الصورة للتوضيح فقط

غنية بالماء وأخرى غنية بالمعادن والبروتين والعناصر المضادة للتأكسد والالتهاب.
إشرب منها صباحاً على معدة خاوية، مرتين في الشهر على الأقل وستلمس في جسمك تغيّراً إيجابياً لا مثيل له!
 
ومن أجل إعداد هذه الوصفة، أنت بحاجة إلى المكوّنات التالية:
بطيخ.
ليتران من المياه.
عصير ليمونة حامضة.
8 أوراق نعناع.
مكعبات ثلج (اختياري).

طريقة التحضير:
إقسم ثمرة البطيخ إلى نصفين، ثم قطّع أحد النصفين إلى مكعبات.
إطحن مكعبات البطيخ في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على عصير كثيف.
اعصر الحامض وأضف عصيره إلى البطيخ.
اخلط جيداً.
اضف ليتري الماء وحبّات النعناع.
حرّك جيداً ثم أسكب المزيج في زجاجة وضعه في الثلاّجة قرابة الساعة، حتى تتداخل النكهات ببعضها البعض ويُصبح جاهزاً للاستهلاك.
ما رأيك بهذه الوصفة؟ جرّبها وشاركنا رأيك بها على موقعنا.