الحاصل ومن الممكن أن يكون إيجابيا أو سلبيا ويجب التأقلم معه وتغييره. كما ان الضغط النفسي يسبب اضطرابا قد يكون بسيطاً أو حادّاً في حالة الشخص النفسية أو الجسدية .
حول هذا الموضوع، التقى مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع المحاضر والبروفيسور مروان دويري من الناصرة، حيث قال :" ان الضغط النفسي هو عبارة عن حالة نفسية وليس مرضا، ويعاني منه عدد كبير جدا من الناس، واذا استمر الوضع كضغط نفسي مع الشخص فهناك احتمال ان يتطور لمرض نفسي او جسدي، لان الضغط النفسي يشغل الانسان ويحوله لاضطراب وقلق وقد يؤدي ايضا لمرض" .

" علينا ان نعالج انفسنا بأنفسنا قبل الوصول للصدمة او الطريق المسدود "
واضاف "اود ان اوضح ان بوادر الضغط النفسي شيء طبيعي، ونسمع دائما جملة تتكرر لدى الناس، انا مضغوط نفسيا، اذا فان هذا الانسان يعترف بما يمر به ان كانت مشاكل بيتية او عملية او اجتماعية، والانسان عليه ان يعود لنفسه ويسأل نفسة ماذا استطيع ان اعمل امام هذه الضغوط، وعندها سيجد الحلول ويخرج من الضغوط النفسية. وانا اقول للشخص الذي يدخل بضغط نفسي انك تستطيع ان تُخرج نفسك مما انت به عندما تعود لنفسك حيث عليك مراجعة الادوات صاحبة الضغط التي ادخلت نفسك به، واذا لم يستطع اخراج نفسه بقدراته الذاتية فعليه اللجوء للاستشارة، هناك حالات يكون الوصول للطريق المسدود، لذلك علينا ان نعالج انفسنا بأنفسنا قبل الوصول للصدمة او الطريق المسدود" .


المحاضر والبروفيسور مروان دويري



بإمكان متصفحي موقع بانيت إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il



لمزيد من الاخبار المحلية اضغط هنا