الفاصولياء الخضراء المثومة .. طبق مقبلات شهي جدا
2016-02-05 07:55:28
نقدم لكم طبق مقبلات شهيا جداً وكله خفة ولذة، الفاصولياء الخضراء المثومة بطريقة تحضيره السهلة والسريعة .. صحتين وعافية.
المقادير :
• فاصولياء: نصف كيلو (خضراء طازجة).
• الماء: كوبان.
• الثوم: 3 فصوص (مفروم.)
• الزبدة: 3 ملاعق كبيرة.
• ملح: نصف ملعقة صغيرة.
• فلفل أسود: ثمن ملعقة صغيرة.
طريقة التحضير:
1. تغلى الفاصولياء بالماء، تخفض النار وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
2. تصفى الفاصولياء وتوضع جانبا.
3. في مقلاة يقلى الثوم في الزبدة حتى يصبح بلون بني فاتح.
4. تتم إضافة الفاصولياء والملح والفلفل ويسخن.
لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- 5 قواعد صحّية أساسيّة يجب تعليمها لطفلك
- طريقة عمل سلطة الدجاج بالخس سهلة وسريعة
- المدفأة الكهربائية.. الأكثر اعتمادًا في الديكورات العصرية
- مرضى الصداع النصفي.. فوائد المورينجا للأعصاب
- حوادث منزلية.. كيف تحمين طفلك من شقاوته؟
- طبق اليوم... سمك دنيس مشوي بالتتبيلة
- أفكار مميزة وبسيطة لتزيين طاولات غرف الضيوف
- فوائد التين المجفف للعظام.. كنز لا تتخلي عنه !
- ما هى اسباب الصداع النصفى وما هى انواعه وما هو علاجه؟
- 6 أشياء تزيد آلام المخاض.. تجنبيها أثناء الولادة