اغلاق

سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ .. صحية وشهية

خصصي على سفرتك طبقا من السلطة المفيدة والصحية والشهية في كل أسبوع، حضرنا لك اليوم سلطة الكينوا بطعم الدجاج والسبانخ .. جربيها الآن.


صورة للتوضيح فقط

المقادير:

- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة).
- السبانخ : كوب (مفروم خشن).
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم شرائح).
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور).
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة.
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة.
- ملح : نصف ملعقة صغيرة.
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير:
1. اخلطي السبانخ مع الدجاج والكينوا في طبق.

2. اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.

3. صبي المزيج فوق الكينوا والسبانخ والدجاج وقلبي.

4. وزعي جبن البارميزان فوق السلطة وقدميها فوراً.



لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق