اغلاق

عصير الشمام الطازج بالعسل .. صحي ومنعش

استغلي موسم الشمام وقدميه بعدة أشكال .. فبالبعض يقدمه مقشراً ومقطعاً فقط، قدميه عصيراً لعائلتك وضيوفك ممزوجاً بالعسل .. صحي ومنعش.


الصورة للتوضيح فقط

المقادير:
- الشمام : 1 حبة.
- العسل : 2 ملعقة كبيرة.
- مكعبات الثلج : 4 مكعبات.

طريقة التحضير:
1. قطعي الشمام في النصف وأزيلي البذور.

2. قطعيه إلى مكعبات صغيرة وضعي نصف الكمية في وعاء الخلاط الكهربائي.

3. أضيفي مكعبين من الثلج وملعقة عسل كبيرة واخلطي جيداً ليصبح المزيج ناعماً.

4. أعيدي الكرة مع كمية الشمام المتبقية مع إضافة العسل والثلج.

5. اسكبي العصير في الأكواب وقدميه فوراً.



لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق