اغلاق

اليكم طريقة عمل سلطة السلمون بالـزعتر والأفوكادو

تعرفوا معنا اليوم على طريقة عمل سلطة السلمون بالزعتر والأفوكادو: سلطات، من الوصفات السهلة والخفيفة، استمتعوا بطعمها الشهي والصحي.


صورة توضيحية

المقادير:
- 2 شريحة سلمون.
- 2 ثمرة كوسا.
- 2 ثمرة ليمون.
- ½ ثمرة أفوكادو.
- 5 فصوص ثوم.
- زيت زيتون.
- 1 ثمرة طماطم.
- 250 غراما فاصوليا خضراء. 
- ملعقه صغيرة كزبرة ناشفة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 2 ملعقة طعام مستردة.
- 2 ملعقة طعام خل.
 
طريقة التحضير:
1- اغسلي الخضار وقطعيه لمكعبات.
2- سخّني المقلاة وضعي بعض قطرات زيت الزيتون، ثم ضعي شرائح السلمون ثم الخضار ثم غطيهم.
3- اخلطي الكزبرة والملح
والخل والمستردة وبعض قطرات زيت الزيتون واسكبيها في المقلاة وغطيها.
4- بعد 10 دقائق اقلبي شرائح السلمون على الجانب الآخر، واتركيه 10 دقائق ثم قدمي الطبق.




لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا
لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق