اغلاق

3 أنواع من المشروبات تروي عطشك في شهر رمضان

العطش هو الشعور الذي يراودنا بكثرة خلال أيام الشهر الفضيل، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة. لذا نحن بحاجة الى بعض المشروبات التي تساعد على تروية عطشنا،


الصورة للتوضيح فقط

في ظل درجات الحرارة هذه.
نقدم لكم اليوم بعض المشروبات الصحية التي تساعد في التخفيف من العطش خلال ساعات الصوم في حال تم الإكثار من تناولها بعد الإفطار.

ماء جوز الهند:
هذا الشراب الطبيعي والخالي من الواد الحافظة يحتوي على كمية عالية جداً من المعادن والعناصر الغذائية التي تساعد على تروية العطش خلال ساعات الصوم وتعويض السوائل التي يخسرها الجسم.
ننصحكم بشرب كوب من ماء جوز الهند على الإفطار وكوب آخر على السحور لمنع الشعور بالعطش خلال ساعات الصوم. وتجدر الإشارة الى ان ماء جوز الهند يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.

عصير البطيخ:
لذيذ وصحي وقليل السعرات الحرارية ويروي العطش. هذه الكلمات تصف فوائد عصير البطيخ خلال أيام الصيف.
ننصحكم بشرب كوب من عصير البطيخ خلال السهرة من أجل التقليل من الشعور بالعطش خلال ساعات اليوم.

الشاي الأخضر:
يساعد هذا النوع من المشروبات في التقليل جداً من الشعور بالعطش خلال ساعات الصوم. يمكنكم تناول 3 أكواب منه من الفترة الممتدة من الإفطار حتى السحور من أجل منع العطش خلال الصوم.

ان اردتم نشر صور موائد الافطار والسحور التي تقيمونها في بيوتكم ، ابعثوا لنا بصوركم وصور موائدكم ، وانتم تجلسون حولها وتتناولون طعام الافطار على البريد الالكتروني panet@panet.co.il ، ونحن سنقوم بنشرها ليراها جميع زوار موقع بانيت الاعزاء .
بقي ان نشير الى انه يهمنا التطرق الى وجبات افطار متواضعة بروح شهر رمضان المبارك وبروح الشرع ، فقد تحظى وجبات افطار متواضعة بإحترام اكبر من وجبات الطعام الفاخرة . صوما مقبولا وافطارا شهيا .. وكل عام وانتم بالف خير .

لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من الصحة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الصحة
اغلاق