اغلاق

تمارين رياضية لشد عضلات الجسم في الناصرة

أقيم في بيت جودة الحياة في الناصرة عصر اليوم السبت، تمارين رياضية لشد عضلات الجسم، بحضور مرشدين للرياضة، وذلك باشراف مدربة الرياضة نهى زعبي.


مجموعة صور خاصة التقطت بعدسة موقع بانيت وصحيفة بانوراما
 
وفي حديث لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع مدربة الرياضة نهى زعبي قالت:"  أعلم مجموعة شباب وشابات، وأؤهل مرشدين للرياضة، أقمنا اليوم تمرين شد العضلات لكل عضلات الجسم، حيث استعملنا الأوزان لليدين والدرجة لعضلات الرجلين، هدف التمرين هو حرق سعرات حرارية وتقوية العضلات، وتمارين الدرجة مفيدة لعضلة القلب حيث تزيد من نبضات القلب وبالتالي تقوي من عضلة القلب وأيضاً لعضلات الأرجل".





لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الناصرة والمنطقة
اغلاق