وادهنيها بالزيت  للقرمشة.
3- ضعيها في صينية وأدخليها الفرن حتى تتحمر.

لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا