اغلاق

أفضل النصائح لاختيار فراش النوم للمحافظة على صحتك

بما أن الفراش هو المكان الذي تبحثين فيه عن الراحة خلال النوم عليك أن تعتني بالخيار الذي تقومين به عند تبديله. كخطوة أولى اعلمي وزنك وطولك لاختيار الفراش المناسب،


الصورة للتوضيح فقط

ونحن اليوم نقدم لك باقي النصائح لاختيار فراش النوم.

- على فراش النوم أن يبدل على الأقل كل 6 الى 7 سنوات بحد أقصى، وعليك أن تختاريه من نوعية فاخرة، لكي لا يتسبب لك بآلام في الظهر أو الرقبة.

- عند اختيار فراش النوم عليك أن تختاري النموذج المناسب للفراش الذي يحدد مدى الراحة خلال النوم، وننصحك باختيار الفراش المصحوب بالتهوئة والراحة والمتانة.

- التصميم المربع للفراش يعد الخيار الأنسب دائماً، لأن هذا التصميم يعمل على إطالة عمر الفراش ويؤمن لك الاسترخاء، وهو قابل للتعديل وتستطيعين اختياره من النوعية التي تمتص الوزن أثناء حركات النائم.

- إن كان لديك حساسية من الريش أو الغبار أو العث فعليك اختيار الفراش المضلع، لأنه يوفر التهوئة ولديه وظيفة مهمة ضد الجراثيم.

- بحال كنت تعانين من ألم الظهر، اختاري الفراش الناعم المناسب لطبيعة جسمك، لأنه أكثر صلابة عند مناطق الرقبة والكتفين وناعم عند الظهر.

- نوع حشوة الفراش اختاريها وفق احتياجاتك فهي تتنوع ما بين الاسفنج والفايبر والقطن وغيرها.

لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من المنزل اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
المنزل
اغلاق