اغلاق

كيف نتقي الحر الشديد؟ المضمد صبري ابو راس من عيلوط يجيب

أفادت الارصاد الجوية عن اجتياح موجة حر شديدة لمنطقتنا ، حيث بتنا نشهد حرارة الجو التي نواجهها خلال اليوم، واشعة الشمس الحارة والتي من الممكن ان تؤدي الى اصابات


المضمد صبري ابو راس

خطيرة لا قدر الله .
 مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما التقى المسعف وسائق سيارة الاسعاف صبري أبو راس من بلدة عيلوط ، الذي تحدث باسهاب عن اعراض ضربة الشمس وكيف بالإمكان تجنبها .
حيث قال صبري أبو راس في حديثه لمراسلنا : " تعتبر ضربات الشمس من أكثر الاصابات خطورة المتعلقة بارتفاع درجات الحرارة ، وتندرج تحت قائمة الحالات الحرجة ، وقد يؤدي ارتفاع درجات الحرارة الناتجة عن ضربات الشمس الى تلف اجزاء من الدماغ بالإضافة الى تلف بعض الاعضاء الداخلية من جسم الانسان ، والتي ينتج عنها تشنجات في الجسم بسبب ارتفاع درجة حرارته او يؤدي الى حالات اغماء او الارهاق الشديد لارتفاع حرارة الجسم ".

" جفاف شديد "
وأضاف أبو راس :" تنتج الإصابة نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة مرتفعة ، وعادة تكون بسبب الجفاف الشديد المصاحب للحرارة العالية ، والتي تؤدي الى فشل الجسم في التحكم في نظام درجة حرارته وتعرف ضربات الحرارة طبياً بارتفاع درجة حرارة الجسم لتصل 41 درجة مئوية ، بالإضافة الى بعض التعقيدات التي تحدث للجهاز العصبي في الجسم ، وتتمثل الاعراض في صورة غثيان ، سرعة ضربات القلب ، تشنجات العضلات، الهلوسة والارتباك، عدم التعرق مع ارتفاع الحرارة واحياناً قد تتطور الاعراض لتصل الى فقدان الوعي والاغماء ".

ما هي الاعراض للإصابة بضربات الشمس ؟
وأجاب صبري على سؤال ما هي الاعراض للإصابة بضربات الشمس ؟ ، قائلا : " الصداع النابض ، الدوخة والدوار ، قلة التعرق رغم ارتفاع الحرارة، ارتفاع حرارة الجسم وجفاف البشرة واحمرارها، ضعف وتشنج العضلات ، القيء والغثيان ، تسارع دقات القلب ، صعوبة في البلع والتنفس، الاضطرابات السلوكية والاغماء".

" استخدام واقي الشمس "
وحول الطرق والامكانيات لتجنب الإصابة بضربات الشمس ، قال ابو راس لمراسلنا :" اذا كانت درجة الحرارة مرتفعة في الخارج ، فمن الافضل البقاء في المنزل ، ولكن اذا كان من الضروري جدا الخروج في اشعة الشمس والحرارة مرتفعة ينصح بأهمية ارتداء ملابس خفيفة ذات الوان فاتحة لتعكس الحرارة وتحجب الشمس ، استخدام واقي الشمس بعامل حماية30 درجة او اكثر ، الاكثار من شرب السوائل لتجنب الإصابة بالجفاف ، كما وان المعرضين اكثر لضربات الحرارة هم  الاطفال تحت سن 4 سنين ، المسنين فوق سن 65 اكتر عرضة للإصابة بضربات الشمس لانهم يستجيبوا لتغيرات الحرارة اقل من الاخرين ، كما وان الحالة الصحية للمصابين بالأمراض القلبية او امراض الرئة والكلى او من يعانون من النحافة المفرطة او قلة الوزن ، المصابين بارتفاع ضغط الدم والسكر يكونون اكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس".

" اهم علاج لضربات الحرارة هو الوقاية منها "
وقال المضمد صبري ابوراس لمراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما :" ان اهم علاج لضربات الحرارة هو الوقاية منها ، اذ انه في اغلب الحالات يكون السبب اما استهتار الشخص المصاب واما عدم ادراكه لوضعه الصحي المتدهور ، ولذلك يحتم هذا علينا الانتباه في الايام الحارة والرطبة وعلينا عدم القيام بجهد جسماني عال في ظروف حارة او على الاقل محاولة تبريد الجسم بين الحين والاخر بواسطة الراحة في مكان مظلل ومع تهوئة ملائمة حتى يتسنى للجسم التخلص من الحرارة الزائدة ، بالاضافة الى شرب الماء البارد والذي من شأنه تبريد الجسم ومنع حدوث جفاف ، اذ ان الجفاف يسرع من الاصابة بضربة الحرارة".

" نصائح لعلاج المصاب بضربة شمس "
واختتم أبو راس حديثه باعطاء النصائح حول تقديم الإسعافات الأولية للمصاب بضربة شمس :" اذا رأيت شخصاً مصابا بضربة شمس، عليك الاسراع بنقله الى المستشفى او الاتصال بسيارة الإسعاف ، وكذلك توجد تعليمات يجب ان يقوم بها قبيل وصول سيارة الإسعاف وهي نقل المصاب الى مكان جيد التهوئة او بارد او حتى مظلل، تخفيف ملابس عن جسم المصاب غير الضرورية، استخدام كمادات المياه المعتدلة لخفض حرارة الجسم ، يمكن توجيه مروحة على جسم المصاب مع تبليل جسمه لتساعد في خفض الحرارة اسرع، استخدام كمادات الثلج على منطقة الابط والفخذ والعنق والظهر لان تلك المناطق غنية بالأوعية الدموية القريبة لسطح الجلد ، واخيرا اذا امكن يمكنك وضع المصاب في حوض الاستحمام وملئه بالمياه المعتدلة ، كما ان ارتفاع حرارة الجسم والتعرق يسبب هبوطا في نسبة الصوديوم والذي يخرج مع الماء ، مما يتسبب بمضاعفات خطيرة" .




بإمكان متصفحي موقع بانيت من مدينة الناصرة والمنطقة إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الناصرة والمنطقة
اغلاق