اغلاق

هل تعرف ‘الحليب الذهبي‘؟ .. مشروب سحري لا تفوّته بالشتاء

دعا خبراء تغذية إلى استبدال مشروبات الشاي والقهوة بمشروب "الحليب الذهبي" لما يحتويه الأخير من فوائد وصفوها بالإعجازية، على صحة الإنسان.


الصورة للتوضيح فقط

وقال الخبراء: إن إعداد مشروب "الحليب الذهبي" سهل جدًا في المنزل، فهو يتكون من الحليب مضافا إليه بعض أنواع التوابل التي تعطيه لونا ذهبيا ومن هنا حصل على تسميته.
أما التوابل المضافة للحليب فهي الكركم والقرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل، وفي حال عدم قدرتك على شرب الحليب العادي، فبالإمكان استبداله بحليب اللوز.
كما يحتوي "الحليب الذهبي" على عناصر غذائية مميزة كالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومضادات للالتهابات، وبالتالي هذا يساعدك على الحصول على فوائد عديدة جدا.
ويساعد المشروب في علاج الالتهابات الحادة في الجسم، ويقوي مناعة الجسم ضد أمراض البرد في الشتاء، والكركم الموجود فيه يمكنك من الاسترخاء وتحسين المزاج.
ويساعد الحليب الذهبي أيضا على منع الأمراض التنكسية في الدماغ مثل مرض الزهايمر، وأيضا يحسن الذاكرة ويقلل من الاكتئاب.
وهناك فائدة أخرى يبحث عنها الكثيرون ممن يرغب في إنقاص وزنه، لأن التوابل الموجودة في ذلك المشروب تسرع عميلة الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم، فتمحنك مزيدا من الطاقة وتساعدك في اتباع نظام غذائي صحي يسهم في التقليل من وزنك.



لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من الصحة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الصحة
اغلاق