للعـازبات .. 5 عادات تجنبيها للحفاظ على أنوثتك
صورة للتوضيح فقط
والتي يمكن أن تسير الأمور بدونها بشكل طبيعي.
أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام خليل، سوف تعرفك على خمسة أمور لا تفعليها طالما أنك آنسة، وهي:
1- استخدام أمواس الحلاقة لإزالة الشعر: فعلى الرغم من أنها وسيلة سريعة، إلا أنها في بعض الأحيان تسبب تهيجاً للبشرة، وأنت لست مضطرة لإزالة الشعر فور نموه، فبالإمكان الانتظار حتى يسهل نزعه بطريقة آمنة.
2- كثرة استخدام الماكياج والنوم به: وهي نقطة مهمة للحفاظ على سلامة البشرة، فأنت لست مضطرة لاستخدام الماكياج بكثرة أو النوم به طالما أنك ما زلت عزباء، وبإمكانك إزالة الماكياج قبل النوم.
3- تعطير الجسم والشعر: كلنا نعلم أن معظم منتجات تعطير الجسم والشعر هي غالباً ليست منتجات طبيعية أو صحية، بل على العكس تماماً، فهي مركبة من العديد من العناصر الكيميائية، والتي لها ضرر على البشرة والشعر.
4- قلة النوم والسهر: عدم وجود أي مسؤولية هي ميزة فترة الشباب وما قبل الزواج، فاستغلي تلك الفترة في منح جسدك كفايته من النوم والراحة، والأهم النوم في الأوقات الطبيعية.
5- عدم التحكم في الوزن: ثبات الهرمونات عند غالبية العازبات يمكنهن من التحكم بسهولة في الوزن، وحتى في نوعيات الطعام وبالتالي كمياته ومقدار السعرات الحرارية، وتأكدي عزيزتي العزباء أن التحكم في الوزن قبل الزواج وما به من حمل ورضاعة أسهل بكثير.
لدخول لزاوية شباب وبنات اضغط هنا
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- طرق علاج سريعة وفعالة تقضي على الكحة نهائيا
- الرياضة والغذاء من أسرار بناء العضلات والحصول على جسم مثالي
- الحواجب المناسبة للعيون المبطّنة
- 10 أخطاء يرتكبها معظم الرجال في حلاقة الذقن
- للرجال بعد الأربعين..نصائح لتجنب زيادة الوزن والحفاظ على جسم مثالي
- هكذا تغير طريقة التنفس الصحيحة حياتك للأفضل
- فوائد جوز الهند للبشرة والشعر تجعلك تستعمله يوميا
- تعرفوا على أهمية المصارحة بين الزوجين
- أخطاء فادحة بالسيرة الذاتية تؤثر على احتمالية قبولك في العمل
- كل صوت يصدره جسمك له معنى ودلالة .. !