صورة للتوضيح فقط

 العصبية، وعدم السرعة في اتخاذ أي قرار حتى لا تتفاقم وتتحول مع الوقت الى مشاكل أكبر تؤدي الى إنكسار التواصل النفسي والروحي بين الزوجين، وربما وصلت بهم في نهاية المطاف إلى الإنفصال، فهل يمكن عمل خطة أسبوعية لترميم وتحسين العلاقة الزوجية؟

الاختصاصية الاجتماعية والمستشارة الأسريّة دعاء زهران تخبرنا بذلك.

إيجابيات المشكلات
أكدّت "زهران" بأن المشاكل بين الأزواج هي بهارات الحياة، ويجب عليهم أن يتخذوا منها وسيلة للتعرف على شخصيات بعضهم البعض، فالمواقف والخلافات تكشف وتوضح للطرف الأخر طبيعة شريكه في الحياة وأسلوبه في حل المشكلة، بالإضافة لنمط تفكيره. لذلك فإن تلك الطريقة الإيجابية ستسمح باستثمار وتطوير الحياة بينهم بطريقة أفضل.

هل يمكننا عمل خطة أسبوعية لترميم العلاقة الزوجية ؟
أجابت "زهران" نعم يمكن ذلك ولكن بشروط:
- أن تكون هناك رغبة صادقة في تحسين العلاقة بين الزوجين.
- يجب على كلاً منهما إعطاء النفس المدة الكافية حتى تثبت قدرتها على التغيير (الصبر).
- تقسيم المشكلات إلى مراحل وفي كل مرحلة هناك خطوات يجب أن يتبعها الفرد حتى ينتقل للمرحلة التي تليها.

كيف ذلك ؟
- إذا فكر أحد الزوجين بحل مشكلة معينة في حياته الزوجية عليه أن ينشئ جدولاً من عدّة خانات يذكر فيها:
1/ إيجابياته وسلبياته، على أن يكون صادقاً مع ذاته ويذكر عيوبه دون خجل.
2/ أكثر العوامل المؤدية للخلافات.
3/ احتياجات شريكه، لحياة أكثر استقراراً وهدوء.
- ثم يبدأ بالمشكلات ألأكثر صعوبة إلى الأقل ثم الأسهل تعقيداً، وأن يضع مدة تقريبية وطريقة للتخلص من هذه العادة أو الأسلوب المعيشي الخاطئ المسبب للخلافات، ويحاسب نفسه عن مدى رضاه بالتغير ومدى تقبُل الطرف الأخر له.
- كل مرحلة تحتاج من 14 إلى 20 يوم تقريباً حتى يجد الزوج أو الزوجة حصاد ما قام بتغييره.